Haarsteckbrief (Stand März 2017)
Grundsätzliches zum Haar und seinen Ansprüchen: ich empfinde mein Haar als relativ "normal", bzw. ein kleines bisschen auf der "-" Seite des Durchschnitts. Die einzelnen Haare sind eher feiner als grob, der Gesamteindruck eher Chiffon als Satin, und es sind etwas unterdurchschnittlich viele. Sie sind nicht ganz glatt aber auch nicht richtig wellig, und ihnen ist schnell mal alles zu viel (sei es nun trockene Luft oder Pflegeprodukte).
Haarlänge/Struktur: langgezogen Taille, eher glatt (nach Fia 1c, im Alltag 1b), leider viel Taper
Zielhaarlänge: Taille (geschafft!!!)
allgemeine Haarziele: Naturhaarfarbe rauszüchten, wenig Frizz, Haarausfallschäden rauszüchten und Haarverlust in Zukunft möglichst gering halten, schöne Frisuren lernen und auch tragen
Waschfrequenz: meist alle 5 Tage
Waschmethode: je nach Laune: meistens Shampoobar, manchmal verdünntes Flüssigshampoo, selten Natron, ca 1x pro Monat +Conditioner
Welches Shampoo/Bar/Seife: Shampoobars von Sauberkunst oder Lush, oder wonach mir gerade der Sinn steht
Spülung: Heymountain Cotton Candy Conditioner ♥
Rinse: nur kalt.
Kuren: selten (etwa monatlich) Prewashkur mit Öl
Trocknen: mit Handtuch ausdrücken, headbangen, dann an der Luft trocknen lassen
Spitzenpflege: nach der Wäsche ein Tropfen Öl, je nach Bedarf und Laune Haarcreme, gelegentlich S&D ^^
Sprüh-Leave-in: ----
Öle: Mandel, Olive, Aprikosenkern
Kräuter: ----
Kopfhautpflege: nix spezielles, gelegentlich mal überkopf massieren (ähnlich wie bei der Inversion Method) oder mit dem Tangle Teezer bürsten
Ernährung und Nahrungsergänzungen: das übliche: zu wenig Gemüse, zu viel Zuckergebäck. Aber ich arbeite dran. Insgesamt eher proteinreich. NEM: Eisen, Vitamin D, Folsäure
Entwirren (nasses Haar kämmen, nur trocken?): nass mit den Fingern, trocken mit weitzahnigem Kamm
Frisuren: zur Arbeit Flechtzöpfe, in der Freizeit 3/4 hochgesteckt zu den LHN-typischen Dutts und ca 1/4 offen
Haarwerkzeug (Welche/r Kamm/Bürste): Hornkamm von Kostkamm, Tangle Teezer Compact Styler (letzterer kommt aber nur selten zum Einsatz)
Nachtprogramm: in 1/3 der Fälle offen, 2/3 zum Cinnamon eingewickelt im Seidenchiffontuch
Färben: Oktober + Dezember 2015 chemisch braun, jetzt wieder färbefrei, Naturhaarfarbe ist eher blond
Strukturveränderungen (Glätten, Locken): nicht absichtlich, nur die unvermeidlichen Dutt-/Flechtwellen