Langhaarnetzwerk

Vorgeschichte:

Mit der gezielten Langhaarzucht habe ich vor so ca. 6 Jahren begonnen. Ich habe mir damals Tipps aus dem Internet geholt (noch beim ururalten XXL-Haar-Forum) und viel herumexperimentiert, gehöre aber eigentlich zu den Pflegefaulen mit dem Motto "Keep it short and simple!"

Schließlich hatte sich folgende Routine rauskristallisiert:
Alle 1-2 Wochen mit verdünntem Alverde (meistens Birke/Salbei) gewaschen, von Zeit zu Zeit eine Alverdespülung auf die Längen, mit Apfelessigrinse gerinst, Jojobaöl ins feuchte Haar, lufttrocknen lassen – und das war alles.

Dieses Procedere hat jahrelang klaglos funktioniert – nur diesen Herbst wurden meine Haare zu zickigen Tussis:

- Waschrhythmus brach ein – die Haare schauten nach nur 4-5 Tagen schon fürchterlich aus.
- Ansätze fettig und strähnig.
- Längen fahl und kraftlos.
- Dazu Haarausfall en masse.

1. Probelmanalyse ergab:
a) Alverdeprodukte ließen sich einfach nicht mehr richtig ausspülen, ich hatte immer Rückstände im Haar.
b) Zu viel Stress und zu viel Kummer.
c) Aufgrund von b) unregelmäßige und nicht ausgewogene Nahrungsaufnahme.

Ziel: Ich will nun die Problem beseitigen und zurück zu meinem alten, dichten, gesundem Haar.
Meine Lösungsansätze:
a.) Weg von Alverde. Ich tippe drauf, dass das Glycerin das Problem ist und versuche es jetzt ohne.
b.) Wieder mehr experimentieren.
c.) Wieder gesünder essen.

Hier im Tagebuch will ich dokumentieren, was ich ausprobiere.

PS.: Es wird hier keine "Längenvergleiche" oder tolle Frisurfotos oder dgl. geben, auch nix allzu Persönliches – mir geht’s nur darum, dass meine Haare wieder frisch und munter werden.

26.10.2010:

Meine erste Natronwäsche: 2 EL Natron auf ca. 0,3l Wasser
Danach die übliche Apfelessigrinse.

Fazit: Lässt sich supereinfach anwenden und wäscht die Rückstände gut aus. Allerdings ist das Haar etwas trocken und strohig. Bin mir nicht sicher, ob es am Natron liegt, oder dran, dass ich die Saure Rinse entgegen meiner früheren Gewohnheiten nicht ausgespült habe.


02.11.2010:

Meine ersten Wäsche mit verdünntem Babylove Pflegebad. Super Waschwirkung. Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Haare allerdings etwas trocken und strohig.

Zwischen den Wäschen: 2-3 "Erbsen" Babylove Mama Brustwarzensalbe in die Längen geknetet. Zieht gut ein und meine Haare mögen es.

Am Abend vor der Wäsche: Kokosfett (Ceres = Palmin in Österreich) in die Längen und Kopfhaut geknetet. Ob das Babypflegebad damit fertig wird?


10.11.2010:

Ja, das Pflegebad bekommt das Fett selbst verdünnt problemlos aus den Haaren! Nach dem Waschen wieder Brustwarzensalbe in die feuchten Längen.


13.11.2010:

Ausnahmsweise steht Schwimmbadbesuch an. Längen wieder mit Brustwarzensalbe einsalben und Haare zu hohen Dutt stecken. Dann auch noch mal Brustwarzensalbe auf die Ansätze im Nacken.
Haare haben Schwimmbadbesuch überlebt!


16.11.2010:

Dritte Babylovewäsche.
Dannach: Rinse aus: knapp 1 TL Honig, Messerspitze Kokosfett, 1 EL Apfelessig, 1/2 L Bier, 1/2 L Wasser.
Rinse nicht ausgespült sondern drinnen gelassen - Achtung großer Fehler! Haare fühlen sich schon beim Trocknen extrem strohig an. Musste die Spitzen nochmals leicht feucht machen.


