Langhaarnetzwerk

Wir sagen "ja" zu langem Haar.
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 Betreff des Beitrags: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 18.07.2013, 09:35 
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Hier richte ich mir meine kleine Haargruft ein.

Dann mal zum Anfang die Liste aus der Notfallecke.
Waschfrequenz:täglich
Waschmethode: Ansatz einschäumen mit wenig Shampoo, beim Ausspülen Shampoo über die Längen laufen lassen
Shampoo:wechselnd div. Haarseifen und div. Shampoobars
Spülung: -
Rinse:Matas Glanzspülung bis Dezember 2013,
ab Februar 2014 Spülung mit Sole, Aloe-vera-Saft, Zitronensäure
Kuren: ab und zu Ölkur
Trocknen:Lufttrocknen und leichtes Bangen und Fingern
Spitzenpflege:-
Sprüh-Leave-in:-
Öle: Olive, Mangobutter, Reisöl
Kräuter: ab und zu Kamille oder Lindenblüten
Kopfhautpflege:-
Ernährung und Nahrungsergänzungen: Paleoernährung, Eisensaft, Vitamin D, Melatonin
Entwirren (nasses Haar kämen, nur trocken?): nur trocken kämmen
Frisuren: Diverse Dutts, Half Ups, Franzose, Engländer
Haarwerkzeug (Welche/r Kamm/Bürste): Seit September 2013 nature Kamm -> ging im Februar 2014 beimKämmen kaputt, seit cem wieder Paddle Brush von Ebelin
Nachtprogramm: seit Mai 2013 Engländer mit Frotteegummi an wechselnden Stellen
Färben: 2006 das letzte Mal
Strukturveränderungen (Glätten, Locken): nur 1987 1 x

Haarfotos:
Juli 2013:
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September 2013 ungekämmt
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März 2014
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September 2014
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Oktober 2014
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Februar 2015
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Juli 2015
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Meine haarige Geschichte:
In den 80ern hatte ich die typische Wuschelmähne, teilweise mit Dauerwelle.
In der 90ern dann ASP-Länge, mit Pony, aber als die Kinder kamen, lies ich mir die Haare kurz schneiden.

Als mir dann mit den ersten Wechseljahrsbeschwerden die Haare teilweise ausgingen,
entschloss ich mich, sie wachsen zu lassen, um die Lücken zu verstecken.
Das war 2007.
Bis Anfang des Jahres blieben sie bei ca. 50-55cm und wurde über 2 Jahre nicht länger.
Ich hatte mich schon damit abgefunden, als ich letztens feststellte, dass sie doch noch länger geworden sind,
und jetzt auch endlich richtig gesund wachsen.
Da greift wohl meine Ernährungsumstellung zu Paleoernährung.
Ich stehe jetzt bei 60cm.
Mein Vorläufiges Ziel ist 80cm, da bin ich bei Taillenlänge.
Dann sehen wir weiter.

Zielliste:
- Midback 1.11. 2013
- Taille
- Fairy tale ends
- gesundes Haar bis in die Längen
- Ernährungsoptimierung

Ergänzung Zielsetzung 2015:
- weitere Optimieren in den Mikronährstoffen zwecks Reduzierung HA
- trockene Spitzen verbessern
- Frisurenvielfalt vergrößern
- Haarschmuck für Silberhochzeit (Sommer)

Wachstumsreport:
- 1.07.2013: 60,0cm / 4,5cm ZU
- 1.08.2013: 61,5cm / 5,1cm ZU
- 1.09.2013: 64,0cm / 5,6cm ZU
- 1.10.2013: 65,0cm / 5,2cm ZU
- 1.11.2013: 67,0cm / 4,8cm ZU
- 1.12.2013: 68,0cm / 4,2cm ZU
- 1.01.2014: 70,0cm / 4,6cm ZU
- 1.02.2014: 65,0cm / 4,8cm ZU
- 1.03.2014: 67,0cm / 5,0cm ZU
- 1.04.2014: 65,0cm / 4,2cm ZU
- 1.05.2014: 68,0cm / 4,8cm ZU
- 1.06.2014: 68,0cm / 4,8cm ZU
- 1.07.2014: 69,0cm / 4,5cm ZU
- 1.08.2014: 67,0cm / 4,7cm ZU
- 1.09.2014: 69,0cm / 4,8cm ZU
- 1.10.2014: 71,0cm / 5,0cm ZU
- 1.11.2014: 68,0cm / 4,8cm ZU
- 1.12.2014: 68,0cm / 4,7cm ZU
- 1.01.2015: 69,0cm / 5,2cm ZU
- 1.02.2015: 71,0cm / 5,0cm ZU


- 1.07.2015: 63,0cm / 5,0cm ZU
Bild

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Zuletzt geändert von Vamperl am 11.07.2015, 10:56, insgesamt 26-mal geändert.

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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 20.07.2013, 05:23 
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Hallo Vamperl

Wünsche dir viel erfolg, werde sicher mal öfters vorbei schauen.

Grisu

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"Mein Tb"

"Gemeinschaftsprojekt: Schöne lange Männerhaare"

Schulter [erreicht] APL [erreicht] BSL Midback


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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 20.07.2013, 13:45 
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Danke, Grisu!
:)

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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 20.07.2013, 16:56 
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Viel Erfolg auch von mir :)

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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 23.07.2013, 13:21 
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Danke Wabbel.

