Kruemel - Der Weg zu langen und vor allem gesunden Haaren!

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Kruemel · #1 Beitrag von **Kruemel** » 16.08.2012, 12:38

Hallo ihr Lieben!

Ich habe vor ca. 2-3 Wochen meine Haarpflege komplett umgestellt!
Bis vor einem Jahr habe ich meine Haare normalerweise absolut jeden Tag gewaschen und oft extrem viel Kuren-zeug draufgeklatscht! Vor ca. einem halben Jahr habe ich dann angefangen meine Haare nur noch jeden zweiten Tag zu waschen. Und dann endlich vor ca. 3 Wochen fand ich ganz viele Tipps im Internet, vor allem auch in diesem Forum. Seither keine Silikone mehr, Haare waschen nur noch alle 3-4 Tage, jede Menge Ã–l, Wildschweinborsten-Bürste etc...

Das läuft nun schon ziemlich gut und ich habe auch eine leichte Verbesserung festgestellt, was meine Haare angeht! Aber ich habe ziemlichen Haarausfall und das macht mir echt Sorgen... Ich habe das Gefühl nur ganz wenig Haare auf dem Kopf zu haben! Gestern habe ich mit Blut abnehmen lassen um mal wieder meinen Eisenwert checken zu lassen... Irgendwie hoffe ich, dass er niedrig ist, dann kommt der Haarausfall wahrscheinlich daher...

So, dann versuche ich mal noch Bilder von mir hochzustellen...

P.S. Ãœber Unterstützung und Aufmunterung freue ich mich natürlich!!

Kruemel · #2 Beitrag von **Kruemel** » 16.08.2012, 13:05

Dieses Bild ist schon ca. 3-4 Jahre alt und man kann wunderbar sehen, dass ich nuuuuur Flunsen auf dem Kopf habe!! (Allerdings muss man auch dazu sagen, dass ich vor der Entstehung dieses Bildes ca. 15kg abgenommen habe... Das hat womöglich auch die Haare angegriffen... Genauso jetzt: 2009-2011 hab ich an Gewicht zugelegt und im November und Dezember 2011, als mein Studium angefangen hat, habe ich die kompletten 10kg wieder abgenommen... das rächt sich jetzt wohl an meinen Haaren!

)

Diese Bilder sind vor einer Woche bei einer Freundin entstanden! Ein oder zwei Tage nach der Wäsche und mit Wellen vom "Nachtdutt".
Das sind so wenig Haare!

Vorne:

Hinten:

Kruemel · #3 Beitrag von **Kruemel** » 16.08.2012, 13:15

Ganz kurz noch zu meiner momentanen Pflege:

Am Abend vor der Wäsche mache ich meistens Rizinusöl an den Ansatz und Kokosöl in die Längen.
Zum Waschen benutze ich Kräuter shampoo aus dem Aldi (bis es leer ist...) und Alverde Shampoo... Manchmal mache ich eine Alverde Haarmaske drauf oder benutze Mandelöl nach dem Waschen ebenfalls von Alverde.

Gestern dachte ich dann ich probiere mal eine selbstgemachte Kur... Habe Eier, Honig, Milch, Olivenöl, Rizinusöl und Alverde Spülung verpanscht und mir abends auf die Haare gepackt... Frischhaltefolie und Handtuch drum und über Nacht drauf gelassen...
Heute morgen hab ich mir dann die Haare gewaschen! Trotz zweimal vorsichtig einshampoonieren sind immernoch Reste in den Haaren und kleeeeben und es riecht etwas unangenehm... Da ich nicht nochmal meine Haare waschen will, lass ich das jetzt erstmal drin und versuche ein, zwei Tage damit zu leben...

(Vielleicht stell ich nachher noch Bilder rein... Ich glaube aber nicht, dass diese Kur meinen Haaren was gebracht hat...)

Drachenzahn · #4 Beitrag von **Drachenzahn** » 16.08.2012, 13:20

Huhu =)

Nach so wenig Haaren sehen die Bilder doch garnicht aus!
Hast du mal deinen ZU gemessen?

