brunarry: auf neuen Wegen zu BSL

[rock'n'silver]

Nimm dir sicherheitshalber noch ein Shampoo mit. Bevor du Kalkseife im Haar hast ...

[brunarry]

oh ja, das mach ich vorsichtshalber!

Ich melde mich dann schon mal ab für die nächsten 9 Tage und freue mich auf meine Yoga-Fortbildung

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Bis auf gestern habe ich übrigens jeden Tag mein Shred-Programm durchgezogen und bin nun bei Tag 7 Level 2. Nach der Fortbildung mach ich noch die restlichen Level 2 Tage und starte dann mit Level 3. Nach 10 Tagen waren übrigens 3cm Hüfte weniger!

[brunarry]

Hui, jetzt war ich doch längerweg als gedacht Nach so einer intensiven Fortbildungs-Woche brauche ich immer etwas Zeit, um mich im Alltag wieder zurecht zu finden.
Mein Sport-Programm läuft weiterhin sehr erfolgreich, ich bin begeistert und habe mir noch weitere DVDs von Jillian Michaels bestellt.

Meine Haare sind inzwischen bei 52cm <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a> angekommen, ich massiere jeden Abend fleissig Hawuko-Öl in die Haare und bürste vorher ausgiebig mit der WBB.
Am WE werde ich mir Wildereien schöne Haarkur gönnen, wieder mit etwas Henna darin, so schlage ich 2 Fliegen mit einer Klappe

[rock'n'silver]

Willkommen zurück, brunarry
Ja, das ist wie nach einem Urlaub, da muss man sich auch esrt wieder einfinden, aber Hauptsache, du hattest eine schöne Zeit
Wieviel Zuwachs hast du so im Monat und Merkst du einen Unterschied mit dem Öl? Musst du dann täglich waschen? Hab gerade so gar keine Vorstellung...

[brunarry]

Hi rock´n´silver, mein Zuwachs ist so zwischen1-2 cm im Monat, das Hawuko benutze ich ca. seit 3-4 Wochen, kann also noch nicht wirklich was sagen, außer, dass ich den Geruch sehr mag und ich keine Probleme mehr mit schuppiger Heizung-Kopfhaut habe (wobei die Heizungszeit ja zum Glück sowieso rum ist).
Nein, ich wasche ganz stoisch nur 1x die Woche. statt 4 Tropfen Hawuko nehme ich nun nur noch 2 Tropfen und massiere sie ein, das saugen Kopfhaut und Haare ganz gut weg.

[brunarry]

und da wieder Wochenende ist und wir nachher noch Besuch bekommen, habe ich wieder eine Haar-Farb-Kur gemacht:

1 EL Alverde Avocado Sheabutter Haarmaske
2 EL Aloe Vera Gel
2 TL Henna
6 Tropfen d-Panthenol
1 EL Kokosöl
10 Tropfen Weizenprotein
5 Tropfen Vithaar

nächstes Mal könnte ich auch ruhig schon die doppelte Menge machen, damit alles ordentlich eingepumpt ist. Das darf jetzt bis ca. 14.00h drauf bleiben und dann wird gewaschen.

[brunarry]

Da ich (schon wieder ) eine fette Erkältung habe, meine Haare aber dringend eine Wäsche nötig hatten, habe ich, damit es schnell geht, mit dem Aloe-Vera Shampoobar von Naturseifen Uckermark zwischen gewaschen, zum Abschluss LOC aus Brokkolisamenöl und Vanille-Creme. Was soll ich sagen? Meine Haare sind schön wie nie Dabei wasche ich doch so gerne mit Seife! Aber so ein Wahnsinns-Ergebnis hatte ich noch nie!

[rock'n'silver]

So kommt man manchmal zu ungeahnten Erfahrungen
Gute Besserung!

[brunarry]

allerdings!

Danke schön! Ich muss scheinbar dringend mal wieder was für mein Immunsystem tun...

[Cylia*]

Huhu, bin gerade über dein TB gestolpert und ich finde es sehr spannend. Ich liebe LOC auch. ..was ist das denn für eine Vanille-Creme, die du benutzt hast? Hört sich irgendwie so lecker an...
Ich wünsche dir auch eine gute Besserung, lg

[rock'n'silver]

Heiße Zitrone mit Honig ist sehr empfehlenswert

[brunarry]

Hallo Cylia*, herzlich willkommen und vielen Dank für Deine Genesungswünsche!
Das ist eine Probe von Heymountains Vanilla Queen Body Cream und riecht wirklich seeehr lecker

Den Gedanken hatte ich auch schon, rock´n´silver! Ich werde nächste Woche unbedingt Zitronen besorgen müssen.

Gestern Abend hab ich noch etwas Aloe Vera Gel und Mandelöl in die Längen geschmiert, ist über nacht alles gut weggezogen und nun weich und kuschelig.

Ich hoffe übrigens in den nächsten Tagen ein paar Haarschmuck Fotos machen zu können, ich erwarte nämlich Neuzugänge

[brunarry]

Da ich morgen wieder wasche (Seife? Shampoobar? Seife?? Shampoobar??...), habe ich mir ein SMT aus Traubenkernöl, Aloe Vera Gel, Alverde Mandel Argan Spülung und Alverde Haarmaske. Bleibt bis morgen früh.

[brunarry]

Das SMT gefällt mir gut! Heute morgen war alles eingezogen, ich hab gerade noch etwas nachgelegt und noch Weizenprotein und Vithaar hinzugefügt.
Gegen mittag werde ich dann waschen, ich habe mich nochmal für den Shampoobar entschieden aber da ich noch viele viele Seifenproben habe, kommen die natürlich auch bald wieder zum Einsatz.

Dann folgt auch mal wieder ein überfälliges Längenbild und messen werde ich auch nochmal.

Zum Thema Sport:

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Was mich sehr stört: weil ich schon wieder krank bin, leidet mein Sportprogramm. Ich habe mich schon so dran gewöhnt, dass es mir richtig fehlt. Ich hoffe, ab morgen wieder loslegen zu können!

[rock'n'silver]

Was ist SMT?