Fazit nach 1x Natron und 3x Babylove Pflegebad:
- Keine Rückstände mehr im Haar
- Ansätze fetten zwar nicht mehr so schnell wie im Herbst - aber auch nicht so langsam wie davor.
- Längen sehen nicht mehr so kraftlos aus
- Haare sind trockener als sonst
- Kopfhaut schuppt (hatte sonst fast nie Schuppenproblem!)

Ich werde das Pflegebad weiterhin testen, aber muss wohl mehr gegen die Trockenheit unternehmen. (...Eventuell kommt die Trockenheit aber auch davon, dass ich die Rinse 2-3x nicht ausgespült habe!?...) Mehr Leave-Ins? Mehr Ölkuren?

Ach ja übrigens ernähre ich mich jetzt auch wieder gesünder. Der Haarausfall geht laaaaaaaaaaaaaangsam zurück. Die Haare sind fühlbar dünner geworden. :cry:
Sicherheitshalber werde ich mir doch noch einen Arzt suchen müssen. (Muss eh regelmäßig Blutwerte testen wegen Schilddrüsen-UF :roll: )

Hallo :)
Ich hoffe, deinen Haaren geht es bald wieder gut und du hast nicht mehr so viel Kummer und Sorgen!
Ich werde hier immer mal wieder reinschauen.
Bis dann und liebe Grüße.
Sonnenblümchen

Danke! (Sonnenblumen sind meine Lieblingsblumen. :lol: )

Ich stell hier noch eine Liste mit Produkten, die ich verwende ein.

Früher: Hauptsächlich Alverde Birke/Salbei. Gelegentlich andere Alverdeprodukte (z.B. Braun Spülung). Apfelessigrinse. Jojobaöl. (Das ist auch schon alles...)


Jetzt:

Zum Waschen:
- Babylove Pflegebad
- Natron
- Waschnüsse (noch nicht ausprobiert)

Zum Spülen/Rinsen:
- Apfelessig
- Vitamin C-Pulver

Zum Ölen:
- Jojobaöl
- Kokosfett (Ceres)
- Babylove Mama Brustwarzensalbe
- Weleda Wildrosenöl (verwende ich selten)
- Alverde Pflegeöl Wildrose-Sanddorn (verwende ich selten)

Sonstiges Zur Pflege
- Weizenprotein
- Sante Brilliant Care (ok, ich wollte eigentlich kein Glycerin mehr - aber wegen der vielen positiven Berichte bin ich neugierig)
- Logona nichtfärbendes Henna

Zur inneren Anwendung:
- Haar Vital vom DM (Das gesunde Plus)

Werkzeug:
- ein grobzinkiger Holzkamm
- ein feinzinkiger Holzkam
- eine Wildschweinborstenbürste
(alles 3 schon einige Jahre alt)
- ein Hercules-Sägemann-Kamm, der auf der einen Seite grob und auf der anderen fein ist
- eine große Paddlebürste mit Holzstiften.

Ich wünsche dir auch Erfolg in deinem Vorhaben, irgendwie kommt mir gerade das alles sehr bekannt vor :lupe:

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farbe : dunkelbraun
haartyp: 1bmii
zur zeit : 83cm nach SSS
wunsch : steisslänge
Ziel: Pony angleichen, Steißlänge Ende 2013
http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB2/v ... php?t=9823

Danke für den Zuspruch!

Kleines Update:
Habe mir statt Seidenprotein doch Weizenprotein gekauft - war einiges billiger. Muss nur noch rausfinden, wie man es dosiert.

Ãœbrigens sind auch die Langzeitwirkungen dieser Honigrinse eine Katastrophe. Kann im Moment kaum kämmen. Haare verkletten total. Musste mir letztens ca. 3 erbsgroße Stückchen von der Brustwarzensalbe ins Haar kneten, damit es wieder halbwegs ging. :twisted:

So habe mir jetzt mein 1. Leave-In gemischt:

ca. 70 ml warmes Wasser,
2 Msp. Kokosfett
6 Tropfen Weizenprotein.

