Hanteln kaufen (oder 2 Wasserflaschen nehmen) und Armtraining

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Bei Haarseifen hab ich das sofort gemerkt, wenn Kokosöl drin ist, es hat bei mir sie Kopfhaut sehr ausgetrocknet und die Haare teilweise auch.Tini hat geschrieben:Ich hatte vor einem 3/4-1/2 Jahr mal Kokosöl probiert, das war nicht so toll. Aber da waren meine Spitzen auch total schlimm.
Aber nach dem Seife waschen merk ich eigentlich nichts davon, dass die Haare strohig oder trocken werden (bis auf die Spitzen teilweise). Daher denk ich nicht, dass es generell ein Kokosöl-Problem ist.
Hast du es im gesamten Haar gemerkt?
Und bei mir genau andersrum... Radfahren, Laufen??? Neeee Danke! Muskeltraining und zwar wirklich Hypertrophie mach ich ganz gern und nur damit bekommst wirklich Definition und Straffung hin (jedenfalls wenn Du die 30 überschritten hast).... Ausserdem wirkt es vorbeugend gegen Osteoporose, da auch Knochen gestärkt werden.Tini hat geschrieben:JarJar, ich weiß, ich weiß, Frau braucht das, etc. Aber nein, Sport ist Mord! Gerne 160km Radfahren, aber Muskeltraining - nö![]()