derzeitige pflege (von routine kann man leider noch nicht sprechen!)
vor dem waschen: kopfhaut/haare einölen (auch mal 1-2 tage einwirken lassen) habe aber das gefühl es trocknet teilweise meine haare aus.
ziel:perfekte pre wash kur finden!
waschen mit: -momentan probiere ich die richtige <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=16">HES</a>-mischung rauszufinden. manchmal sind die haare noch fettig.manchmal die kopfhaut zu trocken(da hatte ich allerdings heilerde mit reingemischt).
ziel:rausfinden, ob es evtl. zu viel protein für meine haare ist, habe das gefühl, sie sind brechen momentan leichter.
-evtl. mehr mit verdünntem shampoo (alverde birke/salbei oder sante olive) experimentieren.
waschen: ca. alle 5-8 tage-
ziel: den perfekten rhytmus finden-zwischen "noch vertretbar und "geht gar net mehr fettkopp"
spülung: alverde zitronenblüte aprikose-bin recht zufrieden!
rinse: meistens kalte essigrinse: 1-1,5 ltr wasser mit ca 1-2 el apfelessig. manchmal auch kamillentee mit bissl essig. macht super glänzende haare!
kuren: bis jetzt noch nicht so viel ausprobiert.manchmal eine mischung aus reifer avocado,öl,ei...
ziel:mehr kuren ausprobieren
sonstiges:
NEM: seit ca einem monat nehme ich merz haar activ kapseln ein,werde mir auch noch eine packung nachkaufen,weiß leider nicht, ob es was bringt,denn ich beginne ja erst jetzt mit dem messen.
bürsten/kämmen: habe mir vor kuzem bei lebaolong einen hornkamm,einen zahneisatzkamm und eine holzbürste gekauft.
leider muss ich erst noch testen, ob meine kopfhaut das verträgt. evtl. habe ich es ein bisschen mit dem bürsten übertrieben.
kopfhaut:
seit ca. 2 wochen spinnt sie doch wieder ein bisschen rum (trocken,juckt,schuppen)-ich dachte ich hätte mit dem <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=16">HES</a> das perfekte für mich gefunden
evtl. kann es aber auch an anderen sachen liegen.
habe in letzter zeit sehr viel gebürstet-überreizt?
habe im mein <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=16">HES</a> heilerde reingemischt,weil ich angst hatte, die haare bleiben fettig: zu austrocknend?
habe mir heilerde auf die kophaut getan (gaaaanz wenig) um für 2 tage den fettkopp zu übertünchen:austrocknend?
tja,da werde ich doch noch viel rumtesten müssen.
auf jeden fall wird es dan nächste mal das <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=16">HES</a> nur noch "pur" geben.
auch zwischendurch keine heilerde meh auf den kopf-wenn sie fettig sind muss ich halt damit leben bzw waschen
nicht mit dem bürsten übertreiben,evtl. mal eine nicht-bürsten-phase einlegen und sehen ob es was bringt