@Feenblondi: Eisenmangel behoben, und, viel wichtiger: Glück gehabt. Dass ich neulich so Haarausfall hatte, war im wesentlichen Pech. So leid es mir tut: nichts was ich gemacht habe, was bei mir Neu- und Nachwuchs "bewirkt" hat, kannst du für dich benutzen um denselben Effekt zu erzielen. So monokausal funktioniert es leider nicht. Bei meinem Haarausfall neulich konnte/kann ich auch nicht einfach dasselbe machen wie damals und dann einen Erfolg erwarten. Eine Garantie auf mehr Haare gibt es nicht. Nur eine Garantie auf Verschlechterungen, zB mehr Haarbruch wenn man ruppig bürstet oder mehr Spliss wenn man täglich die Spitzen in der Autotür einklemmt. Und selbst darauf kann man sich nur bedingt verlassen, denn sogar da gibt es noch Haare die sowas unterschiedlich gut verkraften.
Fest steht nur, dass es bei jedem ein mögliches Optimum gibt, das genetisch bedingt ist. Da kann man durch ausgewogene Ernährung ohne Mängel (im Zweifel beim Hausarzt überprüfen lassen!), durch schonendes waschen und vorsichtigen Umgang möglichst nah rankommen. Das bei einem mögliche Optimum kann aber nicht verändert werden. Wer unter Optimalbedingungen eine 2a F 5 ist, kann bei unpassendem Umgang als 1b F 3 rauskommen. Aber selbst die beste Pflege wird keine 3a M 8 draus machen. Das eigene Optimum zu kennen und zu akzeptieren und die Stärken daran zu sehen, kann viel fürs Haargefühl tun. Von meinem Optimum bin ich momentan auch eine gute Ecke entfernt. Aber ich weiß, was möglich sein könnte und das gibt mir Kraft (wenn auch oft in der Form von jetzt-erst-recht-Trotz).
Das alles sollte dich aber nicht beunruhigen oder demotivieren oder dir Angst machen. Ich hoffe dass der Text trotz der vielen abers bei dir nicht so negativ ankommt. Bei dir ist die Situation nämlich eine andere. Du hast das bei dir mögliche Optimum noch nicht erreicht. Du hattest mit viel Haarschäden zu kämpfen und die lassen sich leider nur mit viel Geduld rauszüchten. Da kann man schonmal unterwegs das Ziel ein bisschen aus den Augen verlieren. Es ist in meinen Augen aber noch zu früh, um übers hinschmeißen nachzudenken. Dein Haar hat eine eigene Schönheit, da bin ich mir sicher. Jedes Haar hat etwas schönes und besonderes an sich. Du kannst es im Moment nicht so gut sehen, aber du bist doch auf einem guten Weg! Schau nur mal, was du seit Beginn deines Projekts schon erreicht hast. Dein Haar kann noch mehr. Ich weiß dass es schwer ist unrealistische Erwartungen loszulassen, vor allem wenn es die Erwartungen des Umfelds sind. Aber ich finde, deine Haare haben wirklich Potential. Und bei dem, was du schon erreicht hast, seh ich keine Möglichkeit wie da am Ende NICHT was schönes bei rauskommen soll. Kopf hoch, hm?
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Du musst aus den beiden Umfängen jeweils die Kreisflächen berechnen, die kannst du dann addieren. Und von dieser Gesamtfläche kannst du dann über den Radius wiederum den Gesamtumfang errechnen. Das Ergebnis ist leider niedriger als 6,3cm.
) ist größer als mein jetziger ZU, und da ist dein Pony nichtmal eingerechnet.