MSM Tabletten - wer nimmts, wer hat Erfahrungen?

[Cholena]

Was ich aber noch feststellen kann, dass die Hautalterung stark verzögert ist, ich sehe wesentlich jünger aus als ich bin, das sagen jedenfalls alle Leute, die mich sehen, ...

Das kann ich absolut bestätigen! Ich bin 54 und im Vergleich mit Gleichaltrigen bzw. auch Jüngeren ist meine Haut erstaunlich glatt. Als ich vor einigen Jahren in die Wechseljahre kam, bemerkte ich u.a. auch, dass meine Gesichtshaut schlaffer und fahler wurde und stellte mich innerlich schon darauf ein, dass es mit dem Aussehen abwärts geht. In letzter Zeit ist mir selber aufgefallen, dass die Haut wieder glatter/straffer wirkt. Den Zusammenhang mit MSM hab ich bis jetzt noch gar nicht realisiert.

Ich nehme MSM seit dem 27.02.14 durchgehend. Angefangen hatte ich wegen monatelanger Schmerzen im Ellenbogen ("Tennisellenbogen"). Nach drei Wochen waren die Schmerzen weg und sind auch nicht wiedergekommen.

Bei den Haaren hingegen merke ich keinerlei Auswirkungen. Weder hat es gegen den immer mal wieder aufkommenden HA geholfen, noch ist der Haarwuchs schneller. Auch als Rinse bringt es bei mir nix.

Aber alleine die oben beschrieben positiven Wirkungen sind es mir wert, das bittere Pülverchen runterzuwürgen.

[Blondfee]

Ich hab auch mal wieder einen Zwischenbericht, nehme jetzt etwas mehr als ein Jahr MSM, mit kurzen Unterbrüchen.

Ich nehm im Moment Abends direkt vor dem Einschlafen einen TL voll; hab gemerkt dass ich damit viel besser und tiefer schlafe, als ohne. Wenn ich es zwei Tage nicht nehme liege ich direkt wieder lange wach und wache auch Nachts öfter auf.
Muskelregeneration - das hatte ich gar nicht so mit MSM in Verbindung gebracht, aber es stimmt! Ich habe deutlich weniger lang Muskelkater als früher, obwohl ich ziemlich trainiere im Moment.
Migräne - ich bin ziemlich sicher, dass MSM bei mir gegen Migräne hilft. Ich hatte früher mindestens einmal im Monat, dann unter anderem deswegen eine Gestagenpille genommen vier Jahre lang; Migräne hatte ich zwei oder dreimal und jedes Mal, nachdem ich das MSM vergessen hatte... Anfang Jahr habe ich die Pille abgesetzt und hatte bisher einmal erst Migräne, auch nachdem ich zwei Tage kein MSM genommen habe! (muss aber dazu sagen, dass ich neuerdings auch B-Vitamine nehme und überzeugt bin, dass die helfen).
Meine Knieschmerzen sind viel besser, beim Rücken bin ich nicht ganz sicher; er ist besser, das kann aber auch vom Sport kommen.
Haarwachstum ist nicht mehr und nicht weniger, glaub ich
Mir ist viiiel weniger schwindlig als vorher, ich bin fokussierter und konzentrierter und weniger schnell müde
Meine Haut ist deutlich besser! Habe kaum mehr Hautunreinheiten und an Rücken und Brust so gut wie keine mehr. (Da helfen aber auch die Alepposeife und die B-Vitamine).
Und, last but not least, ich bin kaum krank seit ich MSM nehme. Vorher war ich oft erkältet, jetzt vielleicht noch so einmal im halben Jahr.

Ich bleib dabei

Edit: mein Freund hat mit saisonaler MSM Einnahme (ca 2-3g) seinen Heuschnupfen fast komplett im Griff; sogar wenn er draussen arbeitet. Vorher war der nur mit starken Histamin-Nahmen aushaltbar...

[carmelitta]

Waaaah, meine Akneschübe hab ich immer wieder. Aber ich denk das kommt von den Milchprodukten. Grenz ich das ein, wird die Haut besser

Msm und Wachstum : Ich kann es einfach nicht sagen. Ich hab keinen vorher Wert
Aber sonst kann ich vielen zustimmen

Das ist schonmal sehr gut!

[Sanna]

Also wenn das wirklich die Hautalterung verzögert ist es noch ein Grund mehr das zu schlucken
Ich nehme es jetzt 6 Monate oder so, immernoch gehen mir kaum Haare aus nicht mal beim waschen.
Es ist nicht so das meine Kopfhaare schneller wachsen, eher in Schüben und dann ein ziemliches Stück von 4cm.
Dafür muss ich mir ständig die Körperhaare rasieren
Alle 2 Tage früher waren es alle 3 Tage.

