MSM Tabletten - wer nimmts, wer hat Erfahrungen?

[Pfefferminzveilchen]

MSM Pulver (ebenso wie Zink) hab ich mir besorgt, weil es sich positiv auf die Haut auswirken sollte. In meinem Fall klappt das, vorher hatte ich ständig irgendeinen Pickel im Gesicht und das mit über 30.
Für mich positive Nebenwirkungen: Ich kann mich an meine Träume wesentlich besser erinnern und hatte meinen ersten luziden Traum. Meine Nägel sind fester geworden und falls es tatsächlich was fürs Bindegewebe bringt, umso besser.
Ich nehm übrigens rund 10 g, die kommen morgens zusammen mit Maca-Pulver und etwas Guarana in meinen selbstgemachten Smoothie und sind absolut nicht zu schmecken.

[Cholena]

@Mayfay: Ich hatte mit 2 g täglich angefangen und schon nach wenigen Tagen auf 4 g erhöht. Das war zu schnell und zu viel. Ich bekam Kopfschmerzen (hab ich sonst nie) und massive Durchschlafstörungen und war tagsüber nervös/rastlos und gleichzeitig übermüdet. Also bin ich wieder runter auf 2 g und habe dann ganz langsam erhöht, bis ich nach 3 Wochen wieder auf 4 g war. Da ließen dann schlagartig die Schmerzen nach und mit dem Schlafen wurde es auch bald immer besser.


Mir hilft das MSM enorm gegen meine ganzen Rücken- und Gelenkbeschwerden. Meine Lebensqualität hat sich dadurch wirklich sehr verbessert. Ich bin gespannt auf den Winter. Da hatte ich bisher die meisten Beschwerden.

[Vamperl]

Ich bin mittlerweile bei 8-10g/Täglich, in 2 Portionen.
Bei weniger bin ich morgens sehr träge.

[Anika]

Ich war in letzter Zeit ganz unkonsequent mit der Einnahme Mal zwei wochen ja, dann wieder ne Zeit nicht, dann ja... Problem ist, dass ich jedesmal wenn ich wieder anfange nach ein paar Tagen Schlafstörungen und Albträume bekomme. Und gar nicht lang genug nehme, um irgendwas positives festzustellen Mannoooo. Man kann sich auch echt selber Steine in den Weg schmeißen

[Mayfay]

@ Cholena: Danke für die Erklärung noch einmal.

Mir hilft das MSM enorm gegen meine ganzen Rücken- und Gelenkbeschwerden. Meine Lebensqualität hat sich dadurch wirklich sehr verbessert. Ich bin gespannt auf den Winter. Da hatte ich bisher die meisten Beschwerden.

Genau aus den Gründen wollte ich jetzt im Herbst, wenn es windig und kaltnaß draußen wird, auch damit mal anfangen.

Als ich mir hier zum 2. Mal den Thread durchlas, dachte ich noch, wie können einige denn so viel Nebenwirkungen haben, doch jetzt hat es mich ja anscheinend selber erwischt.

Ich habe gestern mal kein MSM Pulver genommen und siehe da, ich schlief sofort ein, kam endlich mal wieder hoch und bin den ganzen Tag nicht so schlappig und müde.

Da ich erst bei einem viertel Teelöffel war, werde ich jetzt mal sehen, was ich mache. Ob ganz absetzen und in einem Monat noch einmal probieren, noch niedriger dosieren, ich weiß es nicht.

[Talila]

Vielleicht wirklich gaaaaanz niedrig dosiert anfangen und immer höher einschleichen lassen?

[Cholena]

Das ist ja blöd, wenn es gar nicht besser wird mit den Nebenwirkungen. Vielleicht wirklich mal aussetzen und nach ner Weile, wie von Talila vorgeschlagen, ganz niedrig dosiert langsam einschleichen.

[Flamme]

Oder als 3. Möglichkeit eben, etwas dazu nehmen, das die Nebenwirkungen reduziert, wie vor kurzem hier diskutiert.

[Mayfay]

@ Flamme: Was meinst Du denn? In Vitamin C aufgelöst? Eigentlich habe ich den Thread 2 Mal durchgelesen, weiß gerade nicht, was Du meinst.

[Flamme]

Ich meine, was Talila am 5.9. um 13:28h (Zeitangabe ist zum Wiederfinden gedacht) so zusammengefasst hat:

Und wenn man zur Ergänzung simple Heilerde nimmt.....Wobei Zeolith, Bentonith, Klino oder oben genannter Sole-Kieselerde-Drink die besten "Bindemittel" sind

[Mayfay]

Oh, danke Flamme, von der Leitung runter rutsch. Ich habe es heute erst einmal auch nicht genommen, um zu schauen, ob das mit dem Schlafen weiter so gut klappt ohne. Geht es mir auch tagsüber besser, werde ich erst einmal eine Pause machen.

[Eli Zabeth]

Mein MSM is grad gekommen ich hab es jetzt in Pulverform (1kg Bombe) auf Amazon von vitanatura bestellt, der Shop machte auf mich einen guten Eindruck. Der Karton sieht aus, als wäre er durch die Hölle gegangen (auf einer Ecke komplett aufgerissen, aber MSM ist noch intakt).
Ich würd es gern gleichzeitig mit Vitamin C einnehmen. Da ich noch Eisen aufbessern muss, hab ich diese Kombi-Brausetabletten Eisen + Vit. C. Wechselwirkt das MSM jetzt irgendwie mit Eisen, so wie das z.B. Eisen mit Calcium tut, wenn ich das gleichzeitig einschmeiß? Auf Seite 46 wurde das ja schon diskutiert, aber es kam zu keinem abschließenden Ergebnis, vielleicht weiß das in der Zwischenzeit jemand?

Edit: Ich kann ja Vit. C ja immer noch extra besorgen die kommenden Tage. Habs jetz einfach mal zusammen mit der Brausetablette eingenommen. Ja pfui Teufel! Der Geschmack erinnert mich an... kennt ihr noch diese Taschenwärmer, in denen so ein Gel drinnen ist und man ein Metallplättchen knicken muss, damit das Gel kristalliert und warm wird? So eins ist mir vor Jahren mal geplatzt, der auslaufende Batz roch genauso wie das MSM hier schmeckt...

[Erdbeerstaub]

Hallo ich möchte mir das MSM auch gerne besorgen allerdings bestelle ich nicht gerne im Internet, gibt es dass Pulver auch außerhalb irgendwo zu kaufen? Lg

[Frau Mond]

erdbeerstaub, frag mal in der apotheke nach. vermutlich werden die es aber bestellen müssen, und wunder dich nicht, wenn man dich anguckt wie ein fragezeichen

[Cholena]

@Eli Zabeth: Auf sämtlichen I-net-Seiten über MSM hab ich noch nirgends gelesen, dass die Wirkung des Eisens bzw. des MSMs herabgesetzt würde. Es heisst im Gegenteil, dass MSM die Wirkung von Vitaminen/Spurenelementen unterstützt.