Nachdem ich nur ca. 1/3 der Sprühflasche aufgebraucht habe, werde ich das nächste Mal von vornherein weniger mischen.

Jetzt sitz ich da mit einem feuchten Dutt und warte ab, was geschieht.

23.11.2010 - großer Haarwaschtag

In der Früh war das Haar noch ganz leicht feucht vom Leave-In. Ich habe dann so 4 Msp. Kokosfett in die Spitzen und Längen geknetet und 6 Tropfen Jojobaöl in die Kopfhaut massiert. Wieder geduttet und den ganzen Tag einwirken lassen.

Dannach waschen mit einem Spritzer Babylove Pflegebad + 2 Tropfen Weizenprotien + ca. 150 ml warmes Wasser verdünnt.

Essigrinse: 2 EL Apfelessig + 1 L Mineralwasser

Kalt ausspülen.

Ins feuchte Haar einer "Erbse" Brustwarzensalbe + über Nacht feucht dutten.

Heute früh:

Haare waren noch leicht feucht, schön sauber und geschmeidig. Nicht mehr so trocken und störrisch.

Ich hätte eigentlich gerne die Pflege der letzten Woche wiederholt, weil es meinen Haaren wirklich gut damit ging. Da ich aber ein paar Tage nicht zu Hause war, nicht alle Produkte bei der Hand hatte und wenig Zeit, ging das nicht - aber egal.

29.11.2010:
LeaveIn aus ca. 40ml warmen Wasser, 1 Klecks SBC, 1 Schuss Weleda Wildrosenöl (lässt sich schlecht dosieren - kann nicht sagen, wie viel genau).
Haare vor dem Schlafen gehen feucht dutten.

30.11.2010:
Wäsche mit 1 Klecks Babybad und 2 Tropfen Weizenprotein. Verdünnt mit Wasser.
Saure Rinse 1L Wasser mit Apfelessig.
Ausspülen + lufttrockenen.

Fazit:
Haare sind weich und geschmeidig - aber nicht ganz so fluffig wie letzte Woche.

Außerdem:
Ich habe mir einen Hercules Sägemann Kamm gekauft. Ich mag zwar meine Holzkämme, aber die sind schwer zu reinigen.
Und dann noch 4 neue Hair Scroos und 1 süße kleine Forke.

Ich habe außerdem die Ergebnisse meiner Blutuntersuchung bekommen. Schilddrüsenwerte sind soweit ok. (TSH kommt mir persönlich etwas hoch vor - aber noch im grünen Bereich.) Auf jeden Fall nix Schlimmes. Muss wohl weiter mit meinem Haarausfall zurecht kommen.

06.12.2010: Der Vor-Waschtag
- Mit der Selbstschneidemethode Spitzen um 1-2 cm getrimmt (kann machen was ich will - den Spliss bekomm ich seit Jahren nicht in den Griff)
- Kopfhaut mit Jojobaöl massiert
- Längen mit einer Mischung aus 1 Erbse Brustwarzensalbe + ein paar Tropfen Jojobaöl behandelt.

07.12.2010: Waschtag
Ich sitze gerade da und lass mir meine "Haargatschkur-Mit-Alles" einwirken:

- ca. 50 g nichtfärbendes Henna (Longona)
- ca. 150 ml warmes Wasser
- 3 Msp. Kokosfett
- 2 Tropfen Jojobaöl
- 4 Tropfen Weizenprotein
- 2 gehäufte EL Sauerrahm (15 % Fett)
- 1 verquirreltes Ei

Alles vermatscht und auf die trockenen Haare verteilt, im Gefrierbeutel eingepackt und mehrere Schichten Tücher drumgewickelt zum Warmhalten.

War ne ziemliche Sauerei und ließ sich nicht gleichmäßig in den Haaren verteilen, weil die Masse etwas dickflüssig war. Bin gespannt auf das Ergebnis.

