MSM Tabletten - wer nimmts, wer hat Erfahrungen?

[Peony]

In den ersten Stunden nach dem Aufstehen vertrage ich generell nichts was säuerlich ist, leider. Nichtmal Früchtetee.
Das wäre also wenn nur eine Option für abends. Aber auch da fürchte ich Probleme, denn ich bin so empfindlich bei bitteren Geschmäckern das es echt nicht mehr feierlich ist. Kennt ihr Schweppes? Dieses Bitter Lemon? Das ist für mich schon so bitter das ich bei einem Schluck nen Würgereiz bekomme.
Dazu ist mein Magen durch die Medikamente die ich nehmen muss ziemlich armselig dran, wenn ich eben etwas zuviel säuerliches zu mir nehme hab ich gleich tagelang heftiges Sodbrennen oder mir ist 48 Stunden lang dauerschlecht.

Ich überlege ja mir trotzdem Pulver zu kaufen und auf ein Wunder zu hoffen, aber das wär wohl rausgeschmissenes Geld. *seufz*
Oder kann man den Geschmack irgendwie mit Zucker noch übertünchen?
Aber ich werd wohl erstmal die Tabletten bestellen und einige Wochen ausprobieren, wenns was bringt werd ich wohl nen Kapselfüller kaufen.

@TanteKeksi: Ich hatte gestern abend hier mal geguckt: http://kapselwelt.de/shop-norbert54.html
Und grade dieser hier spricht mich an, mit 1000 Kapseln inklusive kommt man ja dann doch schon ne Weile aus: http://www.kapselwelt.de/norbert54-s108 ... sse-0.html
Sind zwar 50 Euro, aber wenn man sich den Preisunterschied zwischen dem MSM Pulver und den Tabletten ansieht hat man die Anschaffung davon ja ratzfatz wieder drinne.

[beCAREful]

Peony,
aber wenn Dein Magen so empfindlich ist, wäre es vielleicht generell überdenkenswert, ob Du MSM nimmst. Ich meine, Vitamin C sollte man ja trotzdem zum MSM einnehmen - und da hast Du dann wieder die Säure drin.
Bitterlemon kommt von der Bitterkeit her übrigens hin, wenn man nur 1g MSM mit Zitronensaft in einem Wasserglase auflöst, ich denke, wenn man dann noch Zucker hinzugibt, kommt der Geschmack ziemlich gut hin.
Ich selbst nehme ja 10-12g davon, das ist dann schon wirklich bitter - aber ich finde, man gewöhnt sich dran und ich trinke das Glas halt einfach auf ex und nippe nicht stundenlang dran rum

Was vielleicht noch eine Idee wäre - ich glaube, ich hab hier schon davon gelesen, dass sich jemand 1g MSM direkt in den grünen Smoothie mischt, da dürfte der Geschmack recht gut überdeckt sein und Vit.C ist da ja gut drin enthalten.
Weiß aber nicht, ob Du den verträgst (wobei die grünen Smoothies, wenn man sie mit einem Hochleistungsmixer macht, eigentlich sehr gut verträglich sind, weil schon gut aufgeschlossen).

[TanteKeksi]

Uff 50€ ist ein Wort. Ich dachte nicht, dass die Kapselmacher so teuer sind. Aber du hast recht, wenn ich überlege, was ich bisher für meine Kapseln respektive Tabletten schon an Mehrausgaben im Vergleich zum Pulver hatte, wäre das sicher schnell wieder drin.
Aber Kapseln braucht man ja auch noch.
Leerkapseln kosten ca. 40 Euro/1000 Stück in der Größe, die ich bräuchte (größte Größe, in der je nach Pulverdichte ca. 1g passt, kleinere Kapseln sind sinnfrei, sonst muss ich ja jeden Morgen 10 Kapseln schlucken).
Wenn man geübt ist, braucht man zur Herstellung von ca. 250 Kapseln eine Stunde.

Hm, scheint auf den ersten Blick schon teuer. Aber ich habs mal im Vergleich zu meinen Kapseln schnell grob durchgerechnet.
Die kosten pro Kapsel 10 Cent, die selbst hergestellten kosten 5,5 Cent (ohne Einbrechnung der Kosten für das Maschinchen)
Rechnet sich also auf jeden Fall.