Ich hoffe ich mopse dir nun keinen Platzhalter =)

Ich lasse mich mal hier nieder und verfolge gespannt dein Wachstum!

OT: Respekt für das Abnehmen! Hast du ein "Geheimrezept"?

Jessca · #5 Beitrag von **Jessca** » 16.08.2012, 13:27

hi kruemel,

wollt auch grade sagen, nach so wenig haar siehts gar nicht aus! mess mal
den ZU. ich vermute du hast mindestens 7 cm. ist nur so mal ein tipp.

wegen der selbstgemixten kur: hast du auch das eiweiß mit rein? damit hatte
ich früher mal total probleme das wieder rauszukriegen, wenn man ein bisschen
zu warm auswäscht, dann flockt das ja fürchterlich. ansonsten versuch doch
mal, solche kuren ersmal mit condi rauszuwaschen. also kur erst mit wasser
ausspülen, ordentlich condi drauf, ein bisschen einwirken lassen, ausspülen
und dann erst das shampoo.

Kruemel · #6 Beitrag von **Kruemel** » 16.08.2012, 13:41

Hallo Drachenzahn, hallo Jessca!

Vielen Dank für eure Beiträge! Ich hatte gar nicht so schnell mit Antworten gerechnet!

Da ich noch nicht so lange hier bin kenne ich mich auch noch nicht so gut aus... Habe gerade verzweifelt nach der Seite mit den Haartypbestimmungen gesucht...

Ich weiß nicht wie ihr den ZU messt... habe einfach ein Band um meine Haare gemacht, zum Zopf zugezogen und dann das Band an ein Lineal gelegt. Was soll ich sagen? Jessca, du machst mir Angst! Es sind tatsächlich ca. 7cm.

Drachenzahn: Nein, ich habe kein Geheimrezept... Ich hatte nur mehr Stress, weniger Geld für Essen und weniger Zeit... Deshalb habe ich nicht mehr wahllos alles in mich reingestopft!

Jessca: Danke für den Tipp, das mit dem Condi werde ich das nächste Mal auf jeden Fall ausprobieren und meine nächste Kur wird dann auch ohne Eiweiß sein!

Auf jeden Fall danke für das Verfolgen meiner Anfängerbeiträge, dass spornt mich an hier regelmäßig zu posten und von meinen - hoffentlich - Fortschritten zu berichten!!

Kruemel · #7 Beitrag von **Kruemel** » 17.08.2012, 00:05

Ich habe dann doch noch mal Bilder gemacht... Ich habe noch ein klein wenig Kokosöl in die Längen gemacht weil die Haare nach dieser Kur ziemlich zottelig waren... Aber allgemein sind meine Haare nach dem Waschen irgendwie nicht so Bombe... Am besten gefallen sie mir am ersten oder zweiten Tag NACH dem Waschen.

Hier von vorne:

Und - welch Ãœberraschung

- von hinten:

Kruemel · #8 Beitrag von **Kruemel** » 17.08.2012, 09:29

Guten Morgen!

Das Ergebnis von meinen Blutwerten ist da. Alles normal. Kein niedriger Eisenwert.
Jetzt hoffe ich, dass der Haarausfall einfach noch von meiner Gewichtsabnahme ist und sich das wieder einpendelt.
Meine einzige Befürchtung ist, dass es an der Pille liegt!?

LilLilly · #9 Beitrag von **LilLilly** » 17.08.2012, 20:18

Hallo Kruemel!

Hast du denn sicher Haarausfall? Wenn ja, wie äußert sich der? Kriegst du einzelne kahle Stellen, die klassischen Geheimratsecken oder sind es einfach nur viele Haare in der Bürste?

So grundsätzlich sieht das auf den Bildern nämlich eigentlich nicht nach Haarausfall oder besonders dünnen Haaren aus. Haarausfall bedeutet, dass du mehr als hundert Haare pro Tag verlierst! Mach dir doch einfach mal die Mühe und nimm dir die Zeit, die Haare in deiner Bürste zu zählen!