Ich habe heute wieder nach einer Pause meine Ernährung zu KH-arm und so natürlich wie möglich geändert.
Wird auch Paleo-Ernährung genannt.
Ich vertrage einfach keine Getreide.
Und leider zeigt sich das auch an der Haut, und ich denke auch im Haar.

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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 23.07.2013, 17:13 
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Hey Vamperl,

bin im Ü40-Thread über Dich "gestolpert" und freue mich nun ganz besonders, weil Du Dich auch nach Paleo ernährst. Ich praktiziere das schon eine Weile und bin nach wie vor begeistert, wie gut es gesundheitlich tut.
Für mich ist Getreide (und "leerer" Zucker) auch Gift, ebenso wie das ganze verarbeitete Zeugs, was heute so "Essen" genannt wird.

Viel Erfolg beim Haare-Züchten, das wird schon dank Paleo gut klappen :)

LG Care

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1a/bFii - SSS: 140cm - U: 7,5cm (vor HA:9cm) - inzwischen wieder 8,6cm :)
Farbe: NHF braun mit silberweiß
Zwischenziel: MO (123cm SSS-2015 erreicht)/Knie (135cm SSS 01/17 erreicht)
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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 23.07.2013, 18:29 
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Hi Care!

Ich war auch überrascht zu sehen, wie sehr sich mein gesundheitlicher Zustand verändert hat seit meiner ERnährungsumstellung.
Am auffälligsten war, dass ich auf einmal Nüsse essen konnte.
Keine Haselnüsse, aber sonst alle, wenn auch in Maßen.
Das war seit mehr als 10 Jahren nicht mehr so.
Und meine Haut verbessert sich auch stetig.
Und was neu an Haaren wächst ist gesund und kräftig.

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Zuletzt geändert von Vamperl am 23.07.2013, 18:39, insgesamt 1-mal geändert.

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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 23.07.2013, 18:38 
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Jep - die Erfolge sind beachtlich.
Bei mir standen die Haare dabei eher im Hintergrund, aber wenn ich betrachte, was sich in Bezug auf meine Zyklus-Probleme und die Insulinresistenz getan hat ... das ist schon Wahnsinn und war mit medizinischen Mitteln nicht zu erreichen.

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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 23.07.2013, 18:41 
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Meine Haare hatte ich dabei auch nicht im Blick,
nur meine Gesundheit und die Hoffnung, etwas abzunehmen.
Aber schöne Haare sind ein netter Nebeneffekt.

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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 23.07.2013, 18:45 
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Bei mir (mache das aber auch schon ein paar Jahre) sind so ganz nebenbei um die 30kg verschwunden ... (und nochmal so viele sollen weg) - liegt einzig und allein an der gesundheitlichen Verbesserung, seit meine Hormone nimmer so spinnen (Insulin, Schilddrüse und Östrogene) ging das quasi von allein.

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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 23.07.2013, 18:46 
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das macht hoffnung! :)

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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 23.07.2013, 18:52 
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Ich drück die Daumen :)

Hast Du denn Kosmetik-mäßig auch umgestellt?

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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 23.07.2013, 18:59 
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Beiträge: 361
Wohnort: Oslo
Hallo Vamperl,

Ich wünsche Dir auch viel Erfolg beim wachsen lassen. Ich esse auch KH (lasse fast alle Getreide Sachen und raffinierten Zucker weg) arm und ich finde es immer noch erstaunlich wie gut das funktioniert und es auch das körperliche Wohlbefinden steigert. Ich kenne aber auch Leute die es umgedreht machen und das dann für sie funktioniert. Muss man halt alles erst mal probieren. Was ist Reisöl? Davon habe ich noch gar nichts gehört.

_________________
Haarlänge nach SSS 40cm, 1a/b F i (4.5cm)
Henna auf NHF (mittelbraun)
Ziel: BHL/Anfang Taille

http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?f=21&t=19768#p1638501


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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 23.07.2013, 19:08 
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ich habe schon vor 15 jahren angefangen alternativen für kosmetik zu suchen.
ich habe dann angefangen seifen zu nutzen und keine cremes mehr zu nutzen.
jetzt mache ich mir seifen selber und als cremeersatz nehme ich selbstgemachte sheasahne.
ab und an nehme ich badebomben und shampoo von lush,
die ich sehr gut vertrage.

hi fluffybananie!
mit kh-arm hatte ich angefangen, und dann über lchf bin ich zu paleo gelangt.
reisöl wird auch reiskeimöl genannt und ist ein relativ leichtes öl.
in asien nimmt man es zum kochen und für die haarpflege.
schwere öle gehen bei meinem feenhaar nicht so gut, reisöl klappt pur und in seifen recht gut.

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 Betreff des Beitrags: Re: Vamperls HTB
BeitragVerfasst: 31.07.2013, 18:47 
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Für August habe ich mir vorgenommen, zu versuchen, meine Haare etwas heller zu bekommen.

Erste Woche:
Kur aus Honig, Leinsamengel, Kamilleaufguss, Safranaufguss
4 Stunden einwirken lassen

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