Hautreizungen, zickige Kopfhaut, und seborrhoisches Ekzem: Wissen kompakt
Ich möchte dieses Forum und mein Tagebuch mal dafür nutzen, eine Art Datenbank zu kreieren, auf die ggf. auch Außenstehende Menschen bei einer Sucher stoßen könnten. Ich hab mich gestern zu o.g. Themen etwas intensiver belesen und will das Wissen, was ich jetzt gesammelt hab, etwas übersichtlicher sortieren und zusammentragen. Zu beachten ist für alle, die meine Informationen aufnehmen, wissen sollten, dass ich bei Möglichkeit immer alles "Ganzheitlich" betrachte und möglichst "natürlich" agieren will.
Vieles von dem, was ich schreibe, wird auch schon diverse Male im Forum besprochen worden sein und wahrscheinlich ist nichtmal eine Information davon wirklich "neu", aber da das hier mein Projekt ist, will ich die Sammlung für mich erstellen, sozusagen. Statt immer wieder irgendwo nachlesen zu müssen.
Also geht's mal los.
Da mir ja erst vor wenigen Tagen das seborrhoische Ekzem diagnostiziert wurde, und ich bisher nie
so richtig damit zutun hatte, hab ich mich halt immer nur halbherz damit beschäftigt. Offenkundig gibts ja auch keine wirklichen Erklärungen dafür, woher sowas kommen kann. Einige bekommen es, andere nicht. Ich persönlich glaube, dass es, wie nahezu alles andere etwas mit der persönlichen körperlichen (also bezogen aufs Immunsystem) und mentalen Gesundheit zutun hat. Nicht gerade wenig Menschen sagen ja auch, dass sie dann Probleme bekommen, wenn sie gestresst sind. Nicht nur Hautprobleme, sondern diverse Probleme, wie Kopfschmerzen, Magenprobleme, Verspannungen, Zahnschmerzen und Co. In diesem speziellen Fall glaube ich auch, dass das SE mit der Darmgesundheit zusammenhängt und will aus dem Grund mal testen, ob eine Umstellung der Ernährung oder eine Sarnierung des Darms evtl. positive Auswirkungen auf meine Hautprobleme haben könnte. Ich geh auch eigentlich jetzt schon davon aus, dass es so sein wird. Auch das Vermeiden von zuckerhaltigen Produkten soll vielen geholfen haben, ihr SE in den Griff zu bekommen. Ich selbst will meins aber nicht nur in den Griff bekommen, ich will einfach mal einmal gesund sein, von Kopf bis Fuß. Aber das gelang mir noch nie so wirklich. Wie bei vielen anderen kommt bei mir eben auch der Stress hinzu, den ich aktuell habe und ich denke, sobald dieser wegfällt, könnte es mir auch sehr schnell sehr viel besser gehen. Nur muss die Zeit irgendwie überbrückt werden und das ist ein hartes Stück Arbeit. Soviel also zu einigen möglichen Ursachen.
Mein persönlicher Plan und das Wissen, was ich nun so aufgeschnappt hat, sieht daher wie folgt aus:
Ich hab mir jetzt einige Shampoos bestellt, die einfach nur auf das Ekzem spezialisiert sind oder aber auch Fungizide beinhalten, da das Ekzem ja scheinbar eine Art Pilz ist. Ein Problem Äußerlich zu behandeln, obwohl die Ursache innen liegt ist für mich kontraproduktiv, weshalb ich die Shampoos wenn überhaupt nur für eine kurz Zeit verwenden will, während ich auch vor allem innerlich das Probem behebe.
(Überwiegend) innerlich gut helfen sollen:
- Selen
- Zink
- Harnstoff (Urea oder Urea Pura (Homöopathie))
- Teer* oder
- Salicylsäure
- Eichenrinde
Innerlich wie äußerlich soll gut helfen:
- Apfelessig
- Kräuter, oder Tee (Stiefmütterchenkraut, Rosmarin, Brennessel, Birke, Ringelblume / Calendula (auch als homöopathisches Mittel))
- Aloe Vera (sowieso eins der Heilmittel schlechthin)
- Knoblauch (sehr gut gegen Pilze)
- Granatapfel (ebenfalls pilzhemmend)
- Oregano (ebenfalls pilzhemmend)
eher innerlich, weil homöopathisch soll helfen:
- Graphites / Graphit (homöopathisch) oder
- Mezereum (aus der Pflanze Seidelbast)
- Viola tricolor (bereits oben genannt, Stiefmütterchen)
- Thuja occidentalis (Thuja halt, allgemein bei div. Hauterkrankungen)
- sogar Quecksilber (lach!
(ich dachte ja noch vor 2 Wochen dass ich eine Vergiftung hätte)) (Mercurius solubilis) soll helfen
* an dieser Stelle möchte ich kurz auf den Teer eingehen. In der Haarseife von Steffis Hexenküche, welche gegen Exzem helfen soll, ist Birkenteer enthalten. Die Seife wirkt zumindest in meinem engeren Umfeld sehr gut, ich selbst hab sie aber noch nicht getestet. Ich hab hier im Forum auch gelesen, dass einige die Dudu Osun Seife für die Haare und die Kopfhaut nehmen. Ich nutze die Seife selber seit Jahren, aber noch nie für den Kopf. Die Seife ist schwarz, weil Asche enthalten ist, und Asche besitzt sehr viele anibakterielle und reinigende Eigenschaften. Beide Seifen möchte ich meiner aktuellen Situation definitiv ausprobieren.
Weitere Behandlungsmöglichkeiten oder Vorsorgemaßnahmen:
- Entspannung durch:
- Yoga
- Sport
- Spaziergänge
- Meditation
- Sonnenbäder
- Shampoo wechseln (ich werde nach der hoffentlich positiv verlaufenden Behandlung entweder das Shampoo "Ducray Extra Mild" oder eins von Hristina ausprobieren)
- basische Ernährung / Entsäuerung
Das Ende vom Lied sieht für mich eigentlich so aus, dass es verdammt viele Hilfsmittel gibt, die man völlig fernab der Standard-Schulmedizin benutzen kann, um seinen Zustand zu verbesser. Ich denke auch weiterhin, dass alle körperlichen Beschwerden nicht einfach so kommen, sonder es immer eine (meist sogar sehr einfache) Erklärung dafür gibt. Aus dem Grund bleibt mir eigentlich nichts anderes übrig, als jetzt alles dafür zutun, dass ich entspannter werde und mein Körper gesünder wird. Das sind alles Sachen, mit denen ich mich ja auch nicht erst seit gestern beschäftigt und für mich wars immer mal wieder schwierig, einfach nur gesund zu sein und dann auch zu bleiben. Aber ich hoffe einfach, dass ich durch diesen Beitrag und durch alles, was ich jetzt nochmal an Wissen aufgefrisch habe, motiviert werde, es besser zu machen.
Quellenverzeichnis, informative Links:
https://gesundheit-koerper-seele.com/se ... el_gibt_es
https://www.ratgeber-hautgesundheit.de/ ... oeopathie/
https://www.apotheken.de/krankheiten/45 ... ches-ekzem
https://www.hristina.de/hristina/natuer ... 10.htm?o=2
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/d ... em-ia.html
https://oregano-oel.info/#oregano-oel-e ... -dosierung