Mai Glöckchens altes Haarausfall-Doku-Projekt

[alice123]

Liebe Mai,

was die Blutwerte angeht und die Frage, was davon eine Kassenleistung ist, habe ich folgende Erfahrung gemacht:
bei dem Hausarzt ging nicht alles. In der Uniklinik in der Dermatologie wurden schon weitere Werte bestimmt, inklusive Schilddrüsenantikörper und einige Mineralien. Aber die besten Erfahrungen habe ich bei der Endokrinologin gemacht. Die hat mich mit meinem HA sehr ernst genommen, Vitamine, Mineralien, Autoimmunantikörper, Sexualhormone bestimmt. Die hat sich wirklich mühe gegeben und selbst bezahlen sollte ich nichts. Und obwohl ich keine bedeutende Schilddrüsenprobleme hatte, war ich sehr froh, dass ich bei ihr gelandet bin. Jetzt darf ich bei ihr alle 6 Monate weiter untersucht werden.

Ich hoffe, meine Erfahrungen können dir ein wenig helfen.

[kleinesH]

Wie schön, dass Dir das PDF hilfreich erschien. Gestern ging ich ja zur Blutabnahme und vielleicht hilft's Dir auch zu sehen, was mein neuer Hausarzt alles kostenlos untersuchen lässt?

Zusätzlich zum Differentialblutbild werden natürlich Ferritin, TF und die TF Sättigung gemessen und außerdem noch Gesamt Eiweiss, Testosteron, SHBG, Progesteron, Oestradiol, Vitamin B12 und Zink; untersucht wird jeweils das Blut vom 3. und vom 20. Zyklustag.

Nach meiner Recherche stehen jetzt auf meiner Liste, neben ein paar Schwermetallen, sonst nur noch Vitamin B6, B7/Biotin und B9/Folsäure, Vitamin D, K, H, A, Kalzium, Magnesium, Jod und Selen, außerdem ein paar Aminosäuren und Cortisol. Wenn alles andere ohne Befund sein sollte, möchte ich mir diese Werte auch noch anschauen - zur Not dann auch auf eigene Kosten, aber laut meiner Recherche kostet das für Selbstzahler je Wert um die 15 Euro, daher warte ich lieber erst mal die Ergebnisse ab. Meine Schilddrüse dürfte ok sein, ansonsten wären da natürlich auch noch ein paar Werte, die man untersuchen lassen könnte, aber ich glaube, die hattest Du ja eh schon auf'm Zettel.

Liebe Mai, ich drücke Dir auf jeden Fall ganz fest die Daumen, dass Du einen engagierten Arzt findest und dass der Spuk bald ein Ende hat!

[Mai Glöckchen]

Augen zu und durch

Es gibt gute und schlechte Neuigkeiten. Und Fotos. Die machen mich zwar total fertig, aber ich weiß, dass ich die euch sowieso zeigen werde und ich bringe es jetzt lieber hinter mich und dann schließe ich damit ab.
Also:
Heute wurde kein Blut abgenommen. Die wichtigen Nährwerte wurden alle schon getestet, ich bin ja auch wie gesagt bis auf den HA komplett beschwerdefrei. Meine Hautärztin hat mich beruhigt - und auch wieder nicht. Sie sagt auch: Haarwasser weiter nehmen, wenn das Timing so genau hinhaut ist das leider so. Was den Shed jetzt verstärkt ist aller größter Wahrscheinlichkeit nach meine zu abrupte Umstellung auf Paleo. Ich hab keinen Mangel und meine Haut dankt es mir ja sehr, aber AGA-Patienten reagieren einfach auf jede systemische Veränderung äußerst sensibel. Dazu kommt, dass ich am Anfang mit AIP ja noch krasser diätet habe und das sehr low-carb war.
Auch an sich nicht so bedenklich, aber eben der heftige Umschwung dürfte mich jetzt reinreißen.
Emi hatte mir auch schon geschrieben, dass etliche Paleos mit einem ersten Low-Carb-HA zu kämpfen haben. Von ihr habe ich den Tip mit myfitnesspal.com bekommen, eine website und App. Eigentlich ein Kalorienzähler, aber die App rechnet auch schön aus, wo die Kalorien her kommen: Fett, Protein, Kohlenhydrate. Und auch wenn ich jetzt seit Februar schon sehr darauf achte mehr Carbs zu futtern (Süßkartoffeln, Kochbananen, Honig, Maniok...) ich muss sagen, ich habe mich erschreckt. Ich bin nicht so firm im Kalorienzählen und wissen wo genau wieviel wovon drin ist. An sich habe ich ein ganz gutes Gespür dafür, was mein Körper will und was besser ist als anderes, aber... ich ernähre mich, wenn ich der App glauben darf, immer noch low-carb. Um die 100g Carbs am Tag, es sei denn, ich achte sehr drauf.
Was ich ab jetzt tun werde.
Hooray, 3 Monate warten auf Besserung...
So ein Dreck.
Ich habe für meine jetzt gute Haut mit meinem Haaren bezahlt. Wähähähähä... Ich überlege, ob es das wert ist... Spontan emotional: NEIN!
Ein bisschen rationaler: ja. Verdammt. Es ging ja auch um die Colitis und nach wie vor gilt: ich bin so gesund wie nie. Dass ich dafür ausgerechnet meine geliebten Haare temporär opfern musste, ist natürlich bitter. Aber vielleicht gut, dass ich das nicht vorher wusste, das wäre der Compliancekiller schlechthin gewesen. Dann hätte ich jetzt immer noch Vulkanakne auf dem Rücken und einen entzündeten Darm...

