MSM Tabletten - wer nimmts, wer hat Erfahrungen?

[Tanita]

mal sehen ob ichs bei ebay bestelle.. auch wenni ch ungern bei ebay bestelle.

Du kannst auch direkt im Shop der Apotheke bestellen:
http://www.heilkraft-der-natur.de

Falls dir das lieber ist.


Huhu lalue,

Heuschnupfen kenne ich zum Glück seit Jahren nicht mehr.
Ist auch gut so, denn die Heuschnupfentabletten diverser Hersteller und mit diversen Wirkstoffen haben NULL bei mir geholfen.

Ich hoffe, deinem Mann hilft MSM gegen Heuschnupfen.

[Calenleya]

Ich bin angefixt und habe mir das Pulver bestellt. Mag keine Tabletten.

[GingerBee]

Ich bin auch neugierig und habe mir Kapseln à 870 mg bestellt.
Mal sehen...

[sonnii]

Ich habe in den letzten Tagen die Dosis erhöht. Als Anhaltspunkt steht bei meinen drauf 2-4 (entspricht 1000-2000 mg / Tag).

Ich merkte schon, dass dadurch mehr in Gang kam. Ich hatte desöfteren leichte Kopfschmerzen (die jedoch im Gegensatz zu meinen anderen Kopfschmerzen wieder von alleine weggingen). Dieses soll ja vorwiegend in den ersten 10 Tagen der Ausleitung von "Giftstoffen" der Fall sein, also für mich kein Grund zum Grämen.

Geträumt habe ich ebenfalls mehr, heute merke ich aber zum ersten Mal, dass meine Nackenschmerzen/Verspannungen - die ich fast immer im Winter habe - sehr viel besser sind. Es ist zwar noch viel zu früh um eine komplette Besserung zu erkennen, aber ich habe ein sehr gutes Bauchgefühl.

[Tanita]

2-4g ist auch das, was meistens zu lesen ist.

Ich bin jetzt bei 2g und werde das erstmal beibehalten. Mein Darm grummelt jetzt schon vor sich hin.
Je höher man anfangs dosiert, desto heftiger können Beschwerden auftauchen.

Erstaunlich: Heute Morgen hatte ich einen wahnsinnigen Durst nach dem Aufstehen, was ich äusserst selten in meinem Leben bisher hatte.
Kopfschmerzen zum Glück gar nicht.

Und eben beim Haarewaschen habe ich so wenig Haare verloren, wie in den letzten Jahren nicht.

Ich hoffe, das bleibt so und ich bekomme über die Jahre dann wieder mehr Haare auf den Kopf, die lang werden können.

Früher hatte ich deutlich mehr Haare auf dem Kopf und ich weiß auch noch, wie klein die Bündel waren, die ich beim Duschen und Haarewaschen aus den Haaren gezogen habe.
Das war die letzten Jahre leider deutlich mehr, was beim Waschen rauskam.

[Maureen]

Das mit dem Durst kann ich auch bestätigen.

Und es gibt Menschen, die bekommen Magenprobleme von MSM, sie vertragens einfach nicht. Das sind dann auch häufig diejenigen, die keine bzw. nicht viel Zwiebeln vertragen.

[lalue]

tanita,

ich hoffe sehr, das ist wie bei mir, dass mir kaum noch haare ausgehen.
drücke dir ganz feste die daumen, dass msm dir da genauso hilft wie mir.

mehr durst habe ich nicht, kopfweh habe ich nie bekommen ebensowenig magenprobleme und das wo ich sonst so empfindlich auf tabletten etc. reagiere.

was mir noch aufgefallen ist und auch meiner tochter, ich muss nachts nicht mehr raus (toilette).

lalue

[bejb]

seit ich msm kapseln nehme merke ich keinen unterschied (Nehme sie aber knapp ne woche erst...) ausser dass ich nicht mehr durchschlafe sondern immer so 30min-1std vor dem aufstehen aufwache & herzrasen hab und angstzustände

[uniqueorn]

bejb, dann nimmst du evtl. zuviel?
nimm doch die halbe dosis, und wenn das nicht binnen 2 tagen besser wird, dann würde ich die an deiner stelle ganz absetzen..

[bejb]

hm ich kenn mich ja nicht so aus irgendwo hat man mir gesagt (glaube in nem anderen forum) dass ich zu wenig nehme habe die ersten tage 2 kapseln am tag genommen (morgns uns abends) und jetzt nehme ihc je 2 morgens und 2 abends
habe 84%ige msm kapseln mit je 500mg pro kapsel ??

[uniqueorn]

ok, aber was andere vertragen, muss dir ja noch lange nicht gut tun.

wenn es bei dir solche nebenwirkungen hat, dann musst du was an der einnahme ändern, oder es ganz weglassen. herzrasen und angstzustände finde ich schon SEHR bedenklich, das ist definitiv was anderes als ein paar wilde träume.

[Krystal]

Ich würde an deiner Stelle auch weniger nehmen, Bejb.

Hm, hat irgendjemand eine Feinwaage und kann mir auswiegen, wieviel ein handelsüblicher gestrichener Teelöffel MSM Pulver in etwa ist? Ich kann meine nicht finden :/

[uniqueorn]

ich hab eine, ein gestr. tl sind bei mir ziemlich genau 1,7 gr.

[Tanita]

Irgendwo las ich, dass ein TL ca. 4g sind (aber nicht gestrichen, sondern zwischen gestrichen und gehäuft).
Entspricht den üblichen Angaben:
1 EL = 10g
1 TL = 5g

Mein Buch dazu ist gerade bei meienn Eltern, der Autor schrieb etwas zum Teelöffel.........

Beim Suchen habe ich gerade dies gefunden:

Man schätzt, dass der menschliche Körper täglich etwa 1/8 Teelöffel MSM benutzt.

Quelle

Hier steht: [Ein schwach gehäufter Teelöffel MSM-Pulver = ~ 3-4g – Presslinge enthalten i.d.R. 1g MSM]

[Krystal]

Vielen Dank euch beiden :*