MSM Tabletten - wer nimmts, wer hat Erfahrungen?

[wollmaid]

Hallo ins Ründchen!

Feuer300, ich freue mich, das du da mit deinen Werten weitergekommen bist und jetzt weißt, was du regulieren kannst! (Hast eine PN!)

Ich nehme immer noch MSM und zwar recht hoch dosiert und habe sehr gute Resultate für mein Lymphödem erreicht : 9 Kilo Lymphe sind raus... Für mich ein super Ergebnis!

Eine Freundin hat mir letztens über den nackten Rücken gestreichelt und ist fast hinten rübergekippt, weil meine Haut so weich ist... Führe ich auch auf MSM zurück; ist bei meinem Schatz genauso...

[Strandnixe]

..ich habe jetzt nicht den ganzen Thread gelesen , aber was habt Ihr genommen was euch vergiftet hatte.?grusel.

[Amorphis]

Habe mir am Samstag MSM Kapseln besorgt.
Werde jetzt täglich eine davon nehmen und dann nach 2 Monaten entscheiden, ob ich Nachschub bestelle.

[Drachenzahn]

*Fred wieder auskram*

Gibt es noch aktive Nutzer der MSM Tabletten / Pulver?
Gibt es neue erkenntnisse / Pro's oder Contra's?

Schleiche seit ein paar Tagen im Internet um die Kapseln und bin immernoch unschlüssig. Sowohl wegen dem Preis als auch wegen der Nebenwirkungen, die einige beobachten.

Sehr angetan bin ich aber davon, dass viele schreiben, dass Gelenk- & Rückenschmerzen weg sind und dass es gegen Allergien helfen kann. Wenn dann auch noch weniger Haare ausfallen wäre das ja optimal...

[Satine]

Ich fange im März wieder damit an, erst ca.1g am Tag, ab Mai, wenn meine Allergiezeit anfängt, steigere ich auf 2g täglich. Ende Juli hör ich dann wieder auf. Meine Fingernägel werden auf jeden Fall fester davon, zu den Haaren kann ich nix sagen, da hab ich noch nie drauf geachtet, ob die dann schneller wachsen. Verlieren tu ich eh nicht viele.

[meritamun]

Ich nehms noch immer. Seit mehr als 2 Jahren jetzt und ich nehme 4 Gramm täglich (als Pulver, das ich dann abwiege).
Contras kann ich keine feststellen, dafür lauter pros. Meine Haare fallen normal aus (ich habe generell etwas stärkeren Haarausfall, schon immer, der ist weder weniger noch mehr geworden), das tollste für mich auf die Haare bezogen ist, dass ich ein konstantes Haarwachstum von 2cm habe (vorher hatte ich meistens so 0,5- max. 1cm). Sonst bin ich fitter, agiler (was ich besonders am Laufen merke). Zudem bin ich eine Unverträglichkeit/Allergie (Zwiebelgewächse) los geworden, weswegen mir es mein Arzt auch empfohlen hatte, da es dem Darm hilft. Nägel wachsen extrem schnell (ich komm mit dem Feilen kaum nach) und sind auch sehr stabil.

[schnappstasse]

Ich bin mal wieder angefixt. Da hab ich gleich mal ein paar Fragen:

- Ich würde vielleicht mit 500mg starten wollen. Hab aber keine Feinwaage. Wieviel sind denn 500mg so auf einem Teelöffel?
- Das Pulver soll ja bitter sein. Meint ihr, in Joghurt gerührt kann man das gut essen?
- Ist jemandem mal was negatives aufgefallen, wenn man es mal kurzzeitig absetzt? So zwei Wochen im Urlaub oder so? Ich hätte keine Lust mit Fettkopf oder Pickeln rumzulaufen oder Kopfschmerzen zu bekommen im Urlaub...

Ich weiß, vieles davon steht bestimmt schon im Threas. Ich werd mal lesen gehen.

[Satine]

Kommt drauf an, wie groß der Löffel ist... Ich hatte es auf meiner Laborwaage abgewogen, und ich benutze einen Espressolöffel. Gestrichen hat der ca. 1g. Kennst Du vielleicht jemanden, der eine Feinwaage hat? Ansonsten könntest Du vielleicht mal nett in der Apotheke fragen, ob die es für Dich abwiegen, dann kannst Du gucken, wieviel es auf dem Löffel ist.
Das Pulver ist saubitter. Ich glaub, wenn ich's in Joghurt rühren würde, müsste ich den wegschmeißen. *g* Hab allerdings einen Trick gefunden, wie ich's gut runterkriege: ich kippe es quasi vom Löffel ziemlich mittig auf die Zunge (dort, wo nur wenige Bitter-Rezeptoren sitzen) und spüle dann sofort mit Wasser nach. Wichtig ist, es sofort runterzuschlucken, so dass es nicht im Mund schon anfängt, sich aufzulösen. Oh, und außerdem tu ich auf den Löffel noch einen Messlöffel Vitamin C (das gesunde Plus von dm) dazu.
Wenn meine Allergiezeit um ist, setze ich's wieder ab, und ich hab da keine Probleme mit Pickeln oder Fettkopf.
Hast Du denn schon Pulver? Ansonsten kannste ja auch zu Testzwecken erstmal Kapseln nehmen, so hab ich's damals gemacht. Die kann man dann auch aufmachen und gucken, ob man das Zeug so überhaupt runterkriegt. Ich hatte erstmal 100 Kapseln a 500 mg bestellt damals. Mittlerweile kauf ich halt Pulver, ich hab's bei einer Kollegin mitbestellt, die es für ihr Pferd braucht.

