ratwomans (1a-bCii) Weg vom Schwarzpelz zu Agouti

[Figolu]

coucou Rat,

vielleicht hast du ja auch ne leichte Sonnenallergie, gerade wenn die Sonne wieder rauskommt muss die Haut sich erst umstellen. Ich muss ca. einen Monat viel ölen und noch mehr trinken bevor das Jucken wieder aufhört.
und dabei sollte mein Hauttyp eigentlich so gar nicht empfindlich sein (verbrenn auch nicht, krieg nur Ausschlag und Hitzepickel)

mit Cremen kenne ich mich nicht so gut aus, aber bei mir hilft ÖL ( meist Avokado) oder selbstgemischte Sheabutter mit nem klecks Aloe Vera Gel gemischt sehr gut. Distelöl ist glaub ich nix für trockene Haut, aber Olivenöl falls du welches da hast.

noch ein bisschen Schlagsahne dalass, nicht aufs Knie schmieren

[ratwoman]

Ja, ich denk auch, es ist ne Sonnenallergie - hatte mich gleich dazu eingelesen und da hieß es, das kann eben durch Emulgatoren und Fette ausgelöst werden, respektive die Abbauprodukte.

Helfen soll auch Beta Carotin. Ich hab mal gleich ne Möhre reingeschoben gibt es Pillen für, fand ich jetzt aber unnötig und wenig lecker.
Möhren sind eh immer da, ich verkoche die gern.

Spanisch find ich, dass es nicht juckt oder Pickelchen gibt, es wird nur total gerötet, sonst nix es ist auch schnell wieder weg...
Zudem hatte ich das noch nie und bin früher weit mehr in der Sonne gewesen.

Ich fahr ja immer Rad, also bekomme ich immer schon die erste Frühlingssonne ab. Ich hatte das auch früher nie - dafür spannende, juckende Haut - Ich vermute, es liegt an der Kombi von den vielen Maßnahmen?

Ich nehm eigentlich immer Olivenöl, Distel kommt ins Gesicht, da bekomme ich von Olive Pickel.
Wie mischst du das Shea und Aloe denn? weil irgendwie will das nicht so -Wasser und Fett halt
Edit meint: nur Öl ist im Winter nicht genug, das trocknet zu schnell wieder, sommers geht es mit zweimal täglich ölen, ich wollte jetzt aber die angebrochene Creme noch leer machen, ist nur noch ein Rest und soll bitte nicht schlecht werden.

Ich hab jetzt mal die Haut ordentlich geschrubbt, um eventuelle Reste runter zu holen (ich dusche nicht mehr mit Seife, vielleicht bleiben da Rückstände?) und nur mit Creme drangegangen, mal sehen, wenn das nicht hilft, nehm ich mal nur Öl. Haarspitzen wurden mitversorgt

Und jetzt geh ich mein Essen schubsen, sonst brennts an

[Figolu]

Helfen soll auch Beta Carotin. Ich hab mal gleich ne Möhre reingeschoben gibt es Pillen für, fand ich jetzt aber unnötig und wenig lecker.
Möhren sind eh immer da, ich verkoche die gern.

letztes Jahr wurde mir auch dazu geraten Calcium reich zu essen / zu ergänzen, warum hab ich mit meinem damaligen französisch nicht verstanden.. vielleicht ist das ja ne Piste der du nachgehen willst, bei Calcium auch Vitamin D nicht vergessen.

Und wusstest du das in 100g roten Chili ungefähr 3,5x soviel Beta Carotin enhalten ist als in Möhren ? Aber ich glaub die meisten bevorzugen doch den Möhrensalat
Reich an Beta Carotin (bei höchster Konzentration beginnend) :

rote Chili, Süsskartoffel, Möhren, Petersilie, Blattspinat, Fenchel, Feldsalat, Mango, Honigmelone, Aprikose,..

(ich hatte mal Ernährungswissenschaften und Chemie als Leistungskurs, lang lang ist her, ich wünschte ich könnte besser erklären wie das alles funktioniert)

Wie mischst du das Shea und Aloe denn? weil irgendwie will das nicht so -Wasser und Fett halt

ich mach mir immer nen Klecks der gewünschten Mengen in die Handflächen und verreib es dann in den Händen bevor ich es mir auf die nasse / feuchte Haut schmiere. Bei den Haaren genauso, nur das es da tropfenweise und auf den Fingerspitzen reicht und die Haare meist trocken sind.

ein paar Chilis rüberschieb
liebe Grüße

[sumpfacker]

Oh, das ist gut bis auf Chili in Riesenmengen sind das alles meine bevorzugten Nahrungsmittel. Um Beta-Carotin brauche ich mir also keine Gedanken machen.

Bund Petersilie (für unsere französische Freundin, Persil) zurückschieb wegen des hohen Vitamin C Gehaltes.

[Deatha]

Das mit dem Calzium kenn ich auch bei Sonnenallergie, manchmal kommt sowas bei der ersten Sonne einfach alles zusammen.

Und immer schön die Möhrchen mit bisschen Bütterchen mampfen!

[Ms. Figino]

Ja, ich denk auch, es ist ne Sonnenallergie - hatte mich gleich dazu eingelesen und da hieß es, das kann eben durch Emulgatoren und Fette ausgelöst werden, respektive die Abbauprodukte.