Also:
Mehr Kohlenhydrate! Und das ist echt schwer ohne Industriezucker und ohne Getreide. Ich werde mal vorsichtig wieder Reis und Mais abklopfen. Zumindest bei Reis habe ich ganz gute Erfahrungen bisher gemacht.
Nur nicht zu schnell wieder umstellen, mein AGA könnte ja schon wieder beleidigt sein: noch ne Umstellung! Schnell, alle Haare abwerfen! Die Logik dahinter ist mir noch nicht ganz eingägnig, aber nun denn...

Die große Leuchtelupe meiner Ärztin hat gezeigt, dass alles dicht und gleichmäßig bewachsen ist und vorn ist alles voller Babyhaare. Puh. Wenigstens schiebt also so viel nach, wie ausfällt, die neuen habe ich mir nicht eingebildet, das ist kein Bruch und kein Rest vom Shed, sondern die sind tatsächlich neu. Wird noch ein paar Monate dauern, bis die richtig dunkel sind.

Sheddingphase kann bis zu 3 Monaten gehen.
Oh Gott. Also fast noch mal genauso lang.

Syphilis könne auch massiven HA machen.
Wie bitte?!?
Nun ja, Haut- und Geschlechtskrankheiten, ne? Oft selber Facharzt, nicht weiter ungewöhnlich. Dafür hätte ich einen Bluttest bekommen. Ich habe abgelehnt.

Ja.
Und nun habe ich ein Trichogramm machen lassen bzw. wir sind dabei. Und ich hab nur hyperventiliert, von der Prxis bis nach Hause. Ich weiß nicht, ob ich das noch mal machen würde. Sie hatte mir ja vorher gezeigt, wie groß die Stellen sein werden, die rasiert werden mussten. Und ich habe zugestimmt. Einmal vorn im für AGA prädestinierten Bereich und einmal am Hinterkopf für den Vergleich. Die Löcher sind etwas größer als mein Daumennagel (ich habe große Nägel...), wirken aber riesiger, weil man wenn man aufscheitelt ja auch noch drum rum leicht in die Haar reingucken kann. Oder sind die doch so groß, wie ich das Gefühl habe? Emotional habe ich Löcher auf dem Kopf von der Größe von 2€-Stücken. Und die Fotos sind natürlich auch brutal, dsa kommt aber auch mit von der Perspektive (BESTIMMT!), gleiches Phänomen wie Dutt frisst Kopf oder dicke Nase auf Bildern von der am Arm ausgestrckten Kamera: was am nächsten am Objektiv ist, wird vergrößert.
Die Menge an Haaren, die fielen, war vergleichbar mit dem, was ich jeden Morgen aus der Bürste fische. Also quasi nur zwei Tage mit Shedding mehr, um Gewissheit zu bekommen.
Freitagmorgen muss ich wieder hin, dann wird auf die rasierten Stellen geguckt, dann kann man sehen, wieviele Haare in der Anagenphase sind und welche schon telogen sind. Anhand des Prozentsatzes kann man sehen, wie der HA fortschreiten wird. Oder eben auch nicht.
Es ist gut rasiert worden, man sieht es nicht und auch die Stelle vorne musste ich zu Haus für das Foto erst mal wieder freilegen.
Hinten ist es ein bisschen ungünstig vielleicht, einen Mittelscheitel bis in den Nacken sollte ich nicht machen. Aber Pigtails sind jetzt ohnehin nicht so meine liebsten Zöpfe...

