MSM Tabletten - wer nimmts, wer hat Erfahrungen?

[carmelitta]

Aiaiaia, ich hatte leider nie einen Effekt auf die Haut. Aber ich hab mal irgendwo im TV eine Frau gesehen, die durch MSM jünger gewirkt hat

[Besina]

Ich finde , es tut dem Bindegewebe gut , bei mir ist der Hautaufbau fester geworden , wahrscheinlich sind auch Wassereinlagerungen etc wieder abgebaut worden , schöne pflegeleichte Haut insgesamt . Möglicherweise verdünnt es das Blut etwas , dadurch kommt der Stoffwechsel etc mehr in Schwung .
Nehme es schon 1 Jahr 8 Monate durchgehend , jetzt ca 2 g / Tag .
Meine ( ehemals schlimme ) Frühjahrallergie wird in den kommenden Wochen noch beobachtet , vom Essen her kann ich Histamin reiche Sachen ohne große Reaktion zu mir nehmen , also muss es auch eine Wirkung im Verdauungstrakt haben .
Die Haare sind welliger - krauser geworden , insgesamt wuscheliger mit viel Ansatzvolumen .
Ich merke , dass mein Körper eine zusätzliche Hilfe als Anschubser brauchte ...
Es zischt schon eini mit der Entgiftung , hab deshalb auch immer wieder mal kurz damit pausiert , da es sich innerhalb eines Tages gut abbaut / ausgeschieden wird .

[Casophaia]

Toxine im Körper? Ja wie denn? Esst ihr jeden Tag Zyankali, E605, Atropin und Thallium? Wenn ja, das würd ich dann verstehen.

Naja man nimmt ja heutzutage genug schlechte Dinge über die Ernährung mit auf. Sei es Pestizide, Konservierungsstoffe, Farbstoffe etc die dem Körper nicht gut tun oddr auch Medikamente bei Tieren die wir essen. Ich denke mal das ist mit den Toxinen gemeint

[Feuerlocke]

Jup. Man muss nur mal schauen wieviel verschiedene Spritzmittel an einem konventionell angebauten Apfel gemessen werden können. Gibt Studien dazu. Sind erschreckend.
Unsere körpereigenen Entgiftungssysteme sind effektiv, aber die heutige Belastung an schädlichem Mist (Pestizide und co) ist um ein vielfaches höher als das was die Jahrtausende vorher üblich war.
Deshalb ist es sehr gut da bisschen nachzuhelfen und ich wage sogar zu behaupten dass man da eigentlich sogar noch weit mehr tun muss als nur bisschen MSM.

Ich bin mit der Wirkung vom MSM immernoch sehr zufrieden. Meine Haare scheinen sich davon zwar nicht beeindrucken zu lassen aber meine schmerzenden Gelenke schon.

[Juniperberry]

Konnte eigentlich irgendwer Auswirkungen auf das Haarwachstum bzw der Geschwindigkeit feststellen?

[beCAREful]

Ich leider nicht.

[Juniperberry]

Ich glaube, nach 6 Monaten werde ich es nun auch nicht mehr weiternehmen.

[Feuerlocke]

Hat hier Jemand Tabletten genommen und kann sagen ob die auch eklig schmecken?
Ich nehme schon immer das Pulver, mir ist wurst ob es kurz gruselig schmeckt aber jetzt möchte ich meinen Deckel dazu bringen das Zeug auch zu nehmen und er ist etwas empfindlich was doofen Geschmack angeht...
Daher würde ich es gerne mit Tabletten versuchen.

[Besina]

Tabletten ? Interessant ... MSM in Kapselform ( merciful trading ) hab ich für empfindliche Momente & für unterwegs , ist aber kapselbedingt nicht viel drin & etwas teurer . Nehme es ( mit Pausen ) immer noch ( geschmacksbedingt in Orangensaft ein , Vitamin C soll bei der Aufnahme helfen ) jedoch nur 1 Teel / Tag .

[TanteKeksi]

Ich nehme seit Jahren Tabletten, weil ich zu bequem bin, mir morgens noch extra was anzurühren. In Tablettenform kann ich die morgens einfach einschmeissen, zusammen mit meinen Schilddrüsenmedis.

