Mehr Wasser trinken! - Schnelleres Haarwachstum?

[Trud]

OMG, wie kann man nur sooo wenig trinken?

@Lacrima Atra: du musst dir irgendwelche "rituale" einfallen lassen, damit du mehr trinkst! Das kann ja gar nicht gesund sein. Auf Dauer macht dir da bestimmt nicht nur die Haut Probleme. Vielleicht musst du dir einfach mal eine Erinnerung ins Handy machen, oder ein Flasche an den Arbeitsplatz stellen.

ich messe icht, wie viel ich trinke, aber bei mir geht es morgens gleich los mit einem großen Glas Wasser, dass Glas steht extra immer schon im Bad.

Das einzig doof ist natürlich, dass man auch oft auf Klo muss, wenn man viel trinkt!

[Fylgja]

ich trink meistens auch nur einen halben maximal einen L, gibt scho mal tage da trinke ich echt so ziemlich gar nichts

[Mi1990]

Also mir ist auch schonmal aufgefallen, dass meine Haare besser wachsen, wenn ich viel Wasser trinke.
Wie sieht es denn bei den anderen aus, die das Projekt schon länger machen?
Hat sich bei euch merklich etwas gesteigert beim Haarwachstum?
Aber mir geht es auch generell besser seit ich viel trinke, da ich immer Probleme mit der Gewichtszunahme hatte und jetzt wo ich wirklich mehr trinke, hab ich es geschafft dauerhaft 6kg zuzunehmen
Ich denke ich werde mich auch in das Projekt einreihen, aber mein Ergebnis poste ich dann am Ende des Monats in zusammengefasster Version, weil ich nicht mehr so viel Zeit hab im Forum zu lesen (da mach ich das lieber handschriftlich auf einem Zettel )
LG
Mi

[Ranja]

Es wurde im Laufe des Threads schon mal die Frage gestellt, ob das Getränk unbedingt Wasser sein muss, oder ob es auch etwas anderes sein kann. Ich trinke extrem wenig Wasser, wenn ich arbeite und im Büro sitze, aber abends und am Wochenende viel schwarzen Tee. Man sagt ja auch, Tee entwässert. Wäre das dem Haarwachstum dann also eher kontraproduktiv?

[fetafee]

dass würde mich auch interessieren, ich mag wasser einfach nicht und als ich mal versucht habe eine zeitlang NUR wasser zu trinken bin ich täglich meist nicht über 0,5 liter gekommen. mir wurde oft schwindelig, meine lippen waren total ausgetrocknet und ich hatt die ganze zeit durst, hab aber nie wirklich viel wasser runtergekriegt. dazu kommt, dass ich (anscheinend sehr viel fett verbrenne (ich habe immer phasen wo ich extrem viele süßigkeiten esse, so 1 tüte chips oder gummiezeugs wenn ich appetit habe auch mal ne 300 g tafel milka) obwohl ich kaum sport mache wiege ich nie mehr als 55 kilo und nie weniger als 50 bei einer größe von 170.essen tue ich ganz normal (wenn ich mich mit meinen freundinnen vergleiche) und auch recht gesund daher brauche ich den zucker in getränken anscheinend einfach.........

BTT: für mich würde nur MEHR trinken in frage kommen

[Lacrima Atra]

Also ich glaube nicht, dass man wirklich Wasser trinken muss. Bei so selbstgemachten Verdünnungssäften, trinkt es sich gleich viel leichter Und das bisschen Zucker macht wohl auch keinen so großen Unterschied
Tee entwässert? Habe ich noch nie gehört und kann ich mir auch nicht wirklich vorstellen. Vl Schwarztee, wegen Coffein und so. Soweit ich weiß entwässern nur Alkohol und Kaffee. Also so Früchtetee ist sicherlich harmlos. (Bin da jetzt aber keine Expertin)

[Neytiri]

brennnesseltee soll aber entwässern wirken...nicht tee im allgemeinen.
richtigen tee (weiß grün schwarz) soll man ja auch nicht als zu sich genommene flüssigkeit zählen...

