Langhaarnetzwerk

Wir sagen "ja" zu langem Haar.
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BeitragVerfasst: 30.01.2011, 23:33 
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Beiträge: 4456
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Ich nehme folgende NEMs

Täglich:
- 300 mg Magnesium für meine verspannten Muskeln, Migräne
- Vitamin B-Komplex wegen Hashi und Psoriasis

- 3 Monatskuren Zink wegen Hashi und Haarausfall
- 3 Monatskuren L-Cystein wegen Haarausfall

- seit Oktober 2010 Eisen wegen Haarausfall
- seit Januar MSM wegen Rücken-/Nackenschmerzen, Psoriasis, Haarausfall

Süchtig würde ich mich nicht bezeichnen aber ich merke den Unterschied sehr deutlich wenn ich mal die B-Vitamine und das Magnesium vergesse (Konzentrationsschwäche und Muskelkrämpfe, schlechter Schlaf).

Hinsichtlich des Eisens muss ich erst mal die Laborkontrolle im März abwarten.
Beim L-Cystein und MSM meine ich eine positive Wirkung zu verzeichnen:
Viele neue Haare wachsen nach und meine Rücken-/Armschmerzen sind viel besser!

_________________
1b(c)fii ZU ?(HA), 95 cm SSS am 25.01.2020
108 cm am 29.11.2020, aktuell ca. Klassik 113 cm
NHF: Mittelbraun mit vereinzelten Silberlingen
PHF: Khadi Rot seit 01/2020

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