Val - wenig Haare, trotzdem BSL möglich? Ein Versuch ...

[Alienor]

Hallo Val,

falls kürzere Haarstäbe noch aktuell für Dich sind: als Strickerin habe ich sogenannte Tuchnadeln aus Holz, mit denen man verschlusslose Strickjacken oder gestrickte Umschlagtücher festpinnt. Die sind meistens kürzer als Haarstäbe - ich habe davon jetzt zwei zum Haarstab für meine kurzen Haare umfunktioniert, geht prima.
Such doch mal nach Stichwort Tuchnadel, vielleicht ist da was dabei, was Dir gefällt.
LG Alienor

[Val]

Hi Alienor

heißer Tipp ... schon mal umgeschaut / da könnt ich noch was finden
viele sind aber gaaaanz dünne Nädelchen, aber ein paar robustere Teile
hab ich auch schon gesehen ! müssen nur noch die Haar halten

Echt ein super Tipp ! bin immer wieder überrascht was ihr hier rauszaubert !
einfach klasse ...

[Val]

Was ich mich grade Frage:

kann es sein dass meine Haarwurzeln irgendwie zu schwach sind ?

Also nicht nur dass meine Haare sehr langsam wachsen - einfach weil mir ständig Haare ausgehen - und zwar echt viel.
Und das eigentlich schon mein Leben lang irgendwie. Ich schätze so um die 200 - 300 am Tag (zumindest an Waschtagen)
bekomme ich locker hin. An Nichtwaschtagen durch Frisur und Kämmen eher nur knapp über 100 - 150. Bin echt traurig
darüber. Am WE hab ich vor mal wieder den ZU zu messen. Fürchte grade aber dass ich die 4 nicht mehr vorn stehen habe.

Ärztlich durchgecheckt bin ich eigentlich, Schilddrüse ist seit Jahren stabil und gut eingestellt. Nährstoffmangel ? Aber
was ? Alle Blutwerte einschl. Eisen, Vit. B etc. sind durchweg "grün". Hab ich extra beim letzten Termin gesagt, also das
mit dem Haarausfall. Ist aber nichts rausgekommen was fehlen würde.

Kann man sonst irgendwie den Haarwurzeln was gutes tun ? Hat da jemand Erfahrung damit ? Vielleicht poste ich das auch
mal in die Notfallecke. Was meint ihr ?

[Erdbeerstaub]

Hallo liebe Val interessantes Projekt hast du!

Habe mir jetzt nicht alles durchgelesen, aber natürlich kannst du deinen Haaren etwas gutes tun:

1. Achte auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung, mit Ballaststoffe und viel Vitamine.

2. Ausreichend Bewegung klingt erst mal komisch aber dass schwitzen und die höhere Körpertemperatur fördern dass Haarwachstum, habe dies selber schon festgestellt dabei spielt die Sportart keine Rolle.

3. Deine haarpflege überdenken oder eventuell verbessern? Manchmal merkt man Unverträglichkeiten nicht oder nur daran dass mehr Haare ausfallen.

4. Vielleicht schon mal beim hautarzt gewesen und die Haarwurzeln untersuchen lassen?

5. Bestimmte Vitamine Mineralien fördern dass Haarwachstum zb. Biotin Vitamin B C usw.

6. Haarwasser am besten selbst mixen oder von der Apotheke mixen lassen am besten ohne Alkohol und wenn dann nur wenig.

Wie die siehst es gibt noch unzählige Möglichkeiten ich habe noch nicht mal alle aufgezählt! Natürlich spielt dienen Umwelt und Umgebung auch eine Rolle und eine noch größere Rolle spielen die Gene.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen wenn du fragen hast dann melde dich gerne bei mir!


PS . Über mehr Bilder würde ich mich sehr freuen.

