manchmal setz ich ich das ab und denk mir 'ah, nur geldmacherei' aber dann fang ich es doch wieder an zu nehmen (meistens wenn zu viele haare abgeschnitten wurden
)wenn ich so recht überlege, nehme ich es meistens im sommer und im winter nicht...
naja auf jeden fall nehm ich seit etwa 2 monaten wieder bierhefe,
zuerst eine große schachtel von müller, 3 mal täglich 5 tabletten,
das war mir aber wirklich zu viel,
ich bin nicht so oft zuhause und komm da mit der einnahme nicht mehr hingerher, bin jetzt auf biolabour bierhefe plus (mit zink und biotin)
umgestiegen, davon muss man täglich nur 2 - 4 tabletten nehmen...
so sieht das ganze aus:
zu der wirkung:
- hautbild hat sich verbessert, kaum noch pickel (kann auch mit der pille zusammenhängen)
- feste fingernägel die superschnell wachsen
- ansatz sieht kräftiger aus und die haare wachsen auch etwas schneller
- haarausfall ist zurückgegangen
Will mit 2x1 starten, hab heute Abend aus Frust und Panik aber 2 Tabletten genommen (zeitlich etwas versetzt).
Ich mess am nächsten Monatsersten mal und bin gespannt, ob ich ein gutes Haarwachstum habe oder "nur" die Nägel spriessen