Michellchien nimmt sich die Haare zur Brust
Moderatoren: LacrimaPhoenix, Estrella, Moderatoren
Oh du hast ja getönt und getrimmt, hab ich gar nicht mitbekommen
Find ich gut hihi.
Ich trau mich irgendwie nicht, ich rutsche schon beim S&D immer ab und schneid mir ne Ecke rein
Ich finde auch, dass ein zu goldener Ton leicht blass macht.
Und wenn du zufrieden mit der Farbe bist ist doch alles super, lass dich nur nicht bald wieder vom "Ich-will-heller-sein packen".
Aschig wird es natürlich durch Farben mit aschigem Ton würd ich sagen^^
Was genau hast du denn da benutzt von Wella? Eine Tönung Stufe 1?
Wenn es wirklich sehr goldig ist/war können Tönungen Stufe 1 wohl nur bedingt decken.
Aber wenn du es regelmäßig machst, lagern sich mit der Zeit vielleicht immer mehr Pigmente an...
Genaueres weiß ich da aber auch nicht^^
Ich würd evt. nochmal in dem Friseurbedarfsladen fragen wo du deine Farben kaufst.
LG Anniii

Find ich gut hihi.
Ich trau mich irgendwie nicht, ich rutsche schon beim S&D immer ab und schneid mir ne Ecke rein

Ich finde auch, dass ein zu goldener Ton leicht blass macht.
Und wenn du zufrieden mit der Farbe bist ist doch alles super, lass dich nur nicht bald wieder vom "Ich-will-heller-sein packen".

Aschig wird es natürlich durch Farben mit aschigem Ton würd ich sagen^^
Was genau hast du denn da benutzt von Wella? Eine Tönung Stufe 1?
Wenn es wirklich sehr goldig ist/war können Tönungen Stufe 1 wohl nur bedingt decken.
Aber wenn du es regelmäßig machst, lagern sich mit der Zeit vielleicht immer mehr Pigmente an...
Genaueres weiß ich da aber auch nicht^^
Ich würd evt. nochmal in dem Friseurbedarfsladen fragen wo du deine Farben kaufst.