[schnappstasse]

Danke dir, Satine. Kapseln kann ich nicht schlucken, deswegen mach ich die meistens auf und nehm den Inhalt so/rühre ihn in den Joghurt. Nein, noch habe ich kein Pulver, aber ich habe so Magnesiumkapseln hier. Da sind 300mg drin (Pulver), und der untere Teil der Kapsel ist gestrichen voll. Vielleicht kann ich damit abmessen.

[Drachenzahn]

Miese anfixer =)
Danke nochmal für eure antworten. Kam dann doch nicht drum herum und habe mir kapseln bestellt. Mal schaun wann die ankommen. Habe einen deutschen händler genommen, weil irgebwer hier mal schrieb, dass evtl die lieferung ais dem ausland vom zoll einbehalten werden kann.
Mal schaun ob es hilft und was die träume dann so sagen.

[fairypet]

Ich nehm mein MSM Pulver in einem Glas Saft aufgelöst. Da macht mir die bittere Note nichts. Und ich nehm auch Vitamin C dazu, es hieß, dass das die Aufnahme im Körper begünstigt.

[Amorphis]

Ich habe 500 mg Kapseln von GALL PHARMA genommen.
Wo bezieht ihr das Pulver und wie heißt die Firma?
Kann man auch mehr als 500 mg pro Tag nehmen?

Ich habe die Kapseln ca. 4 Wochen lang genommen. Kurz darauf hatte ich einen Monat mit 3 cm Zuwachs. Kann aber auch Zufall gewesen sein.
Ich glaube ich werde mal wieder damit anfangen und das ganze etwas länger durchziehen.

[meritamun]

Ich habe das Makana MSM Pulver, ist 1 kg und kaufe es über Amazon (hier). Bin sehr zufrieden und man hat von einer größeren Menge relativ lange etwas und es kommt deutlich günstiger. Damals habe ich noch eine Grammwaage dazu gekauft (war diese hier)
Habe auch mit 500mg angefangen und es stetig gesteigert (ca. alle vier Wochen um 250mg - 500mg, aber man kann auch geringer/langsamer steigern) bis ich jetzt bei 4 Gramm bin. Ich nehme es auf einmal am Abend, man kann es aber auch aufteilen, macht bei mir aber -gefühlt- keinen Unterschied.
Trinke es mit Getränken, die Geschmack haben, weil pur ist es mir zu bitter .

[chaostante]

Ich nehm auch seit etwa einem Monat MSM, hab mir 1g-Tabletten bei Amazon bestellt und nehm 3g über den Tag verteilt.

Ich hatte seit November eine Sehnenscheidenentzündung bei der Cortisonspritzen, Höchstdosis Voltaren und n Gips nichts gebracht haben. Danach hab ich hauptsächlich wegen der entgiftenden Wirkung zu MSM gegriffen, aber seitdem wird meine Hand wirklich immer besser.

Zu den Haaren kann ich nichts sagen, da ich davor nicht regelmässig gemessen hab. Aber meine Fingernägel wachsen schneller. Das einzige was ich merke ist, dass ich mehr Durst habe. Ich vermute es liegt daran, dass mein Körper die ganzen Medis rausschwemmt.

Irgendwo hab ich ne Studie gelesen, da haben sie Probanden über ich glaub 2 Wochen 70(!!)g MSM gegeben, ohne Nebenwirkungen. Das ist natürlich völlig übertrieben, hat mir aber Mut gemacht da ich normalerweise kein Tablettenschlucker bin. Wenn ich den Artikel wieder finde, werd ich ihn hier verlinken

[Drachenzahn]

Sooo meine Tabletten kamen auch vor ein paar Tagen an und seitdem nehme ich morgens und abends eine (sind 600mg je Kapsel)
Auf der Verpackung steht man darf die empfolhene Menge von 2 Kapseln pro Tag nicht überschreiten. Aber das widerspricht sich ja mit den Angaben die viele hier im Fred machen *schultern zuck*
Wenn man die Dosis erhöhen möchte in welchem Turnus macht das denn Sinn? Gleich in die Vollen gehen oder lieber langsam steigern?

Ob sich an meinen Haaren was tut möchte ich erst in 3 Monaten beurteilen, weil es sonst ja auch Zufall sein könnte.
Schlafen tu ich viel ruhiger. Nur wenn ich einmal aufwache bin ich wach und habe große Probleme wieder einzuschlafen.
Kopfschmerzen habe ich keine. Ob sich an meinen Kniegelenksschmerzen was tut bleibt zu hoffen übrig =) Mal schaun was es so bringt. Negative Dinge konnte ich bisher noch keine feststellen. Auch habe ich keinerlei Albträume.