Eine berechtigte Frage!
Die körpereigene Produktion ist ein Metabolit und eins der Huptbestandteile der Gallenflüssigkeit und ist auch im Darm usw zu finden. Angeblich besteht 0,1% unseres Körpergewichts aus Taurin, was natürlich wichtige Funktionen beinhaltet, aber als Pille extra einnehmen?
Die Funktion der Muskeln/Bauchspeicheldrüse usw die mit der Bildung in Zusammenhang steht, lässt mit steigenden Alter nach und kann auch von Krankheit beeinflusst werden. Auch das Fehlen der Drüsen, etwa nach erheblichen Organschäden bei Verkehrsunfällen, kann nachlassende Produktion von Taurin hervorrufen. Das muss aber nicht unbedingt bedeuten, das alle die erhofften tollen Effekte (ich meine hier die wovon man neulich in den Fitness-Zeitschriften usw nachlesen kann) auch damit nachlassen. Die rein medizinischen Effekte im Körper werden oftmals noch gewährleistet, denn es ist in fast allen Nahrungsmitteln vorhanden und nur in strikt vegetarische Diäten ein teoretisches Problem.
Eigentlich verstehe ich nicht, warum es als Nahrungsmittel überhaupt in Frage kommen sollte. Ein Modehype. Über die vermuteten oder verhofften Effekte kan man hier kurzgefasst nachlesen, die Schlussfolgerung ist stets das die Effekte bisher nicht bewiesen worden (oder zumindest nicht auf nur Taurin alleine zurückzuführen) sind:
http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1260.htmhttp://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2035.htmTaurin wurde zumindest als unschädlich in der Kombination wie sie in Energidrinks vorkommt befunden:
http://www.efsa.europa.eu/en/press/news/ans090212.htmProbieren kann mann's ja.
MfG
Christina G