Wasch-/Pflegetagebuch Januar 20154.1.15Heute habe ich in das trockene Haar am Ansatz Aloe-Vera-Gel mit Maccadamianussöl und in die Längen Aubrey Organics Hoheysuckle-Conditioner mit etwas Aloe-Vera-Gel reingetan und nach ca. 15 min ausgespühlt. Hat leider nicht gereicht und musste noch mal waschen, diesmal habe ich das Mildeen-Energy Shampoo genommen, kalt gerinst. Alles ist schön, Haare ganz weich!
Hier der Zustand direkt nach dem Waschen - Und hier fast trocken:
Seit ein paar Tagen nehme ich kein Magnesium mehr, weil ich gelesen habe, dass das Eisen klaut. Ich habe mit dem Magnesium vor ein paar Jahren angefangen, weil ich Wadenkrämpfe hatte. Wenn ich das Magnesium nicht genommen habe, ging es mit den Krämpfen nach 3 Tagen wieder los. Nun habe ich gelesen, dass das mit den Waden auch von den Wechseljahren kommen kann. Bis jetzt ist mit den Waden alles i.O. - war vielleicht doch nur eine Phase.
Dann will ich die Bürste nicht mehr nehmen, hab sie eh nur selten benutzt. Man könnte davon Haarbruch bekommen, hab ich hier gelesen. Haarbruch im Deckhaar hab ich ja genug vom Blondieren, das will ich nicht noch zusätzlich befördern.
Gespaltene Spitzen habe ich so gut wie keine
Na, man kann ja nicht alle Haarprobleme haben
7.1.15Habe schon gewaschen, weil meine Haare ein wenig strähnig waren und die Kopfhaut juckte. Ins trockene Haar habe ich eine Lavera Repair Pflege Haarkur mit Keratin gemacht und auf die Kopfhaut Aloe-Vera-Gel. Ausgewaschen habe ich es mit einer Probe Aubrey Organics Chamomile Shampoo. Weil ich weg musste, habe ich nach einer Stunde lauwarm angeföhnt. Meine Haare sind zwar weich aber viel zu fluffig und fliegen. Außerdem sehen sie stumpf und einfach nicht schön aus. Ich habe schon Leave In reingemacht, aber der
8.1.15 ist und bleibt ein Bad Hair Day für mich
Update
9.1.: Heute gefallen mir meine Haare schon besser, sie fliegen nicht mehr so und hängen auch nicht runter, war halt ein Bad Hair Day gestern
Vielleicht weil der Weihnachtsurlaub zuende ist und durch den Arbeitsbeginn Stress entstanden ist, hat meine Kopfhaut wohl wieder Ekzem bekommen - am Wirbel oben und am Haaransatz hinten. Ich habe gestern abend Aloe-Vera-Gel raufgetan und heute morgen den Kopf mit Alpecin Medicinal Spezial-Haarwasser draufgetan. Jetzt gehts wieder, waschen werde ich heute trotzdem, Haare sind schon etwas strähnig. Lt. Codecheck ist im Alpecin Ethoxydiglycol drin, ich muss mal eine Alternative finden. Aber wenn ich es nur selten nehme und es hilft, wird es wohl OK sein.
12.1.15Heute, am 5. Tag, gewaschen. Von den Haaren her wäre es noch nicht nötig gewesen ... aber die Kopfhaut
Am Wirbel fühlte es sich bucklig an. Schuppen hab ich keine gesehen, aber Lust zum Waschen bekommen. Lust zum Einölen hatte ich keine
und ich höre auf meinen Körper!
