Oh viele lieben dank. Auf die Idee nach den einzelnen Ölen zu suchen bin ich noch garnicht gekommen. Bei der suche bin ich auf eine interessante Seite gestoßen. Dort werden viele ÄÖ genauer beschrieben und die Mengen für unterschiedliche Basisrezepte stehen dort.
Dosierung/Basisrezepte:Die Angaben sind aus o.g. Buch und ich hab noch nicht alle ausprobiert. Die für euch passende Dosierung müsst ihr je nach Öl und Nase selbst rausfinden, lieber mit weniger anfangen und nachdosieren.
Für die Mischung ätherischer Öle wird empfohlen, höchstens 3-5 verschiedene Öle zu Mischen.
Viel Spaß
Duftlampe: Je nach Raumgröße 4-10 Tropfen
Trocken-Inhalation: 2-3 Tropfen auf ein Taschentuch, hat man immer dabei und kann bei Bedarf daran riechen
Nasenspray/-öl: 10 ml Haselnussöl + 4 Tropfen ätherisches Öl
Aromabad: 6-10 Tropfen, bei Kleinkindern reichen 1-2 Tropfen, als Emulgatoren eignen sich Honig, Sahne, Milch, Meersalz oder Flüssigseife. Nicht zu heiß und ca. 20 Minuten baden
Gesichtsdampfbad: 2 L Wasser + 6-8 Tropfen ätherische Öle
Gesichtskompresse: 2 L Wasser + 4 Tropfen ätherische Öle
Gesichtsöl: 50 ml Pflanzenöl + 10-15 Tropfen ätherische Öle
Gesichtstonikum: 25 ml Wasser + 25 ml Alkohol + 5 Tropfen ätherische Öle
oder 50 ml Wasser + 200 ml Hydrolate + 10 Tropfen ätherische Öle
oder 250 ml Wasser + 10 Tropfen ätherische Öle - vor jedem Gebrauch gut schütteln!
Gesichtspackung: 2 EL Lehm/Heilerde oder Joghurt oder Mandelkleie + 4 EL Wasser + 4 Tropfen ätherische Öle + Zutaten wie Zitronensaft, Gemüsesaft, Ei, Honig, Glyzerin, Pflanzenöl
Rasierwasser: 90 ml Wasser (Hamameliswasser) + 10 ml Alkohol (nicht bei trockener Haut) + 5 Tropfen ätherische Öle
Mundwasser: 250 ml Wasser + 1 TL Brandy + 5 Tropfen ätherische Öle
Körperöl: 100 ml Pflanzenöl + 20-25 Tropfen ätherische Öle
Haarwasser/Spülung: 500 ml Wasser + 10 Tropfen ätherische Öle - vor jedem Gebrauch gut schütteln!
Haarschampoo: 250 ml Schampoo + 10 Tropfen ätherische Öle
Haarfestiger: Haarwasser + 1/2-1 EL Honig
Haarkuren: 50 ml Pflanzenöl + 15 Tropfen ätherische ÖlePflegecremes: 50 ml/gr Salbe + 10-15 Tropfen ätherische Öle