Ich hab ja schon seit Ewigkeiten keine selbstgepantschten Haarkuren mehr verwendet, weil mir das immer zu mühsam war. Macht aber Spaß!

Während das Zeug einwirkt, schreib ich mal, was ich in Zukunft noch alles ausprobieren will:

1.) Selbstgemachtes Waschnussschampoo - ist vielleicht eine Möglichkeit, meine ganzen Waschnüsse, die ich sonst nie verwende, aufzubrauchen.
Siehe: http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB2/v ... highlight=

2.) Eventuell am Christkindelmarkt Haarseife kaufen - hab ich noch nie probiert, bin neugierig.

3.) Regelmäßiges Mikrotrimmen - vielleicht hilft es ja gegen den Spliss, auch wenn ich das fast nicht hoffen mag.

4.) Wenn der Henna-Versuch heute halbwegs hinhaut: die restlichen 1 1/2 Packungen Logona-Henna aufbrauchen!

5.) Mehr Ölen! - Scheinen meine Haare wirklich zu mögen.

Du scheinst zu wissen was Du machst und so bleibt mir nichts anderes über als Dir bzw. Deinen Haaren gute Besserung zu wünschen.

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1a M i-ii, dunkelblond
Juli 2012 von klassisch auf ultrakurz!
Juli 2015 ... ich bin wieder da!

Danke schön! Ja ich hoffe, ich weiß was ich tue! :lol:

Nein, im Ernst - hab mich ja schon früher mit der Haarpflegethematik beschäftigt, war nur nach einer Zeit einfach zu faul für intensive Haarpflege mit Kuren pantschen usw... Keine Ahnung warum meine alten Pflegeroutinen nicht mehr hinhauen - wie auch immer. Es macht Spaß, wieder mal etwas Abwechslung zu haben und meine Haare haben sich wirklich in den ca. 6 Wochen seit meinem ersten Posting in der Notfallecke sehr verbessert.

Södala, die Haargatschkur am Dienstag war einfach....
:tanz: :huepf: :banane: :totalbanane: :yippee:

Hab sie ca. 1 1/2 Stunden einwirken lassen, danach ausgespült (ui was für eine Sauerei...), ganz normal gewaschen und mit Zitronensäure-Rinse gerinst.

Die Haare wurden schnell trocken, ließen sich leicht kämmen, waren glatt, weich und seidig.

Zum ersten Mal seit Jahren (!!) hab ich nach der Wäsche kein Öl ins Haar getan und sie sind trotzdem super geworden.

Diese Woche bin ich pflegefaul. Hatte keine Zeit und Lust, großartig zu kuren oder Leav-Ins zu basteln.

Daher:

14.12.2010:
Ölkur aus Jojobaöl+Brustwarzensalbe, ca. 4 Stunden einwirken lassen.
Waschen und Rinsen wie üblich.
Noch ein paar Tropfen ins Haare.

Haare i.O. - weder besonders schlecht, noch besonders gut.


Im Ãœbrigen nehme ich seit Montag "Haar Vital" vom DM. Ich bin eigentlich skeptisch, was Nahrungsergänzungsmittel betrifft, aber ich hab einiges über Zink nachgelesen und denke, dass mein Haarausfall von zu wenig Zink kommen könnte.
1. ist Zinkmangel weit verbreitet.
2. bekommt man Zinkmangel bei Stress und Kummer - und ich hatte viel Stress und Kummer.
3. kann man Zink aus tierischen Produkten viel besser aufnehmen, als aus pflanzlichen - und ich bin seit x-Jahren Vegetarierin.
Da die Kapseln auch B-Vitamine enthalten und ich regelmäßig unter B12-Mangel leide, helfen sie hoffentlich auch dagegen (wenn auch leider nicht so viel B12 drinnen ist).

Werde mir jetzt erst Mal eine Packung die nächsten 2 Monate gönnen und beobachten, wie es sich auf meinen Haarausfall auswirkt.