Also habe ich diesmal mit dem Shampoo vom Arzt Sebiprox 2 x die Kopfhaut eingeschäumt, in die Längen nur runterlaufen gelassen. Conditioner von Balea Beautiful Long und kalte Rinse. Am Wirbel brennt es gaaanz leicht, sonst ist alles gut, nichts rot oder so. Es hat wohl keinen Sinn, die Wäsche hinauszuzögern. Ich werde also jeden 3. bis 4. Tag waschen, sicher ist sicher. Nicht dass die Krusten vom Exzem sich ausbreiten
15.1.15Hatte kein Haarwasser mehr und konnte nur in der Apotheke einkaufen gehen. Weleda Belebendes Haar-Tonikum und Hamameliswasser gekauft. Das Weleda hab ich schon ausprobiert. Morgen werde ich wieder mit Sebiprox waschen müssen, obwohl die Längen noch gut aussehen, aber der Schub vom Exzem machts nötig.
16.1.15Ich habe eine Haarpackung (Ölkur) mit Aloe-Vera-Gel, Maccadamianussöl und Aubrey Organics Honey Suckle gemacht und mindestens eine Stunde draufgelassen. Auswaschen musste ich wie erwartet 2 x, beim ersten Mal 1 x shampooniert (Mildeen Energy) und beim 2. Mal nur mit Balea-Beautiful Long Conditioner. Jetzt scheint es ok zu sein ... Zum Schluss hab ich etwas Hamameliswasser auf die Kopfhaut getan. Die Kopfhaut scheint i.O. z sein, mein SE Schub ist wohl hoffentlich vorbei
Ich bin allerdings nicht von Ölkur angetan, weil das Ausspülen ja viel stressiger ist für das Haar als der Nutzen sein kann, oder?
19.1.15Wegen Klätsch von der letzten Ölung habe ich gewaschen, zuerst in die trockenen Längen AO Honeysuckle und dann 2 x mit Sebiprox gewaschen. Weiter nichts, weil meine Haare sich schon flutschig genug anfühlten. Alles ist schön! Vielleicht bleibe ich erst mal bei der Routine: condi zuerst und dann Shampoo.
21.1.15Habe den Zopfumfang gründlich gemessen: So viele von meinen Haaren wie möglich als hoher Zopf und dann zwischen Gummi und Kopfhaut Zahnseide. Ponny und Fransen neben dem Gesicht dito. Bin auf 7 cm gekommen und werden gleich meine Signatur ändern
Den Taper werde ich bei Gelegenheit auch mal messen.
Beim Blutabnehmen war ich heute auch endlich. Mundwinkel ist schon wieder eingerissen, das kann doch nur der Eisenmangel sein
25.1.15Endlich gewaschen! Von den Haaren her wäre es noch nicht nötig gewesen, trotz dass ich Öl in die Spitzen gemacht habe. Aber die Kopfhaut juckte ein wenig und ich hatte Angst vor dem Exzem. Also Condi ins trockene Haar und unter der Dusche 2 x Sebiprox Shampoo - wieder sehr schöne Haare und diesmal sogar kein Nest in den nassen Haaren- siehe 4.1.
28.1.15Die ganze Zeit hatte ich am Hinterkopfwirbel Krusten oder so, das SE halt immer noch
Gesehen hat man es nicht, aber gefühlt. Heute habe ich Öl und Aloe-Vera-Gel auf die Kopfhaut und AO Condi mit ein wenig Aloe-Vera-Gel in die trockenen Längen gemacht und ca. 30 min einwirken lassen. Dann habe ich alles mit Condi Balea Beautiful Long 2 x ausgewaschen und kalt gerinst. Es geht auch ohne Shampoo und das Öl ist rausgegangen. Ich nehme seit über 1 Woche täglich Haarwasser, entweder Alpecin oder Weleda, manchmal auch Hamameliswasser.
31.1.15Waschtag, weil es am Hinterkopfwirbel schon wieder das SE gab. Also die Kopfhaut mit Hamameliswasser getränkt und einwirken lassen. Dann mit Sebiprox gewaschen und AO-Condy, kalte Rinse. Später Phyto9 in die Spitzen. Haare sind schön, am Wirbel ist aber immer noch was. Ich muss mal endlich zum Hautarzt damit ...