Nali - Haarausfall...

[Nali]

Hallo ihr Lieben,

ich habe meinen Startpost mal überarbeitet und umstrukturiert. Los geht’s…

Haare
Meine sind braun und wellig und wachsen und fallen aus. Viel mehr gibt es dazu nicht zu sagen, ihr seht es in Signatur oder auf Fotos.

Haargeschichte
Als Kind immer ca Midback, mit ca 15/16 mal ganz kurz (vielleicht scanne ich ja mal mein Führerscheinfoto ein...). Dann immer so um Schulterblattlänge, teils blondiert, um die 20 herum auch ziemlich kaputt. Mit Mitte/ Ende 20 auch immer mal chemisch getönt/ gefärbt, aber nicht mehr blondiert. Das sind jetzt um die 10 Jahre her und Blondierleichen habe ich nicht… Letzte Tönung (Chemie) Anfang 2013, sowas lasse ich aber vorerst nicht mehr an meine Haare.
Mein Ausgangsmaterial war übrigens in 2012 kinnlang und ich möchte gern Taille schaffen.

Pflege
Ungefähr seit 2009 benutze ich NK, ca im Mai 2012 bin ich auf Shampoo-Bars einer Nutzerin meines Stammforums umgestiegen, seit September 2012 probiere ich Seifen aus. Vielleicht mache ich noch eine Liste der getesteten Seifen und Rinsen. Ich rinse mit gefiltertem Wasser.
Bis jetzt das beste Ergebnis habe ich mit CV Olive&Babassu und Rinse mit Vit C, 5 Tr Weizenprotein + 2 Tr. Aprikosenkern- oder Macöl auf 1,2 L.

Haarausfall
Wie das PP schon sagt… Ich habe Haarausfall. Seit Ende 2012 leide ich, im Januar/ Februar 2013 habe ich beim Auswaschen so einer G*rnier-Tönung an die 1000 Haare gelassen, sonst sind es mal mehr, mal weniger, aber an Tagen ohne Haarwäsche sind es mind 80-90, an Waschtagen mind. 150 Haare. Und das sind nur die, die ich registriere, ich gehe von einer weit höheren Dunkelziffer aus.

Lt Hausärztin sind Eisenwert und Schilddrüse i.O., Eisen glaube ich ihr (Ferritin >40), bei Schilddrüse ist nur ein Wert bestimmt worden…
Ich hege den Verdacht, dass ich PCO habe, mein FA stimmt mir ganz vorsichtig zu, empfiehlt die Pille, die ich aber nicht nehmen möchte. Ich möchte sicher wissen, was ich habe und nicht auf gut Glück Hormone nehmen, die entweder helfen oder das Ganze noch schlimmer machen.

Frisuren
Das hält sich echt in Grenzen, weil momentan Zeit und Muße und der Spaß an meinen Haaren fehlt. Ich kann theoretisch den LWB, Sockendutt, Holländer und Franzose, beides getuckt, French Tuck, Engelsdutt und den geflochtenen Centerheld, auch mit Parandi, dazu wahlweise Lacebraids oder Classics. (Liest sich wie eine Speisekarte, findet ihr nicht auch?)
Aber im Alltag wird es momentan nur der LWB ohne Schnickschnack. Leider.
Zu den Frisuren im weitesten Sinn gehört auch das Nachtprogramm und da habe ich einen nackten Engländer ohne Seide zu bieten.

[falena]

Huhu!

Herzlich Willkommen hier und viel Spaß mit deinem Projekt!

Haarausfall ist scheiße und ich drück dir ganz fest die Daumen, dass die Ursache schnell gefunden wird und dann auch etwas dagegen unternommen werden kann. Hier im Forum gibt es ja genügend, die aus verschiedenen Gründen betroffen sind/waren, mit denen man sich austauschen kann.

Zur Seife: Die Umstellungsphase kann bei einigen recht lange dauern, andere haben damit weniger Probleme. Genauso gut können zu pflegende Seifen zu Klätsch führen und bei einigen hat auch Palmöl diesen Effekt. Da hilft nur ausprobieren, was die Ursache ist. Die "falsche" Rinse könnte ebenfalls eine Ursache sein, da manche Haare keinen Essig mögen, sondern lieber Zitronensäure haben.
Welche Wasserhärte hast du denn bei dir?

In den Gemeinschaftsprojekten gibt es auch ein Thema, in dem Bilder von Haaren ab Taille gepostet werden, die nur einen geringen ZU haben. Vielleicht hilft der der Versöhnung mit dem ZU ja etwas?