Spanisch find ich, dass es nicht juckt oder Pickelchen gibt, es wird nur total gerötet, sonst nix es ist auch schnell wieder weg...
Zudem hatte ich das noch nie und bin früher weit mehr in der Sonne gewesen.

- Ich vermute, es liegt an der Kombi von den vielen Maßnahmen?

Die Sonne soll dieses Jahr ungewöhnlich stark sein für die Jahreszeit, resp. die Ozonschicht viel zu dünn..... Ich nehme an, das macht Deiner Haut zu schaffen.

Kuckst Du hier

[ratwoman]

naja, lieber 350g Möhre als 100g Chilli, mein Verdauungstrakt wird sich auch darüber freuen
Chilli, Spinat, Petersilie und Mango esse ich auch recht viel.

Calcium sollte genügend da sein, so viel Käse, Milch und Haferflocken, wie ich futtere
öhm, ich ess meine Möhrchen entweder in Soße der dazu Käse (in Kräuterfrischkäse gestippt -hmmm) - hab ich erwähnt, dass ich ein Käse-Junkie bin?

Haare sind heute pappig - hab mit offenem Haar geschlafen, Kopfhaut ist grad irgendwie Zugempfindlich. Schlecht geschlafen hab ich auch - geht jetzt zum Sommer, da schlafe ich grundsätzlich mies
FotD ist ein Cinnamon mit Flexi - bissl ungeschickt, weils arg schwer ist und ziept, morgendlich verplant und so
Gewaschen wird Morgen oder ach, kein Plan, wanns halt passt, vielleicht warte ich noc bis Sonntag, kein Bock auf Kippengestank in den Haaren

[sumpfacker]

Alles verpeilt heute wegen schlechten Schlaf?

Möhrkes können nur mit ein wenig Fett vom Körper aufgenommen werden deswegen meinte Dea das wohl und in Käse ist ja nun mal reichlich Fett. Passt.

Ich bin auch Käsejunkie, Käse esse ich täglich und zu allem ob er passt oder nicht. Dafür mag ich keine Wurst auf Brot.

[Figolu]

hihi der ist toll !!!

und danke für die Petesilie, die liiieeb ich !

und sowie beta carotin fettlöslich ist braucht Calcium Vitamin D um aufgenommen zu werden. Wenn das fehlt zieht sich der Körper das fehlende Calcium aus den Knochen und irgendwann kann es dann zu unschönen Dingen wie Osteoporose kommen. Mal so ganz vereinfacht in den Raum gestellt. (Vitamin D findet sich, wenn ich mich richtig erinnere, vor allem in Fischen, Pilze geht glaub ich auch).

Hab ich schon erwähnt das ich mich genauso viel mit Ernährung beschäftigen könnte wie mit Haaren

[ratwoman]

darfst gern meine persönliche Ernährungsberaterin werden *schnell noch einiges verschwinden lass*

aber das mit Calcium/Vitamin D war mir neu - werd ich mal drauf achten - ich esse eh zu selten Fisch - hab immer Probleme, den frisch zu halten da wird oft mal geräucherter

aber in Pilze könnt ich mich reinsetzen

Planlos ist gut - ich muss mir irgendwas überlegen, damit mein Schlafzimmerfenster besser abdunkelt, sonst bin ich schon arg früh wach und wälze mich nur hin und her

[sumpfacker]

D-Vitamin

**kopie
Besonders gehaltvoll sind Milch, Butter, Pflanzenöle, Hühner- und Schweinefleisch und fetter Seefisch.
Kopieende**

Edit: und davon isst du ja schon viel so wie du sagst plus Champignons.

[Figolu]

darfst gern meine persönliche Ernährungsberaterin werden *schnell noch einiges verschwinden lass*

haha, verschwinden lassen ist gut, sonst komm ich und ess alles auf (hab noch nie so gerne Süßes und Chips gegessen wie in den letzten Monaten)

Danke fürs Ergänzen Sumpfi, ich sag doch, mein Hirn ist ein Sieb..

meine Katze hat echt n Vogel, jedesmal wenn sie von ihrem Katzenklo kommt rennt sie rein und wäscht sich die Pfoten im Klo (sprich tunkt sie rein), mittlerweile ist natürlich immer die Klotür zu, jetzt hat sie gerade die Badewanne und den Teppich im Bad entdeckt..

[sumpfacker]

Deine Katze ist reinlich das ist doch nicht pemplem. Nur das ich das von Katzen noch nie gehört habe das sie nach dem Toilettenbesuch sich die Hände, ehm Pfoten waschen. Aber lustig. hat sie sich abgeguckt bei euch. Wenn deine Tochter genauso lernfähig ist siehst du in ihren Handlungen deine eigenen Schandtaten.

Hier schreit seit einer Stunde eine Katze herzzerreissend rum ist wohl wieder Paarungszeit kurz vor Mai.

[Deatha]

Aber Obacht bei Carotin und VItamin A (Möhren) mit Pflanzenfett, da sind Öle kotnraproduktiv, weil sie die Vitamine spalten, anstatt sie zu lösen, daher lieber ein Stückchen Bütterchen. Wird Vitamin D nicht aber auch zusätzlich durch Sonne aktiviert?

[sumpfacker]

Wird Vitamin D nicht aber auch zusätzlich durch Sonne aktiviert?

Yepp