MSM Tabletten - wer nimmts, wer hat Erfahrungen?

[beCAREful]

Ich wiege das mit der Feinwaage ab und kann nur warnen, einen Teelöffel mit einem Gramm gleichzusetzen.
Wenn ich das abwiege, ist ca. 1/2 Teelöffel schon 1,5g!

Ich rühre das MSM in ca. 1/3 Glas Wasser, gebe (wenn ich nicht eh gerade einen Smoothie trinke) noch einen Spritzer Zitronensaft dazu und trinke das mit 2 Schluck leer. Danach gibts nochmal ein ganzes Glas pures Wasser hinterher.
Es ist schon bissel bitter, aber ich hab schon schlimmeres getrunken

[Ansori]

Hey sariden, ein irgendwie halb-luzider Traum *willauchwillauch* Gibt ja Leute, die nehmen MSM um Klarträume zu provozieren.

@Colourphoenix: Ich hatte eine Feinwaage zum Start vor zwei Wochen, die tut nur leider nicht mehr so wie sie soll. Für 1 Gramm nehme ich jetzt Pi mal Augenmaß etwas weniger als einen halben TL. Rühre das Pulver in ein großes Glas Wasser mit ordentlich Zitronensaft (aus der Plastikzitrone) bis es sich ganz aufgelöst hat. Dann schmeckts eigentlich nur noch nach ... Zitrone.

[BlackElve]

Wusste ich gar nicht, dass man MSM zum Klarträumen einsetzen kann. Fände ich toll, wenns diesen Nebeneffekt hätte. Will schon seit 20 Jahren klarträumen, bin aber zu faul zum langsam lernen, z.B. Traumtagebuch führen etc.

[Ansori]

@BlackElve: Hab mal in einem Klartraumforum gelesen, dass jemand MSM eingenommen und seine Erfahrungen dokumentiert hat. Der war dann aber zu faul, um das MSM regelmäßig zu nehmen Ich sag mal so: Wenn ich Lust hab zum "Üben", nehme ich es vorm Zubettgehen. Bis es sich auf die Haare auswirkt, dauert es ja länger und die vermehrte Träumerei betrachte ich als spannende Überbrückung.

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Traumtagebuch ist aber auch zeitaufwendig, zumindest wenn es mit den Träumen dann richtig los geht. Hab ich auch nie länger als ein paar Wochen durchgehalten. Weil auch doof, wenn Deckel allmorgendlich das Frühstück richtet und man selbst hochkonzentriert abwimmelt: "Nicht jetzt Schatz, ich muss erst noch meine Träume aufschreiben". Ist wohl eher was für Singles oder Alleinewohner

[Colourphoenix]

Ok vielen Dank für eure Antworten!
Ich hatte mir ein Buch bestellt, das heute ankam und darin steht, dass ca 4gramm einem TL entsprechen und man soll mit 0,25g anfangen. Deshalb werde ich jetzt gaaanz langsam erst mal mit einer Spatelspitze (Rückseite vom Löffel) anfangen und mich langsam hocharbeiten. Auf Nebenwirkungen habe ich wenig Lust, zumal ich es nehme, damit es meinem Magen besser und nicht schlechter geht

OT Klarträume

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Irgendwie spannend zu sehen, dass sich hier auch Leute dafür interessieren. Bei mir hat es recht schnell geklappt aber bei mir klappen diese Aufwachtricks nicht so gut und das fand ich so gruselig, dass ich aufgehört habe Aber vielleicht starte ich mal wieder nen Versuch. Soll ja schon nützlich sein Ich hoffe meine träume werden nicht allzu wild

[katycase]

Ich habe mir einen Lack für meine brüchigen Nägel gekauft, in dem ist auch MSM drin
Sollte morgen bei mir ankommen.

Auf die Einnahme verzichte ich nun erst einmal. Ich darf diesen Monat Stammzellen spenden und weiß nicht, ob MSM da "erlaubt" ist.
Ich frage bei der Voruntersuchung nächste Woche mal nach. Aber sicher ist sicher.

Es scheint auch, dass mein Ferritin wieder im Keller ist. Daher vielleicht auch der ganze HA. Das wird ja alles mit untersucht. Dann gibt es wieder die "tollen" Eisentabletten. Ich mag keine Tabletten...

[Gerda]

Ich nehme es seit ca. zwei Monaten, einen TL morgens und abends. Auswirkungen auf die Haare konnte ich nicht feststellen, ist vielleicht auch zu früh, aber bei meinen Gelenkbeschwerden hat es mir super geholfen, schon nach zwei Wochen habe ich die Wirkung deutlich gespürt. Kopfschmerzen hatte ich auch ein paar Tage und wilde Träume kamen auch ziemlich schnell. Ich finde die immer sehr unterhalsam.