Liebe Grüße

[Nali]

**** Hier kommen Haar- und Frisurenbilder *****



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So sahen meine Haare im August 2012 aus. Keine Ahnung, wie lang sie da genau waren. Der leichte Rotton kam von einer Tönung oder Färbung, glaube ich.

Und hier der Stand aus November 2013:



Und hier die erste Frisurendokumentation - ein versteckter Franzose, November 2013:


Und irgendwann werden auch alle Bilder gleich groß, versprochen.

[Nali]

Danke Dir, Schattentänzerin, für die Antwort! Wenn ich das richtig sehe, bist Du eine Leidensgenossin...

Ich habe schonmal mit Zitronensaft gerinst, das hatte keinen anderen Effekt als die Essigrinse - bis auf dass die Flöckchen in der Bürste viiiiel mehr wurden. Wasserhärte ist nicht genau definiert, wir liegen lt Homepage irgendwo im mittelharten Bereich (8-14). Ob die das einem noch genauer mitteilen, wenn man nachfragt? Vielleicht morgen mal versuchen.

Den Thread habe ich auch schonmal gesehen - aber bis ich bei der Länge angelangt bin, ist es mit meinen 56 cm noch ein laaanger Weg... Schwer. Normale Dutts habe ich schon versucht, sofern ich sie mangels Länge überhaupt hinbekomme, habe ich dann so ein wirklich armseliges Knüddelchen am Hinterkopf. Aber ihr habt das ja schon oft genug gelesen und könnt es euch auch bildlich vorstellen, dahier hier genug gejammert.

Liebe Grüße
Nali

[Nali]

Ich habe heute gewaschen - mit einer neuen Seife übrigens, Savion Hairpower Brennessel, sehr gut! - mit Essigrinse gerinst, mit einem Rest stillen Wassers nach gespült und mit Haarbutter gepflegt. Haare sind ganz schön geworden. Wasserfilter ist bestellt, sollte dank Prime morgen kommen, auch wenn ich erst in 2 Tagen wieder wasche.

Zum HA - ich habe beim Waschen gut 120 Haare verloren. Doch wieder einiges mehr als gedacht.

[gulaabbharatiya]

Hallo liebe Nali,
ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele, besonders das Stoppen des HA. HA ist wirklich scheiße *Schattentänzerin anschließ" und man macht sich total verrückt, weil man die Ursache nicht kennt und rennt von Laden zu Laden, gibt ein Haufen Geld aus für Dinge, die helfen sollen.....Ich drück dir ganz doll fest die Daumen!

[Desert Rose]

Noch eine HA-Geplagte. Wenn bei dir sogar regelmäßiges Essen zu kurz kommt, würde ich mal Eisen und diverse andere Mängel testen lassen. Das war bei mir das Problem. In den akuten Stressphasen hatte ich immer besonders viel HA und habe es auf den Stress geschoben, was vielleicht auch z.T. stimmt, aber ich bin eben auch nicht mehr regelmäßig zum Essen gekommen und habe wahnsinnig Gewicht verloren. Letzten Endes wurde Eisenmangel festgestellt und behoben und seitdem bin ich HA-frei. Hast du in die Haarausfall-Infosammlung schon geschaut? Da stehen viele mögliche Ursachen übersichtlich zusammengefasst. Viel Erfolg bei der Ursachensuche!

Die i/ii/iii Einteilung kannst du vergessen. Fast alle LHN-User liegen in der ii-Katergorie, die von 6-10 cm geht, das bringt gar nichts. Schreib einfach deinen Zopfumfang in die Signatur, also 5,6 cm. Das bringt viel mehr, wenn man Haarschmuckgrößen abschätzen will.

12-16 ist noch nichtmal so hartes Wasser und deine Rinse ist schon sehr stark. Bist du sicher, dass das Kalk ist und keine trockenen Schuppen oder etwas anderes?

[Nali]

Hey- danke euch für den Besuch in meinem Projekt und die Antworten!



gulaabbharatiya, ich bin zum Glück dem Kaufrausch noch nicht verfallen. Nur zwei Nahrungsergänzungsmittel, das war's.

Desert Rose, die Infosammlung habe ich aufmerksam gelesen. Eine Blutuntersuchung zeigte keinen Eisenmangel. Ferritin wurde zwar nicht getestet, aber ich habe im September noch Blut gespendet und mir ging es ganz gut danach... Das Ferritin werde ich aber trotzdem nochmal testen lassen. Ich überlege, auch nochmal alle 4 SD-Werte ermitteln zu lassen - aber der FA wird das wohl kaum machen (wobei ich das durchaus auch privat zahlen würde...)