[Peony]

Es ist so toll das man hier immer soviele Tipps bekommt!

Nur, ja, ich bin schwierig. Ich verabscheue Smoothies schon von der Konsistenz her und die grünen sind ekelig.... Gemüse und ich sind sowas wie gute Bekannte wenn sie roh zum Knuspern sind, gekocht nur noch Bekannte und anders verarbeitet ignorieren wir uns. (Und ich hab eh nur wenige gute Bekannte an Gemüse, leider)
Also ist das mit Vitamin C wirklich so wichtig? Ich dachte das verstärkt die Wirksamkeit nur noch?

Wärs denn okay wenn man die Morgendosis halt erst nachmittags nimmt?
Mein Tag-Nachtrythmus ist ein wenig anders, ich stehe um 12 Uhr Mittags auf und gehe meist so um 4 Uhr morgens ins Bett. Ab 16 Uhr kann ich ein Glas Saft trinken ohne das der Magen sich dran stört, dann würd ich damit eben die Tabletten nehmen.
Ist es eigentlich besser 2x am Tag oder kann man die Tagesdosis auch auf einmal nehmen?


@TanteKeksi: Also 50Euro inklusive 1000 Kapseln, jedenfalls wenn man die Größe 0 nimmt.
Ich dachte Größe 0 wär okay, da passen je nach Dichte 700mg rein, in einer Kapsel von Makana sind 600mg drin. Ist das Pulver denn so grob?
Der Kapselfüller der bis Größe 000 geht wäre dann eh ein anderer, der Standard. Da wärste dann im Set mit Füller und 1000 Kapseln bei 67 Euro.

Wobei, wenn man bedenkt das man für ein Kilo Pulver eben 11 Euro zahlt, die gleiche Menge an Pulver aber in 5 der großen Kapseldosen sind.... Da kostet das 4rer Set von den 300er Kapseln ja schon fast 80 Euro!

[beCAREful]

Es ist überhaupt kein Problem, das Zeug erst am Nachmittag zu nehmen, erst recht nicht, wenn Du erst um 4Uhr morgens ins Bett gehst (da stehe ich fast schon wieder auf ).
Mir selbst machts auch direkt vor dem Schlafengehen nichts aus, andere dagegen haben dann halt wilde Träume (die hab ich immer, auch ohne Pulver).
In aller Regel nehme ich meine Tagesdosis morgens (deshalb, weil ich sie dann tagsüber nimmer vergessen kann, zumal ich eh den ganzen Tag außer Haus bin) und nur dann abends noch mal eine (zusätzliche halbe) Dosis, wenn ich starke Schmerzen habe.
Es stellt m.E. aber gar kein Problem dar, wenn Du das MSM dann einnimmst, wenn es für Deinen Magen am besten ist, z.B. nach einer Mahlzeit oder mittendrin oder so - man muss das nicht nüchtern nehmen (ich mach's wie gesagt nur aus praktischen Erwägungen heraus, aber abends bin ich auch nicht nüchtern und an freien Tagen denke ich oft auch erst im Laufe des Tages dran).

Es muss auch nicht mit Zitronensaft sein, wenn Du magst, kannst Du ja auch etwas Obst dazu essen oder wenn das auch nicht geht, geht vielleicht eine Vit-C-Kapsel oder Brausetablette? Ansonsten halt ohne.
Für MICH persönlich hilft der Zitronensaft zusätzlich auch für den Geschmack, 10g in Wasser sind schon arg bitter, das wird durch die Zitrone etwas abgemildert

[Peony]

Sehr gut, danke!
Dann werd ich die Kapseln bestellen und nachmittags mit Saft trinken, aber gewissen Anzahl an "Wachstunden" macht mein Magen da nämlich keine Probleme. Dann hab ich den Bittergeschmack nicht dank Kapsel und noch den Vit-C Schub dabei.
(Und ein Glück das es Kapseln sind, Trockentabletten sind ja teils auch verdammt ekelig wenn die schon bei Kontakt mit der Zunge abpulvern)

Ich hoffe mal das es hilft, wenigstens bei irgendeiner Baustelle.