[Lauli]

Bei mir ist alles ruhig. Ich hab dieses Mal auch keine der Nebenwirkungen, die ich sonst hatte. Um Tag 3 rum nur mal Bauchweh und viel Durst, aber seitdem ist alles ruhig. Verdauungstrakt ruhig, kein Durst, keine neuen Pickel... ich habe schon überlegt, ob das Zeug überhaupt noch wirkt.
Ich hab jetzt meine abendliche Dosis auf einen gehäuften Milkalöffel gesteigert (das wird dann wohl ein gestrichener bis leicht gehäufter TL sein) und nehme seit heute (Tag 9) die gleiche Menge morgens noch mal.
Gestern hatte ich etwas Kopfschmerzen, da könnten aber auch Wärme + zuviel Kaffee dran Schuld sein. Außerdem hatte ich jetzt öfter Durchschlafprobleme. Ob das am MSM liegt? Hab ich sonst nämlich nicht. Außerdem konnte ich Schatzi jetzt auch überzeugen, es mal zu probieren. Er nimmt es aber erst seit 3 oder 4 Tagen, also kann ich da noch nichts weiter zu sagen.

[beCAREful]

Ich hab inzwischen auf 2x2,5g tgl gesteigert und merke genau gar nix. Keine Träume, keine Kopfschmerzen, keine Hautveränderungen ...

[Feuerlocke]

Bei mir ist die Pickelblüte auch stark zurückgegangen.

Habe mir letztens beim Eis essen diesen kleinen Plastiklöffel mitgenommen. Eine ordentliche Schippe davon wäre so ein halber TL.
Finde das ganz toll zum Dosieren.

[BlackElve]

Bei mir hat sich das mit der unreineren Haut vom Anfang auch wieder gegeben.
Ich werde mir für den Urlaub aber Tabletten besorgen, weil ich das da mit dem Pulver etwas unpraktisch finde.

[carmelitta]

Ich denk ich hab die ganzen Gifte ziemlich raus, die Haut ist viel besser....ich minimiere nun auf 2x täglich 1 TL

[sariden]

Ich hab übers Wochenende reduziert auf 1/2 TL statt 2x 1/2 TL. Hatte Freitag auf Samstag Nacht irgendwie ein komisches Gefühl, war unruhig und konnte mich nicht gescheit umdrehen. Nach dem Aufstehen war mein Puls auch so, als wäre ich ne Treppe hoch gerannt (also kein Herzrasen aber erhöht). Hatte ich seither nichtmehr und werde heute wieder 2x 1/2 TL nehmen.
Vor dem Pulver hatte ich durchaus mehrmals die Woche Träume, jetzt ist es sozusagen Täglich. Ist aber nicht schlimm und die Erinnerung daran lässt immer schneller nach. Meine normalen Kopfschmerzen haben leider nicht nachgelassen, allerdings bin ich ja jetzt erst 1 1/2 Wochen am nehmen ^^

[Ansori]

Melde mich nach nun drei Wochen Einnahme auch wieder zurück Seit Einnahmebeginn hatte ich exakt einmal Nacken/Schulterschmerzen, die ich mit Ibuprofen behandeln musste. Meine trockene Haut hat sich ebenfalls beruhigt, es reicht wieder meine normale Körperlotion. Andererseits habe ich in der letzten Woche häufiger vergessen, das Pulver tagsüber einzunehmen und habe es stattdessen zwischen 19 oder gar 22 Uhr angerührt. Ergebnis: einige unruhige Nächte, in denen ich öfter wach wurde oder nach denen ich mich gleich an drei oder vier Träume im Detail erinnern konnte.

Erhöhten Puls und innere Unruhe hab ich dabei auch bemerkt, im Bett liegend, vorm Einschlafen - das war ein unangenehmes Gefühl, weil ich körperlich richtig müde war. Normalerweise kann ich abends gut abschalten und es steht auch nix Besonderes an. Deshalb bringe ich diese gesteigerte aber um 23 Uhr unpassende Wachheit schon mit dem MSM in Verbindung. Die Einnahme tagsüber bzw. so Pi mal Daumen vor 16 Uhr passt für mich auf lange Sicht also besser.

[feliSilvestris]

Zur inneren Anwendung kann ich leider nicht viel beitragen: In regelmäßig NEM einnehmen bin ich einfach nicht gut...

ABER: Ich hab gute erfahrungen mit einer MSM-Rinse gemacht. 1 gehäufter EL auf eine 0,75L Flasche Wasser hat mir schon mehrere Male sehr weiche Haare beschert Beim ersten Mal hatte ich noch mit kaltem Wasser nachgespült, weil ich nicht sicher war, ob sich das Pulver vollkommen aufgelöst hatte und ich keine Lust auf Rückstände im Haar hatte. Aber wenn man gewartet hat, bis es sich gelöst hat, ist Ausspülen (zumindest bei mir) optional.

OT:

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Für die Haut hab ichs auch ausprobiert, indem ich mir eine Gesichtscreme gebastelt hab. Besteht aus: ca. 3 EL Sun Dance Aloe Gel, ca. 1 EL MSM-Pulver und ca. 1 EL eines Öls, das man zur Hautpflege mag (ich hatte Arganöl genommen). Hat sich bei mir sehr gut angefühlt und ich meine sogar, dass sich meine fettige Haut gebessert hat. Natürlich muss man, gerade bei empfindlicher Haut, drauf achten, wie man die Inhaltsstoffe verträgt; ich kann ja nur für mich und meine Haut sprechen

Vielleicht konnte ich ja jemandem eine kleine Anregung geben