So hier Fotos.
Alternativ hätte man die Haare auch alle ausreißen können.
Dann lieber rasieren.

Minibritney.

Na ja, etwa 5ct-Stück-groß. Örgs.
Man kann dsa Loch tasten, wenn man über die langen Haare streicht. Fühlt sich an wie die Fontanelle bei einem Baby. Plötzlich ist da eine Delle. Foto vonm hinten hab ich nicht scharf hingekriegt. Werde meinen Freund drum bitten.
Ab jetzt kann ich zusehen, wie mir meine Glatze zuwächst. Dann kann ich genau sehen, wieviel Zuwachs oben aus dem Kopf schiebt im vergleich zu der Länge, die ich vielleicht unten messe.
Woohoo, die sind ja sogar zu noch was gut, die verf*** kahlen Stellen. Oh Mann, warum hab ich das nur gemacht?
Weil sonst alles ausgereizt ist.

Jetzt ist mir wieder schlecht.

Ach so. Blutwerte.
Ich bekomme einen Hormonstatus, einen großen. Morgen muss ich zum ersten Mal Blut abnehmen lassen, das macht aber mein Gyn. Dann noch an Tag 10 und Tag 21 des Zyklus' (morgen ist Tag 3-4, bei mir ist der Anfang nicht so definitiv).
Immerhin.

Boah ist mir schlecht.
Ich weiß wirklich nicht, ob es mir das wert war... 45€ hat es außerdem gekostet.
2 Tage Shedding, mehr nicht. Es wächst wieder nach... ganz bestimmt und ganz bald.

[Elbfee]

Liebe Mai Glöckchen, fühl Dich ganz lieb gedrückt!!!

[Milani]

Hey, Pass auf dich auf du schaffst das schon!

[Palandurwen]

ich drück dich ganz ganz fest! Tief durchatmen!
Es ist ein krasser Schritt, aber du hast es aus einem guten Grund gemacht! immer wieder vorsagen!
*umarm

[Nachteule]

Bleib tapfer!

[bleutje]

Liebe, liebe Mai,
ich glaube, Deinen Mut hätte ich nicht gehabt. Respekt! Wirklich und absolut Respekt! Ich wünsche Dir so sehr, dass Du endlich, endlich eine langfristige Lösung findest. Deine Haare sind für mich persönlich sehr schön. Nein, nicht vergleichbar mit manch dicker Mähne, aber das sind meine und viele andere auch nicht. Was Du aus Deinen wunderschönen Seidenhaaren machst, ist einfach toll, ich gebe zu, ich bin ein bisschen neidisch Auch wenn Du es manchmal nicht glauben magst, Du hast eine der schönsten Mähnen im LHN. Lass Dich mal fest drücken.
Nicht vergessen: das Leben ist viel, viel mehr als Haare. Alles Liebe zur bevorstehenden Hochzeit! Du wirst eine wunderschöne (Feen-)Braut sein! Dein Freund liebt Dich, Dein Hund liebt Dich, viele andere, die wir alle nicht kennen, lieben Dich, viele Leute hier genauso. Kopf hoch, es wird wieder!

[arabica]

Liebe Mai

dieses Trichogramm bzw Trichoscan hatten einige Hautärzte mir auch schon vorgeschlagen.. aber ich hab mich nicht getraut. Ich hab am Anfang meines Haarausfalls, vor 1,5 Jahren mal ein Trichogramm gemacht wo die Haare ausgerissen werden.

Ich habe vor einigen Wochen auch mit Regaine angefangen. Mein Haarausfall ist momentan auch schlimmer.
Vorn an der Stirn ist es schon sehr sehr wenig geworden...und wird immer lichter jetzt.
Haarausfall ist wirklich fürchterlich...ich mache das jetzt seit 1,5 Jahren mit...durchgehend..
Ich hab schon soooo viel probiert dagegen.
Hab mir dann auch meine Haare abgeschnitten von Midback auf Kinn
Meine Haare sehen fürchterlich aus. Und ich weiß absolut nix mehr damit anzufangen...