[beCAREful]

Ich hab da glücklicherweise nach vielen Jahren Tabletten-schlucken-müssen keine Probleme mehr damit, inzwischen gehen sogar mehrere auf einmal.

[Peony]

Ach, runter krieg ich alle, egal ob monstergroße Antibiotika oder minimi Kortison.
Aber die Paracetamol sind je nach Hersteller total pudrig, das breitet sich rasant im ganzen Mund aus und ist soooo ekelig! Mit ein Grund warum ich auf Ibu umgestiegen bin.

Hoffe das endlich mein Geld aufm Konto ist nächste Woche, dann kann ich auch probieren ob MSM für mich Wunder wirkt.

[Annoe]

Habe am Freitag mit MSM-Pulver von Makana angefangen und das Gefühl, dass mein HA sich schon gebessert hat, wird aber weiter beobachtet.

Meine Dosis ist jetzt bei 1 gestrichenem TL, etwa 1,5 g hat mir die Feinwaage angezeigt. Ich löse es etwa in 100ml Wasser auf, kann aber keinen bitteren Geschmack feststellen. Woran liegt das? Wundert mich, da viele den Geschmack als furchtbar bezeichnen. Aber vielleicht erst bei höheren Dosen.

[Feenohr]

@Peony und die anderen

Ich habe noch nie auf zusätzliche Vitamin C Zufuhr geachtet und dennoch von MSM profitiert. Habe das Pulver in 90% der Fälle in Mineralwasser gerührt (oft so ein kleines altes Schnapsglas) und mir ein weiteres Glas frisches Mineralwasser bereitgestellt. Dann habe ich das Schnapsglas auf "ex" leer getrunken und gleich das große Glas Wasser hinterher. Mit empfindlichem Magen kann man ja stilles Wasser nehmen. Klar, schmeckt es eklig und seitdem ich hier gelesen habe, dass Vit C die Aufnahme begünstigt, trinke ich das Pulver mit Orangensaft dazu. Unterm Strich schmeckt das meiner Ansicht nach auch nicht besser. Ich hatte mal MSM in gepresst in Kapselform (ohne Kunststoff oder so Gelantinezeug drumherum) - die waren so groß, dass man sie kaum runterbekam ohne den bitteren Geschmack extrem im Mund zu haben (ich bin nicht zimperlich und habe sonst fast nie Probleme, wenn ich mal große Tabletten schlucken muss). Die fand ich weitaus schlimmer, als das Pulver.

Ich denke, egal wie man das Pulver einnimmt, ganz kann man den Geschmack nicht umgehen, mit richtigen geschlossenen Kapseln geht es was das betrifft sicher leichter!

Liebe Grüße
Feenohr

[Melissa]

Hallo!

Ich habe MSM schon ein mal genommen und super Ergebnisse gehabt

Möchte gerne wieder anfangen, aber ich komme nicht in die Preschen und nehme es sehr unregelmäßig...

Ich kann das Pulver nur in Saft trinken, alles andere geht gar nicht.

Jetzt trinke ich aber sehr selten Saft und das ganze gepansche nervt mich auch

Deshalb meine Frage: Gibt es eine günstige Tabletten-Alternative, die vegetarisch sind?
Am liebsten zu kaufen im Laden oder in "Großpackungen"

Danke schon mal!

Liebe Grüße!

[carmelitta]

Melissa, guck mal ob die Makana von Amazon veggie sind ! Das sind Kapseln

[Melissa]

Huhu!

Hab gerade geguckt und nur die von Makano gefunden, meinst du die?
Die sind leider mit Gelatine vom Rind

EDIT: Hab die hier gefunden: http://www.nutrio-shop.com/pure-optimsm ... wwod2OQECQ
Die müssten doch gehen oder?

[Flamme]

Die von VegaVital sind vegan, die haben auch größere Einheiten. (z.B. 3x300 Stk.)
Vitabay sind auch vegan.
Hab ich beide mal auf Amazon gekauft.

[TanteKeksi]

Schau mal, die hier hab ich immer : http://www.amazon.de/Doctors-Best-MSM-1 ... s=Best+MSM