So, ich geselle mich auch mal dazu!
Nachdem ich meinen Haaren eine ziemliche Tortur zugemutet habe im August, bin ich nun dabei einiges umzustellen und wollte zunächst für 60 Tage(, weil dann zwei Packungen der Kombi, die ich nehme, leer sind) Bierhefe mal austesten.
Ich
nehme seit 23 Tagen also folgendes:
2x Biolabor Bierhefe plus(laut Auszeichnung bei dm ist die wohl neu, man soll auch nur 2-4 tgl. unzerkaut mit viel Flüssigkeit einnehmen)
1x Das gesunde Plus Folsäure 400 + B-Vitamine
1x Das gesunde Plus Haar Vital Komplex mit Zink
Ich kann also nicht 100%ig sagen, ob es ausschließlich von der Bierhefe herrührt, hoffe aber, dass es trotzdem ok ist, wenn ich meine Erfahrung hier mitteile. Ansonsten einfach Laut geben.
Was die
unreine Haut betrifft, so kann ich bei mir feststellen, dass ich zunächst mehr Unterlagerungen hatte, das Hautbild im Allgemeinen aber besser geworden ist und die Unterlagerungen auch zurück gehen. Und ich habe immer fettige Haut mit Tendenz zu roten Pickelchen gehabt.
Karabella, vermehrte
Gerstenkörner hatte ich auch, war mir aber nicht sicher, ob es wirklich an der Bierhefe liegt oder ob es einfach aufeinander gefallen ist mit dem Einnahmebeginn.
Ich kann auch feststellen, dass ich mich
fitter fühle und mein Ansatz ca. 2 cm gemacht. Ich kann das nach der Farbeskapade derzeit ziemlich genau abmessen im feuchten Zustand^^
Was die
Regel betrifft so nehme ich seit 12 Jahren die Pille mit 1 Woche Pause im Zyklus durch und konnte meine Regel mit der Stoppuhr messen. Dieses Mal was sie einen Tag länger und auch etwas stärker, aber es ist ja eh keine sonderlich starke Regel durch die Pille, Schmerzen sind da für mich also nie sonderlich gewesen. Bei der Oberweite tut sich überhaupt nichts, abgesehen 2 tage vor Regelbeginn, schwellen sie deutlich stärker an. Ich muss aber auch keine größere
Oberweite haben, das war auch nicht der Grund für die Einnahme.
Allgemein habe ich auch das Gefühl
weniger Haare zu verlieren, wo ich aber nicht genau sagen kann, wie viel davon der Bierhefe zu Gute kommt und was die grundsätzliche Umstellung der Haarpflege beigetragen hat.
Beste Grüße,
K
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1bFii, 6cm ZU(ohne Pony), 58 cm
SSSZiele: SBL (für's Erste), NHF, Waschzyklus strecken, volle, gesunde Spitzen
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mein Projekt