Ich finde Klett als Ergänzung gut. Wirklichen Filz habe ich auch immer nur dann bekommen, wenn ich meinen Klett aus Frust ignoriert habe und sich dadurch alles verschlimmert hat.
Jojobaöl könnte ich beizeiten mal ausprobieren, auch wenn ich eigentlich wenig Lust habe, jetzt tausend neue Sachen zum Testen zu besorgen. Jojobaöl hatte ich zu Beginn meiner LHN-Zeit mal ausprobiert, aber weder als LI noch als Kur wirklich gut gefunden. Aber da hatte ich gefühlt auch völlig andere Haare auf dem Kopf.
Bei den Waschmethoden ist es bei mir relativ schnurz. Ich habe ne ganze Zeit lang Shampoo- und Seifenwäsche mehr oder minder abgewechselt (nicht regelmäßig, ca. nach 2-3 Shampoowäschen mal wieder eine mit Seife). Das Ergebnis war unterm Strich eigentlich immer dasselbe. Wichtig bei mir ist nur, dass ich wirklich gründlich schäume (auch mit Shampoo) und nicht zu wenig davon verwende. Ich benutze zwar NK-Shampoo, aber davon dann eine ordentliche Portion, unverdünnt.
Ich glaube bei mir liegt das tatsächlich daran, dass meine Haare viel Staub sammeln und das Zeug bei der Wäsche dann einmal gründlich raus muss. Zu schonend waschen bedeutet für mich, dass zu viel Schmutz in den Haaren bleibt, dann wird es bis zur nächsten Wäsche natürlich erst richtig schlimm.
@ Gigglebug: Ich habe ja meine Haare geschnitten, obwohl meine Nester vor allem im Nacken- bzw. Schulterbereich entstehen und sich von dort aus weiter ausbreiten. Die Idee dahinter war auch, dass ich einfach beim entwirren von Knoten unten einfach 15cm weniger Länge habe, über den ich die Knoten bringen muss. Und da meine Spitzen unten inzwischen etwas trocken und zum Teil auch splissig waren, haben sich die Knoten, wenn sie unten angekommen waren, nochmal besonders festgezurrt. Insofern kann ein größerer Schnitt (Trimmen reicht da wohl nicht) auch dann etwas helfen, wenn die Knoten weiter oben entstehen. Aber verständlicherweise werden die wenigsten das als erste Lösung ausprobieren wollen.
@ Minouche: Toller Einwand! Die Idee ist mir auch mal gekommen, sodass ich mal eine Testwäsche nur mit Shampoo gemacht habe. Hat bei mir aber gar nichts geändert, sondern ich hatte nach dem Waschen nur größere Probleme, meine Haare überhaupt mal ordentlich zu bekommen.