Sie sind lediglich etwas groß, das ist gewöhnungsbedürftig, aber wenn man jetzt nicht richtig darauf herumlutscht schmeckt man nichts weiter.
Es gibt aber auch MSM in Kapseln, das wäre dann völlig geschmacksneutral und flutscht gut....dürfte aber auch erheblich teurer sein.

Ich hatte schon darüber nachgedacht, mir eine Kapselmaschine zu besorgen und das Pulver selbst in Kapseln zu pressen. Letztendlich dürfte sich das rasch amortisieren, da die Tabletten ja doch etwas teurer sind als das Pulver.
Ich bezahle für die Tabletten in den USA 7,20€, da sind 120 Tabletten a 1500 mg drin

[keksdose]

Ich habe noch keine Erfahrung mit MSM, daher platze ich mal mit einer Frage dazwischen. Kann man MSM einfach auf gut Glück nehmen oder kann sich das auch negativ auswirken? Sollte man das irgendwie bluttechnisch ärztlich überwachen lassen? Und drittens: Habt ihr dadurch abgenommen? Ich hab nur Erfahrung mit Heilerde (zum Einnehmen), was auch entgiften soll, und hatte damals leider ein paar kg an Gewicht verloren. Das fand ich nicht so toll.

[Satine]

Ich kann nur von mir selbst ausgehen - ich nehme 1-2g täglich. Abgenommen hab ich dadurch nicht. Da ich dauerhaft Medikamente nehmen muss, wird auch mindestens 1 Blutbild pro Jahr gemacht, daran hat sich auch nix negatives gezeigt. Angeblich soll es ja auch keine negativen Auswirkungen haben, aber im Zweifelsfall frag halt einfach mal Deinen Arzt, wenn Du das nächste Mal dort bist. Bei mir hats allerdings auch keinen merklichen Einfluss aufs Haarwachstum, muss ich sagen.

[sariden]

Abgenommen hab ich leider auch nicht. Schön wärs gewesen
MSM soll ja viele Wirkungen haben, je nach dem, was man "bezwecken" möchte sind das dementsprechend Nebenwirkungen. Negativ für manche sind die häufig auftretenden starken Träume (ein Bekannter hat nur deswegen MSM ausprobiert ) Eine "Nebenwirkung" die für mich zur Hauptwirkung wurde, war das bessere Hautbild. Beim Haarwachstum konnte ich leider auch keine veränderung feststellen. Irgendwo hier im Thread erzählte aber jemand, dass er Schweißausbrüche, Herzrasen und Schwindel nach der Einnahme hatte. War das einzige mal, dass ich von so krassen Reaktionen gelesen hatte. Aber man sollte sich schon selbst beobachten und bei sowas natürlich sofort aufhören.
Am Anfang würde ich raten wirklich langsam anzufangen, mit Feinwaage und nur 1-2mg. Steigern kannst du immernoch. Ich hab damals jede Abweichung sofort an der Haut gemerkt. Mittlerweile ist es mein Körper wohl schon so gewöhnt, dass ich auch grob nen TL nehme (was zwischen 1-2g schwankt). Da merke ich nur, wenn ich es nicht nehme (so wie jetzt mal wieder )

[Hairing]

Ich nehme 8-12g (in zwei Etappen) täglich und nur mit dieser Dosis geht es mir gut. Bis zu 20g kann man übrigens bedenkenlos gehen.
Doofe Träume hatte ich tatsächlich (allerdings zu Anfang mit 2-4g).
Haarwachstum ist gleich geblieben, aber es geht mir körperlich um Längen besser.
Ich rinse ab und an auch mit MSM.
Ich habe es als Tabletten gekauft, die sind riesengroß und bitter wie Hulle - aber wenn's hilft...
Ach ja- abgenommen habe ich damit auch nicht.

[Eliana]

Gibt es etwas, worauf man als Einsteiger achten sollte? Ich bin doch sehr neugierig geworden inzwischen und würde MSM gern mal testen.
Mit welcher Dosierung legt man denn so los?

edit: Wo bekomme ich das eigentlich? Im Bio-Laden oder der Apotheke? Muss ich das bestellen?