Wenn du tatsächlich Haarausfall hast, dann kann es dafür zahlreiche Gründe haben: saisonaler Haarausfall, hormoneller Haarausfall, stressbedingter Haarausfall - und ja, auch die ewigen Gewichtsschwankungen können ein Grund dafür sein! Warum ist das denn so?

Liebe Grüße,

Lilly

TanteJanetti · #10 Beitrag von **TanteJanetti** » 17.08.2012, 21:21

Vielleicht ist dein HA auch einfach nur jahreszeitlich bedingt. Habe ich auch grad.

Kruemel · #11 Beitrag von **Kruemel** » 18.08.2012, 10:27

Hallöchen!

Danke für eure Tipps/Anregungen.

Es sind einfach nur viele Haare in der Bürste. Und besonders unter der Dusche habe ich gefühlsmäßig ganze Büschel in der Hand. Das hat mir natürlich Angst gemacht...
Aber ich vermute es ist wie ihr sagt: saisonal bedingt und wegen der Gewichtsabnahme.
Deeeeeeenn mir ist gestern aufgefallen, dass bei mir hinten im Nacken ganz viele kleine Haare sind, die (noch) nicht in den Zopf reinpassen. Auch an der Stirn sind ganz viele neue kurze Haare.

Da hab ich es wohl geschafft aus einer Mücke einen Elefanten zu machen...

Kruemel · #12 Beitrag von **Kruemel** » 18.08.2012, 10:31

Mal noch allgemein zu meinem momentanen Haarzustand

:
Am Mittwoch hatte ich mir ja die Kur drauf getan und am Donnerstag hat das gerochen und war nicht komplett draußen nach der Wäsche!
Aber schon abends war es viel besser! Ich habe auch gestern (Freitag) noch einmal ganz wenig Kokosöl in die Längen gegeben und heute morgen auch noch mal. Und meine Haare gefallen mir echt richtig gut!!
Wie gesagt, ein oder zwei Tage nach der Wäsche finde ich sie am besten... Nach dem Waschen fühlen sie sich an wie Flunsen...

Ansonsten gibt es eigentlich nichts neues. Gewaschen wird morgen oder am Montag.

Jessca · #13 Beitrag von **Jessca** » 19.08.2012, 12:24

hey,

ich würd mir auch mal die mühe machen und zählen. hab mir vor ner zeit
mal gedacht ich würde so viele haare verlieren und es waren letztendlich nur
40. das kann manchmal echt täuschen. grade wenn sie länger werden siehts
ja auch nach mehr aus, als es tatsächlich ist.

direkt nach dem waschen sind meine auch ziemlich flusig, ich verreibe dann
einfach ein, zwei tropfen jojobaöl in den händen und streich über die längen.
dann werden sie ein bisschen geschmeidiger. funktioniert natürlich mit kokosöl
genauso.

Kruemel · #14 Beitrag von **Kruemel** » 19.08.2012, 14:23

Ich werde nächste Woche mal an einem Tag meine ausgefallenen Haare zählen. Voraussichtlich am Dienstag. Morgen ist nämlich Haarewaschen angesagt und da gehen mir wahrscheinlich zu viele Haare durch die Lappen.

Hier hab ich nochmal Bilder gemacht... Verändert hat sich nichts, wollte nur mal zeigen, wie meine Haare am 3. Tag nach der Wäsche aussehen. Eigentlich immernoch tragbar.

Kruemel · #15 Beitrag von **Kruemel** » 19.08.2012, 14:27

By the way: Ich trage nicht jeden Tag dieses weiße Oberteil!

Ich habe aber überwiegend dunkle Klamotten und wenn ich die anhabe sieht man meine Haare auf den Bildern nicht so gut.
Deshalb ziehe ich zum Bildermachen immer das Weiße an.