LG Anniii
2bFii (6,9cm)
66cm nach <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>
66cm nach <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>
-
- Beiträge: 324
- Registriert: 05.02.2011, 22:22
Soo. Nachdem unser Internet lange Zeit gemacht hat was es will und ich etwas Urlaub gemacht habe, melde ich mich mal wieder 
@Lilou
Den Keulenzopf habe ich vor einiger Zeit mal probiert, der hat damals glaub ich auch ganz gut funktioniert
Dank dir werde ich heute Nacht den zweiten Versuch damit starten 
@ Anniii
Ja, das mit dem in-die-Haare-schneiden beim S&D passiert mir auch manchmal
zum Glück habe ich mich erstmal wieder gegen S&D entschieden 
Im Moment bin ich ganz zuversichtlich, werde schon leicht panisch, wenn ich in den Spiegel gucke und das Gefühl habe, sie sind wieder heller geworden
Braun passt einfach besser 
Genau die gleiche Theorie mit dem Farbpigmente anlagern hatte ich auch, ich werde aber wohl wirklich nicht drumrum kommen, einen "Fachmann" zu befragen. Lange rumprobieren will ich nicht mehr
Und ja, war ne Stufe 1-Tönung, Wella Color Fresh Acid (oder so ähnlich) 
Haarwäschen
Nach der Tönung (Samstag) habe ich am darauffolgenden Freitag nur Trockenshampoo benutzt. Gewaschen wurde dann erst wieder am Dienstag, also ... 10 Tage nach der letzten richtigen Haarwäsche.
Gewaschen wurde da mit Alterra GranatapfelShampoo + Alterra GranatapfelSpülung
allerdings war das Shampoo so gut wie leer und mit der Dusche kam ich gar nicht klar, weshalb die Haare danach immer noch fettig waren - super
Einen Tag später, Mittwoch, bin ich dann nochmal mit Alverde Blondshampoo + Alterra GranatapfelSpülung rüber, das war mehr oder weniger zufriedenstellend. Freitag gab es dann die nächste Haarwäsche, aufgrund Besuch bei meinem Freund. Da fühle ich mich irgendwie nicht wohl, wenn ich nicht mindestens einmal meine Haare gewaschen habe
Man merkt, dass ich die Rinse immer, bis auf Freitag, vergessen hatte und ich auch kein Öl in die Haare gegeben habe. Das werde ich gleich heute nachholen. Heute Nacht gibt es einen Keulenzopf + Kokosöl in die unterste Partie, mit der Hoffnung, dass es über Nacht wegzieht, weil ich morgen früh keine Zeit zum waschen haben werde
Nach 10 Tagen ohne Wäsche haben sich meine Haare total toll angefühlt, zwar belegt, aber irgendwie auch richtig weich
Find ich gut ! Ich glaube aber nicht, dass ich es nochmal so lange ohne Wäsche aushalte. Vielleicht wäre Scalp-Wash etwas, was ich ausprobieren sollte ? 
Tönung, Länge...
Hab das Gefühl, meine Haare sind total gewachsen. Laut Maßband waren es nach der Tönung nur ~0,75cm, die dazugekommen sind, aber ich fühle mich (mit noch nichtmal BSL
) etwas langhaarig
sie waren aber auch laaaaange nicht mehr so lang wie im Moment. Laut meiner Rechnung ( = ca. 1,5cm Zuwachs im Monat) könnte ich bis Ende des Jahres noch ~ 7cm Zuwachs haben. Ich hoffe, das trifft ein. Das würde dann ungefähr Midback entsprechen
Aber erstmal BSL. Kommt Zeit, kommt Länge. oder wie war das ? 
Mir kommt es so vor, als hätte sich die Tönung schon wieder etwas ausgewaschen. Keine Ahnung, ob ich mir das nur einbilde. Hab "Hast du was an den Augen"-Blicke von meinem Freund geerntet, als ich ihn gefragt habe, ob meine Haare nicht schon wieder blond wären. Danach konnte dann auch ich sehen, dass meine Haare "hellbraun" sind

Bierhefe
Habe die Bierhefe - Einnahme schleifen lassen >.< Im Urlaub hatte ich einfach andere Sachen im Kopf. Ich ärgere mich so über mich selbst ! Ab jetzt werden sie aber wieder jeden Tag eingenommen, will doch an Silvester schöne über-BSL-lange Haare haben !
Nachtfrisuren
Irgendwann in den letzten zwei Wochen hatte ich mal für die Nacht nen Flechtzopf probiert. Okay, es waren eher zwei - einer mit den Stufen und einer mit dem Haar, was danach noch übrig war
. Ergebnis am nächsten Tag: Kein einziger Knoten in den Haaren ! Ich war total überrascht. Nur konnte ich mich danach nicht nochmal zu einer Nachtfrisur aufraffen. Vielleicht sollte ich das mal tun
Heute gibt es aber wie gesagt erstmal einen Keulenzopf, das hat ja damals schon ganz gut geklappt 
Bin am überlegen, bald ein neues Projekt zu eröffnen. Meine Ziele haben sich ja auch leicht verändert (okay, nur sehr leicht, aber trotzdem
) und dieses hier ist leeeeeeeeeeicht unübersichtlich
aber mal sehen 

@Lilou
Den Keulenzopf habe ich vor einiger Zeit mal probiert, der hat damals glaub ich auch ganz gut funktioniert


@ Anniii
Ja, das mit dem in-die-Haare-schneiden beim S&D passiert mir auch manchmal


Im Moment bin ich ganz zuversichtlich, werde schon leicht panisch, wenn ich in den Spiegel gucke und das Gefühl habe, sie sind wieder heller geworden


Genau die gleiche Theorie mit dem Farbpigmente anlagern hatte ich auch, ich werde aber wohl wirklich nicht drumrum kommen, einen "Fachmann" zu befragen. Lange rumprobieren will ich nicht mehr