Abgenommen habe ich nicht wirklich, vielleicht *etwas*. Aber die Ernährung war wirklich unter aller Sau. Mit Arbeitswiedereinstig (Stichwort Stress???) nach Elternzeit ging es Obst/Gemüsemäßig von mindestens einem frischen Obstsalat + Reis/ Nudeln mit Gemüsesaucen pro Tag (also locker die empfohlnen 5 Portionen!) auf eine Laugenstange und dann das normale Abendessen mit einem Gemüse.

Als andere mögliche Ursache halte ich den Androgenüberschuss (PCO) für möglich. Einige Dinge - unreine Haut, der HA, recht schneller Muskelaufbau - sprechen eindeutig dafür, andere wiederum dagegen. Aber da werde ich hoffentlich in diesem Zyklus eine Antwort drauf bekommen.

Ok, ii wäre ich ja dann auch. Zum Haarschmuck: Habe mir gestern noch 2 Flexis bestellt, im Hinblick auf den kleinen ZU eine Mini und eine XS. Ich gehe davon aus, dass ich sie umtauschen kann - deutscher Anbieter - und bin gespannt, ob sie zu klein sind für die Zwecke, die ich vorhabe. (Ich möchte zB mal einen Gibson damit machen.)

Stimmt, die Rinse ist stark. Ich weiß, dass das erst seit meinem Umstieg auf Haarseife ist und dass es mit der zunehmenden Stärke der Rinse weniger wurde. Eigentlich ist das wie weißer, flusiger Staub in der Bürste. Oder vertu' ich mich und Kalk sieht gar nicht so aus?

[Nali]

Und eine Sache bekommt noch einen extra- Beitrag:

Ich habe heute einen getuckten (sagt man das so?) Franzosen gemacht:


Auch wenn ganz viele Haare ganz unordentlich abstehen, kann man auf dem ersten Bild etwas Glanz entdecken, uuuuuund:
Seht ihr den Neuwuchs unten am Nacken??? Mein Mann sagt, das sind gute 12 cm!! Das heißt, dass irgendeine Haarausfallwelle schon wieder nachwächst! War mir so gar nicht klar und ich hoffe, hoffe, hoffe, dass das schon den schlimmsten Haarverlust wieder ausgleicht und meinen Schopf ganz bald wieder etwas dicker werden lässt. Denn wenn das im Nacken schon so viel ist und sich über den ganzen Kopf so verteilt... Schööön! (Ich hatte letztens vorsichtig mal überall gegen den Stich gekämmt und nach Neuwuchs geforscht und sogar überall ein bisschen gefunden. Aber da habe ich dem Braten nicht so recht getraut...)

[Desert Rose]

Haarausfall kann schon bei Ferritinwerten auftreten, bei denen noch keine anderen Symptome auftreten. Ich hatte noch andere Symptome, deshalb war der Bluttest auch kein Problem und wurde regulär über die Kasse abgerechnet. Privat zahlen dürfte aber in keinem Fall ein Problem sein.

Ich wünsche dir jedenfalls viel Erfolg bei der Ursachensuche!

Gibson müsste mit der XS eigentlich noch gehen, Pferdeschwanz auch. Die Mini geht im Half-Up oder als Zopfabschluss. Für Dutts oder um die Haare hochzunehmen, brauchst du aber wahrscheinlich mindestens eine S.

Ich weiß es nicht, da ich mich aufgrund des harten Wassers (21° dH) nie an Seifenwäsche getraut habe. Zur Not mal in einem der Seifenwäschethreads nachfragen, da gibt's bestimmt Leute mit mehr Ahnung.

[Nali]

Danke Dir, Desert Rose, für Deine Antwort! Du bestärkst mich darin, auf jeden Fall nochmal Wert auf das Ferritin zu legen.

Morgen setze ich mich erstmal ein paar Stunden in die offene Sprechstunde meines Hautarztes (nächster machbarer Termin: 19.12. ...), damit der - wahrscheinlich innerhalb von Sekunden - nochmal einen Blick auf meine Kopfhaut wirft. Und vielleicht kann ich ihn auch zu einem Trichogamm überreden. Wobei... ich muss morgen fruh die Haare waschen, da wird er das wohl kaum machen. Hmpf.

Und danke für die Angaben zu den Flexis.

Das Wasser aus dem Wasserfilter teste ich morgen früh bei der nächsten Wäsche, ich berichte dann.

LG
Nali

[Nali]

So, ganz kurz: Hautarzt findet Kopfhaut normal.