LG Erdbeerstaub:)

[Val]

Hallo Erdbeerstaub

vielen Dank für deine Rückmeldung - mal sehen

1. Ernährung mit Ballaststoffen und Vitaminen - passt
2. Bewegung - passt (eher zuviel)
3. schwierig .. wo anfangen ?
4. Hautarzt ja - kein Befund
5. Nahrungsergänzung - das volle Programm (auch wg. 2.)
6. kein Haarwasser in Verwendung

Wäre also Punkt 3 übrig oder es fehlt doch eins von ca. 1000 Spurenelementen oder Vitaminen, Mineralien ...
Ich war grade endlich glücklich mit meiner Haarpflege und den Produkten. Hab ca. 1 Jahr experimentiert. Jetzt
alles wieder von vorn ... ich glaub ich hab keine Lust mehr dafür nen vollen Badezimmerschrank.
Bin echt demotiviert grade. Bitte entschuldige - bin ja froh über alle Tipps aber es ist so enttäuschend und
zermürbend wenn nichts klappt.

[Val]

Hallo und mal wieder ein kurzes Update von mir:

seit ich die Ölkur mit Neobio Haaröl mache hab ich das Gefühl dass der Frizz merklich nachgelassen hat.
Werde das mal weiter testen. Ist jetzt erst 3 Wochen her / mache Kur nur 1 x die Woche. Kann sich sicher
noch ändern.

Haarausfalls leider grad echt übel: bin locker bei > 200 Haare am Tag, ZU im letzten Monat von 4,2/4,3 auf grad
mit etwas goodwill noch 4,0 cm runter ... Arzttermin wg. Eisenmangel steht als nächstes nochmal an (bei einem
anderen Doc).

An dieser Stelle möchte ich mich mal gaaaaanz herzlich bei euch allen für die Unterstützung hier bedanken. Für
die Tipps, das Mutmachen und all das. Ein Mitglied muss ich aber gesondert erwähnen da Ihr Support für mich alles
grade alles in den Schatten stellt: DANKE Silberfischchen

Wenn ich irgendwo eine "Member of the Year" vorschlagen darf ... sagt mir wo !

[Val]

Gestern drei dicke Haarbüschel nach Ölkur und waschen aus dem Sieb gefischt.
Eines ausgezählt, bzw bei 150 aufgehört. Das dann mal 3! Mein Zopf fühlt sich
auch schon ganz mini an. Er war vor ein paar Wochen noch für meine Verhältnisse
kräftig. Ich bin soooo traurig. Es sah zum ersten Mal in meinem Leben gut aus für
lange Haare und jetzt das. Ich könnte heulen.

[Lacrima35]

Oh nein, das tut mir leid. Ich bin gerade auf dein Projekt gestopen, weil ich auch eine mit viel zu wenig Haaren bin und momentan auch noch viel zu viele verliere. Mein ZU ist auch grad mal 4. Ich kann das grad sehr gut nachvollziehen, wie du dich fühlst.

[Ceridwen90]

Das tut mir auch sehr leid für dich Es ist wirklich schon nicht einfach, wenn man so wenig Haare hat und ich kann dir gut nachempfinden, wenn da jedes einzelne ausgefallene Haar schlimm ist - so ganze Haarbüschen sind dann wirklich eine Katastrophe

Ich hoffe ganz fest, dass sich das bald wieder normalisiert!

[Val]

Danke ihr Lieben !!!

tut gut wenn man weiß dass es Leute gibt die einen verstehen - auch wenn trotzdem die Haar rieseln ...
ich hoffe dass das "Eisen" bald ein bischen anschlägt aber ich denke eher dass das noch ein paar
Wochen dauern wird ... in der großen Hoffnung dass damit der oder ein Grund "getroffen" ist

im moment bin ich emotional irgendwie überfordert mit der Situation

[Eillets]

Oje Val, das tut mir so leid für dich!
Ich kenne HA zum Glück nicht (auf Holz klopf) aber ich kann's dir gut nachempfinden!
Fühl dich gedrückt und gib nicht auf!