Haarwäschen
Nach der Tönung (Samstag) habe ich am darauffolgenden Freitag nur Trockenshampoo benutzt. Gewaschen wurde dann erst wieder am Dienstag, also ... 10 Tage nach der letzten richtigen Haarwäsche.
Gewaschen wurde da mit Alterra GranatapfelShampoo + Alterra GranatapfelSpülung
allerdings war das Shampoo so gut wie leer und mit der Dusche kam ich gar nicht klar, weshalb die Haare danach immer noch fettig waren - super

Einen Tag später, Mittwoch, bin ich dann nochmal mit Alverde Blondshampoo + Alterra GranatapfelSpülung rüber, das war mehr oder weniger zufriedenstellend. Freitag gab es dann die nächste Haarwäsche, aufgrund Besuch bei meinem Freund. Da fühle ich mich irgendwie nicht wohl, wenn ich nicht mindestens einmal meine Haare gewaschen habe

Man merkt, dass ich die Rinse immer, bis auf Freitag, vergessen hatte und ich auch kein Öl in die Haare gegeben habe. Das werde ich gleich heute nachholen. Heute Nacht gibt es einen Keulenzopf + Kokosöl in die unterste Partie, mit der Hoffnung, dass es über Nacht wegzieht, weil ich morgen früh keine Zeit zum waschen haben werde

Nach 10 Tagen ohne Wäsche haben sich meine Haare total toll angefühlt, zwar belegt, aber irgendwie auch richtig weich


Tönung, Länge...
Hab das Gefühl, meine Haare sind total gewachsen. Laut Maßband waren es nach der Tönung nur ~0,75cm, die dazugekommen sind, aber ich fühle mich (mit noch nichtmal BSL




Mir kommt es so vor, als hätte sich die Tönung schon wieder etwas ausgewaschen. Keine Ahnung, ob ich mir das nur einbilde. Hab "Hast du was an den Augen"-Blicke von meinem Freund geerntet, als ich ihn gefragt habe, ob meine Haare nicht schon wieder blond wären. Danach konnte dann auch ich sehen, dass meine Haare "hellbraun" sind


Bierhefe
Habe die Bierhefe - Einnahme schleifen lassen >.< Im Urlaub hatte ich einfach andere Sachen im Kopf. Ich ärgere mich so über mich selbst ! Ab jetzt werden sie aber wieder jeden Tag eingenommen, will doch an Silvester schöne über-BSL-lange Haare haben !

Nachtfrisuren
Irgendwann in den letzten zwei Wochen hatte ich mal für die Nacht nen Flechtzopf probiert. Okay, es waren eher zwei - einer mit den Stufen und einer mit dem Haar, was danach noch übrig war



Bin am überlegen, bald ein neues Projekt zu eröffnen. Meine Ziele haben sich ja auch leicht verändert (okay, nur sehr leicht, aber trotzdem



~ 2cFii ~ Endlich die Taille geknackt! ~
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
-
- Beiträge: 324
- Registriert: 05.02.2011, 22:22
Nachtfrisur
Das mit dem Keulenzopf hat ganz gut funktioniert, bis auf die geölte Stelle sind sie auch einigermaßen glatt geworden. Das Öl ist nicht ganz eingezogen, aber zumindest soweit, dass es nicht unbedingt aufgefallen ist
Werd das wohl weiter testen ...
Heute war ich shoppen. Meine Errungenschaften:
Alterra Feuchtigkeitsshampoo (Mein altes ist leer)
Sundance Aloe Vera Après Gel
Haarstab von Bijou Brigitte
Mal sehen, ob meine Haare Aloe Vera mögen ..
Fotos vom Haarstab werden nachgereicht !
Das mit dem Keulenzopf hat ganz gut funktioniert, bis auf die geölte Stelle sind sie auch einigermaßen glatt geworden. Das Öl ist nicht ganz eingezogen, aber zumindest soweit, dass es nicht unbedingt aufgefallen ist

Heute war ich shoppen. Meine Errungenschaften:
Alterra Feuchtigkeitsshampoo (Mein altes ist leer)
Sundance Aloe Vera Après Gel
Haarstab von Bijou Brigitte
Mal sehen, ob meine Haare Aloe Vera mögen ..