Und Wäsche heute morgen mit Savion Hairpower Brennessel, Rinse mit gefiltertem Wasser mit 2EL Apfelessig + danach 1l gefiltertes Wasser pur. Ergebis: sehr zufriedenstellend, auf den Zustand morgen früh bin ich gespannt.
Ach ja: Haarzählung des Ausfalls von heute morgen steht noch aus - sieht aber ü-ber-haupt nicht nach was Nennenswertem aus.

(Sollte der HA tatsächlich einfach aufgehört haben? *hoff*)

[Nali]

Ich habe heute die Testung auf PCO angestoßen und die erste Blutabnahme hinter mir. Nächste Woche muss ich zum Ultraschall, danach die Woche noch eine Blutabnahme. Und dann gibt's die Auflösung...

Ich habe heute darum gebeten, auch das Ferritin zusammen mit dem Eisenwert testen zu lassen. Die sehr nette und fähige Arzthelferin hat mir sofort zugestimmt, dass das Ferritin viel aussagekräftiger ist als der reine Eisenwert und sofort ein Röhrchen mehr mit abgenommen. Ich bin wirklich immer wieder begeistert von der Praxis, bei der ich mich wirklich schon über 8 Jahre lang sehr gut aufgehoben fühle.

Und ich habe heute morgen wieder gewaschen; diesmal mit Seife und danach (das erste Mal seit mindestens 2 Monaten) mit der Sante Glanzspülung. Bei der Seifenwäsche war noch alles schick, kaum war die Spülung drin, hatte ich wieder die Hände voll ausgegangener Haare.
Und dann habe ich noch den Fehler gemacht, einen schwarzen Blazer zur Arbeit anzuziehen, von dem ich heute auch noch bestimmt 40 Haare gesammelt habe, bis ich sie zusammengebunden habe. Keine Ahnung, wieviele losen Haare ich gerade in meinem Engelsdutt trage...
Heißt für mich: in der nächsten Zeit wieder nur Seifenwäsche mit Rinse, bloß kein Condi oder ähnliches.

[Nali]

Ich bin mehr und mehr überzeugt von Haarseife. Musste gestern einmal mit Shampoo waschen und hatte hinterher ganz trockenes Gestrüpp auf dem Kopf - schrecklich. Selbst Öl und Haarbutter haben nichts gebracht dagegen.

Ich habe gestern mal einen schräg geflochtenen Franzosen mit über die Schulter nach vorn gelegtem Zopfende getragen - todesmutig. Denn eigentlich finde ich dieses minidürre Zopfquästchen schlimm. Die ganzen neu gewachsenen Haare haben auch noch überall rausgestanden. Und richtig wohl gefühlt habe ich mich auch nicht. Fotos gibt es leider genug, aber leider zu Hauf auf den Speicherkarten der Kollegen, die auch auf der Weihnachtsfeier waren. Wird vorerst nicht nochmal ausprobiert.

Haarausfall hält sich in Grenzen. Vielleicht wegen der Seifenwäschen.
Morgen muss ich wieder zum Arzt für die PCO-Diagnostik. Ich bin gespannt.

[Nali]

So, mal kurz: Ich habe heute meinen Mann meine Haare messen lassen. Er kommt auf 59 cm, das sind in etwas über 2 Monaten 3 cm Wachstum. Freut mich.

Und ich habe Spliss entdeckt. Muss mir also doch wohl eine gute Schere zulegen. Kann man sowas auch gut gebraucht kaufen?

Ich habe eine neue Seife ausprobiert - von Savion, irgendwas mit Henna. Bis jetzt 2x damit gewaschen. Gibt eigentlich ganz guten Glanz, aber irgendwie sind die Haare auch trockener als mit den anderen Seifen. Vielleicht bilde ich mir den Glanz auch ein... ich probiere aber weiter.

Zur PCO-Diagnostik: Habe lt Arzt leichtes PCO und soll einen Zuckertoleranztest machen. Ok, mache ich. HA aber momentan auch im Rahmen, Leidensdruck also nicht so hoch.
Arzt dachte übrigens, ich wollte eine Kinderwunschbehandlung (er sollte ja gucken, ob viele Follikel reifen). Als er dann anfing zu prognostizieren, wann ein GV Sinn macht, habe ich dann mal aufgeklärt.

Ach - und ich war heute in Bonn auf dem Weihnachtsmarkt und habe 3 Stände mit Seifen gesehen. An einem davon habe ich Palmölfreie Olivenölseife erstanden - 200 gr zu 6 €. Die wird aber erstmal zur Seite gelegt, ich "muss" ja die Henna-Seife noch weiter testen.

Ach ja - ich kann jetzt einen LWB. Der ist aber so Mini, dass ich mich damit auf keinen Fall vor die Tür traue.
Ob ich davon mal ein Foto einstellen soll *überleg*?