Also ich habe seit ca. 3 Wochen vom Netto Haarkapseln mit Biotin, Folsäure etc.. Zusätzlich nehme ich noch Lachsölkapseln, 500mg am Tag.
Mir ist aufgefallen, das meine Haare mehr glänzen (oder bin ich verrückt?) und meine Nägel sind härter als sonst. Ach ja und mein Haarausfall ist deutlich zurückgegangen.
Heute musste ich mir (nachdem ich gestern stundenlang hier alles mitgelesen habe) Bierhefe von Biolabor holen.
Ihr habt mich angefixxt. Ich werde dann demnächst berichten ob meine Haare dann auch mal wachsen, weil momentan hab ich das Gefühl es herrscht Stillstand. Vllt liegt es auch noch an de rJahreszeit. So langsam traut sich die Sonne ja mal raus.
Ich steige ein mit:
-500mg Lachsölkapseln (morgens)
-1 Haarvitalkapsel (morgens)
-erstmal bis Haarvital alle ist 5 Bierhefe Tabs (abends)
So...wer bietet mehr?!
P.S.: meine Haut ist momentan eher naja, viele kleine Mitesserchen. Das hatte ich vorher nicht. Aber ich gebe den Tabs noch ne Chance. Vllt kommt erstmal alles raus.