Deine Haare sehen aber echt nach wie vor toll aus,finde ich. Ich verfolge dein PP schon recht lange.
Und ganz faszinierend fand ich, wie toll sich deine Haare erholt haben nach dem Eisenmangelhaarausfall.

[Mai Glöckchen]

Ich weiß nicht, ob man so viel Respekt vor mir bzw. der Entscheidung für dsa Trichogramm haben sollte.
Man kann das nämlich mittlerweile auch ohne Rasieren und Zupfen haben. Nur irgendwie... wusste ich das heute morgen nicht. So was im Hinterkopf hatte ich schon noch, aber gegooglet hab ich dann daheim. Und ich hab mich auch irgendwie nicht mehr getraut was zu sagen. heute Morgen. Ich war nur dankbar, dass man überhaupt irgendwas noch tun konnte und dann hab ich sofort Ja gesagt.
Ich bereue sehr. Wirklich.
Zumal... ja, dann weiß ich Freitag eben, wie viele Haare telogen sind und wie viele nicht. Und? Was dann? Dann wird man mir vermutlich sagen, dass mir derzeit mehr Haare ausgehen als üblich. Was für eine Neuigkeit.
Ich bereue bitter.
Das war die absolute Kurzschlussreaktion. Ich dachte, das könnte mir nicht passieren.
Der bestmögliche Fall ist, dass man mir sagt, dass es normal viele telogen Haare sind, es also jeder Zeit aufhören müsste mit dem Shed. Zweitbeste Möglichkeit wäre, dass man sieht, dass es zu viele Haare sind und dann bitte endlich noch was getestet wird, keine Ahnung was.
Aber sonst?
Ich bereue.

Bleutje: Das ist unglaublich lieb von dir. Was du über mich sagst. Und auch über meine Haare. Kann ich schwer glauben. Sie sehen noch nicht furchtbar aus, das stimmt, aber ich gefallen mir nicht mehr. Abgesehen davon geht es mir wie gesagt gut.
Und ich werde das auch hinkriegen meine Haare so zu frisieren, dass ich mich nach wie vor nicht schämen muss, wenn ich draußen rum laufe - auch wenn ich mich derzeit schon so fühle.

arabica: Das tut mir Leid, dass das bei dir jetzt schon so lange konstant so ist. Ich kann dir leider auch nicht mehr dazu sagen außer: ich fühle mit dir.

[Lou]

Mai, fühl dich ganz arg gedrückt von mir!
Wirklich, ich wünschte, ich könnte dir etwas aufmunternes sagen, aber das einzige, was mir einfallen würde, wäre der Satz "drei Monate schaffst Du schon", und wenn ich Du wäre, würde ich jedem, der diesen Satz ausspricht, an die Gurgel gehen.
Also sage ich dir: Fühl dich gedrückt. Denk daran, Du hast wunderschöne Haare, denkt daran, auch 7, auch 6 cm ZU sind noch im Rahmen des guten, denk daran, Du hast hier Unterstützung von jedem. Denk daran, dass es anderen noch schlimmer geht (1000 Haare am Tag!). Und wenn dir deine Längen extrem abgefressen vorkommen, Du einfach diesen vom HA gekennzeichneten Teil loswerden willst, dann schneide eben zurück, sobald der Shed vorbei ist. Ich kann mir denken, dass es total belastend wirkt, wenn man ständig die ausgedünnten Längen wie ein "Mahnmal" im Spiegel sieht. Und Hüfte/Hosenbund/Tiefe Tallie ist noch immer lang.
Fluche, wenn dir danach ist. Weine, wenn es dir danach besser geht.
Vielleicht würde dir eine haarstechnische Pause helfen, einfach wegstecken und sich anderen Dingen widmen. Das Leben bietet so viel mehr als Haare. Geh ins Kino, mach ein Picknick mit Freunden, fang ein neues Hobby an, falls Du einen Hund hast, geh mit ihm auf einen Hundespielpatz, lerne neue Leute kennen, irgendwas, bei dem Du dich ablenken kannst.
Mai, ich wünsche dir alles Glück der Welt, dass Du es packst.