Und meine Entzündungen sind immernoch im Rahmen, bis garnicht vorhanden.
Auserdem bilde ich mir ein, ich bin vom Wesen ausgeglichener, nicht mehr so schwermütig und Kontakfreudiger

[chibambola]

Hier meine Rückmeldung bzgl. der MSM-Rinse (gewaschen wurde mit Shampoobar, anschließend gerinst): Meine Haare sind superweich, sie fühlen sich fast ein bisschen an wie ganz glatte, weiche Puppenhaare. Außerdem glänzen sie schön. Leider sind meine Locken praktisch nicht mehr vorhanden bzw. hängen in müden, dünnen Wellen herab Muss allerdings dazu sagen, dass ich die Rinse mit kaltem Wasser ausgespült habe (nachdem ich schon vor dem Spiegel stand und trotz ordentlichen Aufschüttelns der Rinse lauter winzigkleine weiße Pünktchen am Scheitel entdeckt habe ...) Eventuell fällt die Lockendefinition besser aus, wenn die Rinse im Haar verbleibt?

Vorläufiges Fazit jedenfalls: So weich wie mit der MSM-Rinse waren meine Haare noch nie. Aber gelockt gefallen sie mir doch besser.
Eventuell probiere ich es aber in der Kombination Seife, Apfelessig-Rinse, MSM-Rinse noch einmal, weil sie sich schon umwerfend gut anfühlen ...

Danke für deinen Bericht Das mit dem Effekt auf die Locken ist ja schade für dich, aber auch interessant. Konnte ich bei meinen ohnehin glatten Haaren ja nicht feststellen. Eventuell wäre das ja auch relevant für andere mit lockigen Haaren, die sie absichtlich glätten wollen *überleg* Das, und die Sache mit dem Ausspülen der Rinse, müsste weiter getestet werden.

Bei mir genau umgekehrt, ich hab aber die MSM-Rinse nicht ausgespült, hab dann schon im nassen Haar richtige Locken gehabt, was sonst nur Wellen sind und nach dem Lufttrocknen war das Haar auch viel bewegter und mehr Spannkraft und schön weich und glänzend und nicht so lasch wie sonst, ich hab aber auch nicht eiskalt gespült, weil das bei mir das Haar immer ganz glatt macht und dann hab ich noch weniger Volumen.

[chibambola]

Noch was, ich hab mein Leben lang seit Pubertaet Haarspliss, seit msm kein Spliss mehr, aber ich bin jetzt wohl auch im Wechsel, evtl sind es auch nur die Hormone

[BlackElve]

Wenn das MSM so eine tolle Wirkung auf Locken hat muss ich das beim nächsten Waschen hinterher auch mal als Rinse testen. Ihr macht mich echt neugierig.

[beCAREful]

Ich würde die MSM-Rinse auch gern mal probieren, hab aber Angst, wie meine Kopfhaut reagiert.

Ansonsten nehme ich seit Wochen morgens 5g MSM und hab nicht wirklich den Eindruck, dass sich irgendwas tut. Zwar ist mein Knie immer mal wieder besser, aber immer, wenn ich denke, nun könnte ich mal mit Laufen anfangen, zickt es wieder rum ...

[Vamperl]

Mit 5g spüre ich ein klein wenig Besserung, bei 10g ist dann alles weg, was weh tut.

[beCAREful]

Mh, dann wohl doch noch bissel steigern?
Nimmst Du die 10g auf einmal oder auf mehrere Dosen verteilt, Vamperl?

[Vamperl]

Ich rühre sie in ein Glas mit Zitronenwasser ein.
Das muss ich eh trinken, zwecks besserer Resorption anderer Vitamine.
Ich trinke das dann, wenn ich morgens den Rest einschmeiße, den ich so nehmen muss.

[beCAREful]

Ok, geht klar.
Bisher hatte ich die 5g in Leitungswasser eingerührt und direkt danach meinen grünen Smoothie getrunken, der hat ja auch gut Vitamin C.
Aber Zitronenwasser klingt auch lecker

[carmelitta]

Ich rühr es in den letzten Schluck green smoothie ein *gg*, hab die Zitrone mit drin

[beCAREful]

Letzter Schluck geht bei mir nicht - ich nehm die gS ja mit zur Arbeit, das MSM trinke ich daheim. Ist also bei mir der erste Schluck, den es zum MSM gibt.

[Vamperl]

Mit dem MSM drin hat das was von Bitter Lemon.

Ich kann auch bestätigen, dass MSM bei der Muskelregeneration hilft.
Liegt wohl an der verbesserten Nährstoffschleusung.