Hey zusammen!
Da weder ich noch die Ärzte bisher eine eindeutige Ursache für meinen Haarausfall gefunden haben, hat mir meine Frauenärztin dazu geraten, viele zinkhaltige Lebensmittel zu essen. Dass Zinkmangel auch die Ursache dafür sein kann, war mir gar nicht bewusst. Habe es auch
auf dieser Seite nochmal gelesen und will es auf jeden Fall ausschließen.
Bislang versuche ich den Bedarf mit Emmentaler, Erdnüssen, Paranüssen, Haferflocken und Linsen zu decken. Austern und Rindfleisch fallen für mich als Vegetarierin weg. Hoffe es hilft meinen Haaren, fitter fühle ich mich auf jeden Fall schon.
Ist Chlorella denn pflanzlich und gibt es das auch in seiner ursprünglichen, frischen Form und nicht als Pulver?
LG,
Marina