[Tender Poison]

Scheisse. Tut mir sooo leid. Ich kanns Dir nachfühlen, da heiratet man ja nur einmal und dann das... sach ma, ausgefallene Haare kann man für so ein Trichogramm nicht nehmen? Da hättest Du ja einiges parat gehabt.
Warst du schon mal bei einem Heilpraktiker? Meine Ärzte haben ja auch keinen Grund gefunden für meinen HA. Die HP empfiehlt aber zB eine Vollblutmineralanalyse. Soll so zwischen 600 und 700 EUR kosten, wenn man es selbst trägt. Ich muß gestehen, dass ich mich dazu auch noch nicht durchringen konnte... Und sie hat echt noch andere Wege parat, um eventuelle Gründe auszutesten.... naja, ich bin da auch noch nicht weiter, aber ich wollte Dir den Tipp nicht vorenthalten.
Bleib tapfer!

[Glückskäfer]

Alles Liebe zur bevorstehenden Hochzeit liebe Mai Glöckchen!
Du wirst bestimmt eine wunderschöne Braut sein, da bin ich mir sicher

Ich heirate auch dieses Jahr und würde mir fast alles an der Hochzeit ganz anders wünschen- letztendlich sind die Umstände aber nun mal so und es kommt nur darauf an mit den Leuten zusammen zu sein, die man liebt, denke ich mir jetzt immer.
Ich hoffe, dass du das auch so sehen kannst- du wirst trotz allem eine wunderbare Hochzeit haben und dein Haare sind immer noch sehr schön Ich wünsche dir einfach, dass die Shedding-Phase bald aufhört *daumen drück*

[Lenja]

Ich hab gestern nur das Bild mit der kahlen Stelle gesehen und mich furchtbar erschrocken. Bin froh, dass es "nur" gewollt war - auch wenn es scheinbar nicht nötig gewesen wäre. Sich hinterher ärger bringt leider nichts außer wütende Tränen und Stress hast du sicher schon genug.

Es wimmelt hier wohl von angehenden Bräuten Wir wollen es nächstes Jahr auch wagen und verstehe den Wunsch nach Perfektion. Notfalls kannst du für Bilder die Haare immer noch offen hübsch gewellt über eine Schulter tragen (das letzte Bild ist bezaubernd!) und für das Fest und das rumlaufen/sitzen hübsch hochgeduttet tragen. Das habe ich mir nämlich für meine Hochzeit überlegt, weil ich meinen Feen nicht zutraue, dass sie 5-8 Std. hübsch offen aussehen

[Mai Glöckchen]

Ja, hier wird wirklich wie wild rumgeheiratet. Ist eben ein Forum voller Frauen im entsprechenden ALter, das bleibt wohl nicht aus.
Nach einer schlimmen Heulkrise gestern noch, ist es heute wieder besser. Wobei mich dieses Auf-und-ab wirklich erschöpft.
Heute habe ich den ersten von drei Terminen für den Hormonstatus wahrgenommen. Ende Mai sind dann alle Werte ermittelt und ausgewertet. Wie lang sowas dann doch dauert!
Ich hoffe auf irgendein aussagekräftiges Ergebnis morgen bei der Haarwurzelanalyse, also der Auswertung des Trichogramms. Damit sich die Quälerei wenigstens gelohnt hat, wenn sie schon an sich überflüssig war.

Für die Hochzeit, da habe ich jetzt schon so viele Gedanken dran verschwendet, was ich da mit meinen Haaren mache: Extensions. Definitiv. Ich werde das also dieses Jahr einmal vorher testen, um das nicht am großen Tag zum ersten Mal drin zu haben, aber der Entschluss steht jetzt schon ein paar Wochen. Wenn ich mir den Traum von langem offenen Haar kaufen kann, dann mache ich das. Schöner wäre gewesen ihn natürlich wachsen lassen zu können, aber das ist innerhalb eines Jahrs nun absolut utopisch geworden. Vor dem Shed hätte es mit Hängen und würgen klappen können und da hätte ich mit den Clip-ins nachgeholfen. Die werden aber nicht reichen.
Das ist keine Dauerlösung und an sich möchte ich eigenes langes Haar. Lang und nur eigenes Haar auf Taille reicht mir nicht. Ich will eine besondre Länge an dem Tag. Und besonders fängt für mich erst so ab Hüfte bis Steiß an, eigentlich erst ab dem Klassiker, aber ich stapel jetzt doch lierb tiefer.

Fürdiesen Tag bin ich also bescheuert genug, um sowas haben zu wollen.
Und für diesen Sommer auch. Ich muss mich, wenn das durch ist, auf jeden Fall erst mal von dem Shed erholen.