Mehr Wasser trinken! - Schnelleres Haarwachstum?

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Cold World · #151 Beitrag von **Cold World** » 18.06.2009, 15:55

Genau das ist das Problem, ich denke einfach nicht daran zwischendurch zu trinken und wenn ich dann daran denke stehe ich vor dem Problem, was ist jetzt besser - nichts trinken oder ganz viel aufeinmal trinken.

Vitis · #152 Beitrag von **Vitis** » 18.06.2009, 16:01

Kannst du denn nicht einfach überall zumindest eine kleine Flasche Wasser mit dir rumschleppen? Oder wie wäre es mit kleinen Erinnerungszetteln, auf denen "Na, haben wir das Trinken vergessen?" steht oder sowas?

Timmy · #153 Beitrag von **Timmy** » 18.06.2009, 16:05

Könnte ich, aber dann fühle ich mich immer schnell voll!

Rhiannon · #154 Beitrag von **Rhiannon** » 18.06.2009, 16:12

Timmy hat geschrieben:Könnte ich, aber dann fühle ich mich immer schnell voll!

Das ist Trainingssache !

Tanzmarie94 · #155 Beitrag von **Tanzmarie94** » 18.06.2009, 16:14

Kann ich auch noch mitmachen? Bin was spät

aber ich hab sowieso seit ca einem Monat 2Liter am Tag getrunken und mich schon gewundert, dass meine Haare jetzt wieder so lang wie vor meinem Friseurbesuch (vor ca 3-4Monaten) sind und er hat ordentlich was weggeschnitten

so um die 6-9cm. Ich nehm mir in die Schule immer eine Literflasche Wasser mit und stell die mir da an den Rand vom Tisch, damit ich sie immer sehe und das trinken nicht vergesse und zu Hause stelle ich mir nochmal ne Flasche irgendwo hin.

Vitis · #156 Beitrag von **Vitis** » 18.06.2009, 21:18

So...fast 2l sind weg. Und dieser ständige Drang, aufs Klo zu rennen, ist fast weg. Sehr erfreulich.

Krümel · #157 Beitrag von **Krümel** » 18.06.2009, 21:34

Heute wieder nix. Ungesund bei der Hitze...naja,das wird noch...

Timmy · #158 Beitrag von **Timmy** » 18.06.2009, 21:47

Armes Krümel *tröst uns über den Kopf streich*,
irgendwann werden wir es schon schaffen viel zu trinken!
Hab bisher auch erst *rechne* 0,8-0,9l getrunken,
hab mir aber vorgenommen die Flasche Apfel-Kirch-Schorle (0,5l) noch zu trinken.
Ich bin mometan bei der Hälfte.....

Sommerfrost · #159 Beitrag von **Sommerfrost** » 18.06.2009, 21:52

Wenns nur danach geht, sein Pensum zu erfüllen: ganz gut klappt bei mir, lauwarmes bis körpertemperiertes Wasser zu trinken, das kann man schneller schlucken und dementsprechend größere Mengen auf einmal zu sich nehmen. Obs gut schmeckt ist Geschmackssache, aber kann helfen. Zumindest beim Angewöhnen größerer Mengen.

(Ich hab das beim Duschen entdeckt, als ich Durst hatte

)

Arianna · #160 Beitrag von **Arianna** » 18.06.2009, 22:10

Also ich hab das jetzt immer so gemacht, dass ich ne 1 Liter Wasserflasche mit aufn Frühstückstisch stelle und mir vornehme bzw mich 'zwinge',
bis mittags mindestens 1 Liter zu schaffen. Wie gesagt, ihr müsst alle zwei drei Hapse zur Flasche greifen, einfach zwingen.
Wenn sich der bauch voll anfühl, noch ein paar Schlucke mehr.
Automatisch isst man dann wohl auch etwas weniger, weil man sich 'voll' fühlt

Anfangs Trainingssache, aber ES GEHT! Wirklich! Ich hab vorher auch gedacht, ich KANN das einfach nich, ich BIN Wenigtrinker! Aber es geht!

_________________

12.06. - 2 Liter
13.06. - 1,5 Liter
14.06. - 2 Liter
15.06. - 3,5 Liter
16.06. - 5 Liter
17.06. - 3,5 Liter
18.06. - 4,2 Liter

Mia · #161 Beitrag von **Mia** » 18.06.2009, 23:47

Mh, also ich trink relativ viel, so 1.5-2L am Tag, im Sommer öfters auch mehr.
Ich schließ mich trotzdem mal an und versuch konstant 2-2.5 L zu trinken und schau ob was passiert, oder ob's so bleibt wie's ist.

18.6.: 3,5L (+-0,5)

edit: muss nochmal n Liter dazu, Durschtanfall

Cold World · #162 Beitrag von **Cold World** » 18.06.2009, 23:50

So, hab' jetzt mit Müh' und Not 1,5l Wasser weg, ungesund ge-ext, aber egal, plus Saft müssten das ca. 2l sein, ist doch schonmal was...

Vitis · #163 Beitrag von **Vitis** » 19.06.2009, 01:42

15.6. ---> 2,5l
16.6. ---> 3,5l (ich hab wohl Durst

)
17.6. ---> 3,5l (mit Ach und Krach)
18.6. ---> 3,25l (immerhin mehr als 3l)
19.6. --->
20.6. --->
21.6. --->
22.6. --->
...

Ich krieg das Wasser gen Ende des 3. Liters nur mit einem Spritzer aus der Plastikzitrone runter. Hauptsache Geschmack...

Sihda · #164 Beitrag von **Sihda** » 19.06.2009, 12:48

Da es schon so gut klappt mit den 2l täglich, da steiger ich mich doch gleich mal auf so ca. 2,5l täglich. Das reicht mir aber dann auch.

Naja, außer es ist sehr heiß oder ich mache Sport, da kann's dann noch ein bisschen mehr sein.
Also nach wie vor mein Ziel: mind. 2l täglich, besser 2,5l

Es ist ein echter Ansporn, wenn man in so einem Projekt ist, da vergesse ich das Trinken gleich viel weniger. Finde ich sehr schön.

Arianna · #165 Beitrag von **Arianna** » 19.06.2009, 12:56

12.06. - 2 Liter
13.06. - 1,5 Liter
14.06. - 2 Liter
15.06. - 3,5 Liter
16.06. - 5 Liter
17.06. - 3,5 Liter
18.06. - 4,2 Liter

EDIT: heute erst 0,6 Liter getrunken

verfall ich wieder in alte Muster?