Fotos vom Haarstab werden nachgereicht !
~ 2cFii ~ Endlich die Taille geknackt! ~
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
Ah da bist du ja wieder 
Schön, dass deine Haare weiter so schnell wachsen, wobei ich doch etwas neidisch bin
Das Sundance Aloe Zeug hab ich auch, mische ich bei jeder Wäsche in die abschließende Kur
Sobald das leer ist, werd ich allerdings das von Müller testen, das hat nämlich laut INCI Liste mehr Aloe drin und kostet das gleiche.
Neues Projekt?
Wie sind denn nun deine Ziele?
Außer natürlich laaaange Haare..

Schön, dass deine Haare weiter so schnell wachsen, wobei ich doch etwas neidisch bin

Das Sundance Aloe Zeug hab ich auch, mische ich bei jeder Wäsche in die abschließende Kur

Sobald das leer ist, werd ich allerdings das von Müller testen, das hat nämlich laut INCI Liste mehr Aloe drin und kostet das gleiche.

Neues Projekt?
Wie sind denn nun deine Ziele?

Außer natürlich laaaange Haare..

2bFii (6,9cm)
66cm nach <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>
66cm nach <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>
-
- Beiträge: 324
- Registriert: 05.02.2011, 22:22
Na hoffentlich wirkt das Aloe Vera Gel bei mir genauso gut wie bei dir 
Von welcher Marke ist denn das von Müller ?
Najaa. Eigentlich kommt zu den Zielen nur meine NHF + Pony rauswachsen zu lassen dazu. Zumindest im Moment, was die Farbe angeht, mal sehen wie das in ein paar Monaten ist
Vorrangig aber auch, weil dieses Projekt hier echt total unübersichtlich ist. Aber son triftiger Grund ist das ja nun auch nicht
Abwarten ! 

Von welcher Marke ist denn das von Müller ?
Najaa. Eigentlich kommt zu den Zielen nur meine NHF + Pony rauswachsen zu lassen dazu. Zumindest im Moment, was die Farbe angeht, mal sehen wie das in ein paar Monaten ist

Vorrangig aber auch, weil dieses Projekt hier echt total unübersichtlich ist. Aber son triftiger Grund ist das ja nun auch nicht


~ 2cFii ~ Endlich die Taille geknackt! ~
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
-
- Beiträge: 324
- Registriert: 05.02.2011, 22:22
Aah okay, danke 
Hm ja stimmt, ich glaube das könnte ich erstmal machen
Tangle Teezer
Ich bin schon soo lange am überlegen, mir einen Tangle Teezer zu kaufen, diese Woche soll es nun endlich was werden. Mein Kamm ist zwar schon sehr haarschonend, aber ich bin nicht immer die Geduldigste, und da könnte es dann auch mal sein, dass ich den Kamm einfach nur so durchreisse
und nachdem ich hier soviel Gutes gelesen habe, werde ich ihn mir jetzt auf jeden Fall bestellen ! 
Hab auch bemerkt, dass meine Haare viel glatter werden, wenn ich meine Syoss Plastikbürste mit Noppen verwende
vielleicht schafft der Tangle Teezer das ja auch, halt nur in haarschonend 

Hm ja stimmt, ich glaube das könnte ich erstmal machen

Tangle Teezer
Ich bin schon soo lange am überlegen, mir einen Tangle Teezer zu kaufen, diese Woche soll es nun endlich was werden. Mein Kamm ist zwar schon sehr haarschonend, aber ich bin nicht immer die Geduldigste, und da könnte es dann auch mal sein, dass ich den Kamm einfach nur so durchreisse


Hab auch bemerkt, dass meine Haare viel glatter werden, wenn ich meine Syoss Plastikbürste mit Noppen verwende


