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Ich hab das hier schon öfter irgendwo bei Betroffenen geschrieben:
Nach meinen bisherigen Recherchen kenne ich 5 wichtige Ursachen/Einflussfaktoren von SE:
1. Geschlechtshormone (Ãœberschuss an Androgenen, Schwankungen - Einfluss auf die Talgdrüsenproduktion und die Beschaffenheit der Haut)
2. Stoffwechsel - z. B. beeinflusst durch die Schilddrüse (Entgiftung findet über die Haut statt - auf der Kopfhaut vor allem im vorderen Bereich)
3. Stress (jede Form von Distress kann sich negativ auswirken)
4. Klima: Feuchtwarmes Klima/ Kälte führen zu Reizungen, Juckreiz, akuten Schüben (gelblich/rötlich/braune Flecken, klebrige Schuppen)
5. Hautpilz als Auslöser und angeblich ständiger Begleiter des Ekzems
Ich denke, wie bei allen Krankheiten macht eine Behandlung nur Sinn, die ganzheitlich an allen Ursachen arbeitet. Da Hautärzte meiner Erfahrung nach nicht in der Lage dazu sind, muss man wohl oder übel auf eigene Faust überprüfen, mit welchen Ursachen man es am stärksten zu tun hat oder sich jeweilige Fachärzte/Heilpraktiker suchen.
Äußerlich gilt bei diesem Ekzem wohl "weniger ist mehr". Und eine rein äußerliche Behandlung bringt wohl nur in den Fällen etwas, in denen das Ekzem nicht so stark ausgeprägt ist. Meine Flecken sind inzwischen durch meine Methoden verschwunden und kommen auch hoffentlich so schnell nicht wieder. Dafür leide ich immer noch unter Haarausfall und gehe davon aus, dass für diese ganze Sache eine Stoffwechselstörung (ich verdaue etwas schnell und werde nicht dick) verantwortlich ist.
Ich denke, dass es total wichtig ist, dass man darauf achtet, dass Haut und Kopfhaut im Gleichgewicht bleiben. Deshalb spielt die Ernährung auch eine Rolle, weil der Körper wie oben schon erwähnt auch über die Haut entgiftet (darum sind Saunagänge auch so gesund, aber bei dem Ekzem nicht empfehlenswert). Eine Ernährungsumstellung kann aber nach dem, was ich gelesen habe, nur bei denen Wunder wirken, die ganz auf Weißmehl, Zucker, Alkohol und andere ungünstige Lebensmittel verzichten. Das schaffe ich nur teilweise.
Es hat lange gedauert, bis ich herausgefunden habe, welche Shampoos und Stoffe ich vertrage und welche nicht. Auf aggressive Schuppenmittel muss ich verzichten, da ich die meisten Inhaltsstoffe nicht vertrage. Zudem habe ich gemerkt, dass sie meist nicht helfen, sondern die Kopfhaut noch empfindlicher machen. Aber jeder macht da wohl seine eigenen Erfahrungen. Ich weiß nicht, ob Selsun für mich da noch eine neue Option wäre, weil die Inhaltsstoffe nicht sehr kopfhautfreundlich klingen...
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Typ: 1c F i
BSL (Schnitt: 20.09.2014) SE, HA (schwankend), Trimms alle 2 Monate
Ziel: Regaine gegen HA, Midback (I hope this year).
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