[Barbara]

Nun ja, Brennesseltee entzieht nicht Wasser wie Kaffee z.B. sondern er treibt halt Wasser (also Harn). Ist aber irre gesund .
Warum soll man weissen, grünen, schwarzen Tee nicht zählen? Kaffee zählen wir doch auch hier (weil sich der Körper wenn man häufiger Kaffee trinkt daran gewöhnt und Kaffee in die Flüssigkeitsbilanz miteingerechnet werden kann, siehe frühere Postings).

Letzthin hat mit meine Mum erzählt von einer Studie: Wenn man morgens ausser Kaffee noch mindestens 200ml Wasser zu sich nimmt (oder einfach irgendwas zu trinken), dann leistet man viel mehr. Ohne ist die Leistung vergleichbar mit einigen Stunden weniger Schlaf. Sollte man circa 1 Std. nach dem Aufstehen machen. Fand ich noch interessant. Und ich habe auch das Gefühl, es tut mir gut, kurz nach dem Aufstehen so circa 300ml zu trinken (zusätzlich zum Milchkaffee).

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Ich möchte wieder anfangen damit *sfz*, es täte mir so gut. Vielleicht macht ja noch wer mit.

Also, Ziel ist 2.5l am Tag. Der Anfang dazu ist mal gemacht, indem ich eine Flasche Sirup und auch Teebeutel in meine Schule geschleppt habe, damit ich auch genug trinke, wenn ich mein Getränk vergessen habe.
Ich zähle durchaus auch Sachen mit Zucker dazu, solange diese Flüssigkeit enthalten, meinen Haaren ist der Zucker herzlich egal denke ich und lieber 1:10 verdünnter Sirup als Cola.

Also, Bilanz momentan:

18.01.10 2.55l
19.01.10 1.45l
20.01.10 2.65l
21.01.10 2.5l
22.01.10 2.7l
23.01.10 1.1l
24.01.10 keine Ahnung, zu wenig
25.01.10 1.85l
26.01.10 2.5l
27.01.10 2.2l
28.01.10 1.2l
29.01.10 0.9l
30.01.10 kA, zu wenig
31.01.10 kA, zu wenig
01.02.10 2.9l
02.02.10 2.1l
03.02.10 1.45l bis jetzt

Fazit: Ziel 10x nicht erreicht, 3x erreicht, 3x übertroffen
Irgendwie bin ich nicht wirklich gut dabei *sfz*. *Mühe geben muss*

Legende: Ziel übertroffen / Ziel erfüllt (kann auch bei über 2.5l stehen, falls ich Alkohol trank oder es sehr heiss war (Wasserbedarf also erhöht), bis 2.6l erachte ich die Ãœbertreffung als irrelevant) / Ziel nicht erfüllt

[Vitis]

Ich habe seit meinem letzten Posting hier eigentlich immer mindestens 2,5l am Tag zu mir genommen. 1-2x habe ich das Trinken vergessen und wurde sofort mit heftigen Kopfschmerzen bestraft. Das hab ich wohl verdient.

Ordentliche Messergebnisse kann auch ich nicht bieten, da ich grade die Pille abgesetzt habe und mein Körper z.Z. immer mal wieder aus der Reihe tanzt.

[Nortia]

hm..muss mir erst wieder wassen kaufen oder hilft es auch wenn tee trinke??

trinke leider auch viel zu wenig.
brauch für ne falsche von 1,5 liter ein zwei manchmal auch drei Tage.