~ 2cFii ~ Endlich die Taille geknackt! ~
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
-
- Beiträge: 324
- Registriert: 05.02.2011, 22:22
Gestern konnte ich an den neuen Garnier Natural Beauty Shampoos riechen und muss sagen ... die riechen alle traumhaft
Das Kakaobutter/Kokosöl scheint auch bei mehreren LHNMitgliedern gut angekommen zu sein, und allein des Geruchs wegen würde ich es so gerne testen
Allerdings beschweren sich meine Eltern schon, das hier soviel Shampoos Spülungen etc. rumfliegen, deshalb werde ich erstmal die Sachen, die ich nicht mehr benutze, aufbrauchen, bevor ich mir ein neues Shampoo kaufe.
Ich habe hier mal alle Produkte, die ich habe, aufgelistet. Die Grünen werden nachgekauft, bei den Gelben bin ich unentschlossen und die Roten werden aufgebraucht und nicht, bzw. können nicht nachgekauft werden.
Shampoo:
Alverde Blond Shampoo (neue Rezeptur)
Alterra Feuchtigkeitsshampoo
Alverde Repair Shampoo (alte Rezeptur)
Alverde Feuchtigkeitsshampoo (wird umgetauscht!)
Garnier Natural Beauty Brombeere + Henna - werde es mal verdünnt testen, ansonsten steht es nur rum und wird wenn, dann nur wegen dem Geruch benutzt.
Spülung
Alverde Blond Spülung (alte Rezeptur)
Alterra Feuchtigkeitsspülung
Alterra Glanzspülung
Alverde Repair Spülung (alte Rezeptur)
Tigi Dumb Blonde Conditioner - nur zu besonderen Anlässen, wird nicht nachgekauft, da zu teuer. 750ml Größe - ist also noch genug da.
Kur
Alverde Feuchtigkeitskur - wurde lange nicht mehr benutzt. wird vorerst aufgebraucht.
Es werden also nur 2 Shampoos, zwei - drei Spülungen und evtl. eine Kur übrig bleiben. 4-6 Produkte, das hört sich doch schonmal ganz gut an
Das Brombeere/Henna Shampoo und den Tigi Condi lasse ich einfach mal aussen vor, weil die eigentlich nie benutzt werden.


Ich habe hier mal alle Produkte, die ich habe, aufgelistet. Die Grünen werden nachgekauft, bei den Gelben bin ich unentschlossen und die Roten werden aufgebraucht und nicht, bzw. können nicht nachgekauft werden.
Shampoo:
Alverde Blond Shampoo (neue Rezeptur)
Alterra Feuchtigkeitsshampoo
Alverde Repair Shampoo (alte Rezeptur)
Alverde Feuchtigkeitsshampoo (wird umgetauscht!)
Garnier Natural Beauty Brombeere + Henna - werde es mal verdünnt testen, ansonsten steht es nur rum und wird wenn, dann nur wegen dem Geruch benutzt.
Spülung
Alverde Blond Spülung (alte Rezeptur)
Alterra Feuchtigkeitsspülung
Alterra Glanzspülung
Alverde Repair Spülung (alte Rezeptur)
Tigi Dumb Blonde Conditioner - nur zu besonderen Anlässen, wird nicht nachgekauft, da zu teuer. 750ml Größe - ist also noch genug da.

Kur
Alverde Feuchtigkeitskur - wurde lange nicht mehr benutzt. wird vorerst aufgebraucht.
Es werden also nur 2 Shampoos, zwei - drei Spülungen und evtl. eine Kur übrig bleiben. 4-6 Produkte, das hört sich doch schonmal ganz gut an