[brigittele]

hallo Val,
jetzt schreibe ich auch mal was hier. das mit deinem Haarausfall tut mir leid, ich kann dich echt gut verstehen.
wenn man schon einen kleinen ZU hat, ist jedes Haar, das man verliert, zuviel. ich habe leider keine Tipps gegen den Haarausfall,
aber ich wünsche dir, dass er bald wieder aufhört und du dich wieder wohlfühlst mit deinen Haaren.
Lg
Brigittele

[Val]

vielen lieben Dank an alle Anteilnehmer

hier der aktuelle Status:
haare immer noch wie irre ... hauptsächlich beim waschen, tagsüber sind sie weggesteckt und wenn ich bürste oder kämme
sind es so ca. 30 Haare pro Vorgang (also 2 x am Tag maximal). Aber wie gesagt beim waschen selber .. der Hammer. Und
ich fass dabei die Haare kaum an. Also kein rubbeln und aufschäumen und so. Es genügt Wasser drüberlaufen zu lassen.
Nassmachen - passiert so gut wie nix, vielleicht 10 Haare
Shampoo drüberkippen und ausspülen - haart aber wäre noch ok - tippe so auf 50 Haare
Condi (verschiedene schon getestet) kurz einwirken lassen und ausspülen - Haare ohne Ende (mind. 150 - ...)
spannend wäre jetzt ein dritter Waschgang aber das trau ich mich nicht, denke dann haart es so weiter

Ich versuche schon den Condi nur in die Haare und nicht an die Kopfhaut zu bringen. Und ich hab das Gefühl dass die Haare
selber das gern mögen. Sehen gut und gesund aus, wollen nur nicht bleiben.

Mein Ferritin steigt langsam und ich weiß ich muss Geduld haben. Am Mittwoch gehts zum Gyn (muss eh hin) da möchte ich
nochmal die Hormone checken lassen. Vielleicht ist jetzt doch was im Ungleichgewicht. Es muss doch eine Ursache geben...

[Zakara]

Hallo, ich hab dein TB entdeckt, weil ich gelesen habe, dass du dir trotz wenig Haaren BSL wünschst. Habe gelesen , dass du auch schon lange herumprobierst.

Ich habe zwar momentan keinen Haarausfall (mehr) aber dafür starken Taper und die Haare an den Seiten sind babyfein, zusätzlich zum Taper.
Ich versuche seit knapp 10 Jahren, schöne Haare zu bekommen, am liebsten optische Taille.
Hab schon so viel probiert und hab oft aus Frust geglättet, geschnitten,...
Zig ehemalige Kurzhaarige hier im LHN sind zT weit an mir vorbeigezogen-.-

Ich drücke alle Daumen, dass der HA vorbei geht und du deinem Ziel bald näher kommst. Ich nehme derzeit Biotin und habe die letzten Monate nur sehr wenig HA, nicht einmal saisonal hat er zugeschlagen.
Mit Haarpflege probiere ich nur noch selten herum und ich bin seit 3 Monaten endlich einmal nicht genervt-außer von dem aus Frust geschnittenen Pony..

Ich kann so gut nachvollziehen wie sehr dich der HA nervt. Sehr gut, dass du mögliche Ursachen ärztlich klären lassen möchtest, bloss nicht wahllos irgendwas einschmeißen, das kann ggf. nach hinten los gehen.

Viele Grüße und alles Gute.

[Val]

Hallo mal wieder und ich kann euch nicht genug danken für die ganzen lieben Worte !

Gestern war Ölkur ... und wieder
- nassmachen: keine Haare raus
- Ölkur rauswaschen 1. Gang: kleines Büschel (ca. 50 Haare, gezählt)
- Ölkur rauswaschen 2. Gang: großes Büschel (> 100 Haare, ungefähr gezählt, +/- 20 Haare gut möglich)
- Condi rauswaschen: riesen Büschel (> 150 Haare .. das hab ich nur noch mit dem vorherigen optisch verglichen)

Also leider noch keine Besserung. Aber ich weiß ... Geduld. Dafür gehen grade bein reinen bürsten gefühlt nicht
mehr ganz so viele Haare raus. Waren auch schon mal > 50 ... jetzt so zw. 10 - 30. Vielleicht ein Silberstreif ?

Bin jetzt auf den Hormonstatus neugierig. Ferritin wird wieder Ende Oktober überprüft. Und ab Freitag gehts mal
zwei Wochen in in den Süden. Hatte seit 1.12. nur eine Woche Urlaub. Das tut mir sicher auch gut.