Kann also auch nur gewinnen^^
Muss mir nur noch überlegen ob Sprudelwasser oder Stilles.. und dnan Naturell oder mit Geschmack Oo
Da meist alles Geschmakc haben muss.. trinkt sich für mich leichter

dann wäre meine Startlänge 64 cm nach <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a> und mein Trinkziel erstmal einen Liter und das steiger ich dann auf 1,5 usw. aber immer erts ewenn ein Ziel erreicht hab.. weil trinke auch deutlich zu wenig.. hatte mal ne Zeitlan g täglich meine 5 6 becher früchtetee getrunken^^

wegen magen allerdings was anderes vertrug der nicht

[Sternenschatten]

Ich mag auch mitmachen. Ich trink selten mehr als 1,5l pro Tag, eher weniger. Schon wegen meiner Neigung zu Nierenproblemen müsste ich mehr trinken und das mit dem Haarwachstum interessiert mich auch. Ich werde meine Werte 1 x pro Woche gesammelt aufschreiben.

Für den ersten Monat würde ich gerne auf 2l pro Tag kommen. Mein Starthaarlänge wären 94 cm nach <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>

[Mai Glöckchen]

Mitmachen möchte ich nicht (nicht nötig), nur nen Kommentar dalassen vor allem für die mit wenig Zuwachs:

Ich trinke seit Jahren zwischen 3 und 4 Liter am Tag, im Sommer an die 5.
Meine Haare wachsen trotzdem nur schneckenlangsam, eigentlich nie mehr als 1cm/Monat.

Aber: meine Haut findet trinken gut, wenn ich nämlich mal wenig trinke (1,5-2Liter), weil ich z.B. unterwegs war und nicht genug mithatte (Wasser ist ja schwer...) sind meine Lippen sofort kaputt und ich krieg so rote Irritationsfrieseln auf den Wangen.
Da Kopfhaut auch Haut ist, ich die aber nicht so gut sehen kann wie mein Gesicht, würde ich jetzt einfach mal behaupten, dass die mehr Wasser auch besser findet.

Im Sinne von: mein Wachstum ist mit viel Wasser zwar langsam, aber wer weiß, was Haut und Haar machen würden, würd ich nicht so viel trinken.

[Luellin]

hups, dass ich diesen Thread erst jetzt sehe

Also, ich trinke seit ca. 15 Jahren zwischen 3 - 5 Liter Wasser täglich und ich kann in keinster Weise bestätigen, dass es für das Haarwachstum auch nur eine Spur hilft. In den letzten 15 Jahren sind meine Haare niemals über die APL hinausgekommen!

Aber: Viel Wasser trinken ist wichtig und unbedingt nötig.

[Dani =)]

Ich habe an mehr Trinken auch nichts bemerkt.
Früher habe ich 2 Liter getrunken, heute 4.
Schneller gewachsen sind die nie Aber viel Flüssigkeit tut dem Körper sehr gut

[Luna_Selene]

Ich würde dieses Projekt mitmachen, da ich zu wenig trinke. Laut meinem Urologen muss ich am Tag mindestens 2 Liter trinken.

Ich versuche für diesem Monat auf 2,5 Liter zu kommen.
Meine Startlänge ist 53 cm nach <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>.

Hier ist die Bilanz:
11. 04.2010 2 l
12.04.2010 2,5 l
13.04.2010 2,0 l
14.04.2010 2,0 l
15.04.2010 2,5 l
16.04.2010 2,0 l
17.04.2010 2, 5 l
18.04.2010 2,0 l
19.04.2010 2,5 l
20.04.2010 2,0 l
21.04. 2010 1,5 l
22.04. 2010 2,0 l
23.04.2010 2,5 l
24.04.2010 1,5 l
25.04.2010 1,5 l
26.04.2010 1,5 l
27.04.2010 2,0 l
28.04.2010 2,0 l
29.04.2010 3,0 l
30.04.2010 2,0 l

Ergebnis: Es hat mir schon einiges gebracht, dass meine Haare etwas schneller wachsen. Ich nehme auch dabei Bierhefe-Tabletten. Mein Haarwachstum ist ohne Hilfsmittel sehr langsam. (unter 1 cm im Monat)
Legende: genug, zu wenig