~ 2cFii ~ Endlich die Taille geknackt! ~
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
Hey ich muss grad mal ein bisschen nichts wissend fragen....
das Alverde Blond Shampoo hat eine neue Rezeptur hast du geschrieben seit wann ist das so
ich habe vor ca 2 Jahre benutzt und hatte Haare wie in die Steckdose gegriffen.
das Alverde Blond Shampoo hat eine neue Rezeptur hast du geschrieben seit wann ist das so

ich habe vor ca 2 Jahre benutzt und hatte Haare wie in die Steckdose gegriffen.
78 cm <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>
1a F ii
ZU:5,8cm mit Strähnen im Deckhaar die
in ausgeblichener NHF Länge endet.
M.Sailor- ♥der Liebe wegen ★☺mit 2:1 zum Erfolg!☺★
1a F ii
ZU:5,8cm mit Strähnen im Deckhaar die
in ausgeblichener NHF Länge endet.
M.Sailor- ♥der Liebe wegen ★☺mit 2:1 zum Erfolg!☺★

-
- Beiträge: 324
- Registriert: 05.02.2011, 22:22
cool Danke
das schreit ja nach einem neuen Test


78 cm <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>
1a F ii
ZU:5,8cm mit Strähnen im Deckhaar die
in ausgeblichener NHF Länge endet.
M.Sailor- ♥der Liebe wegen ★☺mit 2:1 zum Erfolg!☺★
1a F ii
ZU:5,8cm mit Strähnen im Deckhaar die
in ausgeblichener NHF Länge endet.
M.Sailor- ♥der Liebe wegen ★☺mit 2:1 zum Erfolg!☺★

-
- Beiträge: 324
- Registriert: 05.02.2011, 22:22
-
- Beiträge: 324
- Registriert: 05.02.2011, 22:22
Aloe Vera Gel
Gestern habe ich mir etwas Aloe Vera Gel in die trockenen Längen geschmiert. Während ich dann im entsprechenden Thread gelesen hatte, dass es bei allen immer geklebt hatte, wenn sie das Aloe Vera Gel in die trockenen Haare gegeben hatten, habe ich gemerkt, dass das bei mir anscheinend genauso ist
Habe dann die Längen angefeuchtet und nochmal ein kleinen Klecks in die Längen gegeben.
Ergebnis: Ich glaube meinen Haaren gefällt's. Die Spitzen fühlen sich etwas weicher an und das ganze Zeug ist weggezogen. Heute werde ich wohl einen weiteren Versuch starten und das Gel auch in die Stufen geben, die haben es nämlich im Moment mehr als nötig ...
Aber etwas, was mir an dem Gel jetzt schon besser gefällt, als an den Ölen, ist, dass die Haare nicht fettig aussehen !
Gestern habe ich mir etwas Aloe Vera Gel in die trockenen Längen geschmiert. Während ich dann im entsprechenden Thread gelesen hatte, dass es bei allen immer geklebt hatte, wenn sie das Aloe Vera Gel in die trockenen Haare gegeben hatten, habe ich gemerkt, dass das bei mir anscheinend genauso ist

Ergebnis: Ich glaube meinen Haaren gefällt's. Die Spitzen fühlen sich etwas weicher an und das ganze Zeug ist weggezogen. Heute werde ich wohl einen weiteren Versuch starten und das Gel auch in die Stufen geben, die haben es nämlich im Moment mehr als nötig ...

Aber etwas, was mir an dem Gel jetzt schon besser gefällt, als an den Ölen, ist, dass die Haare nicht fettig aussehen !

~ 2cFii ~ Endlich die Taille geknackt! ~
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
-
- Beiträge: 324
- Registriert: 05.02.2011, 22:22
Wie geplant habe ich eben meine Haare angefeuchtet (okay, doch eher sehr nass gemacht
) und in die Stufen und Längen Aloe Vera Gel verteilt. Wenn die Haare nur noch leicht feucht sind, werde ich wohl nochmal etwas dazugeben, bin mir nicht so sicher, wie viel Gel jetzt letztendlich in den Haaren gelandet ist... Meine Haare habe ich jetzt erstmal mit ner Krebsspange "hochgesteckt" und warte ab 


~ 2cFii ~ Endlich die Taille geknackt! ~
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...
~ zurück zur NHF seit 7/11 ~
... Ziele für '14/'15: Länge halten und trimmen. ...