Ich liebe diesen Zopf auch.
Er hat sich auch als sehr gute Sportfrisur herausgestellt. Da er eben schön Länge frisst. Wie viel weiß ich gerade gar nicht so genau.
Was ich empfehlen kann um den Ansatz schön hinzubekommen ist, den mittleren Zopf als Half- up oder Franzosen/Holländer (bis zum Ohr am Kopf dann normal) zu flechten und aus den restlichen Haaren dann die äußeren beiden Zöpfe.
Leider habe ich da noch kein optimales Bild. Reiche ich dann mal nach
Hier mal nur ein Handybild wo man es so ein bisschen erkennen kann.

Hat natürlich auch den Vorteil, dass die Haare die an den Seiten (bei mir ein rauswachsender Pony) schön eingeflochten sind und nicht rausrutschen wie bei einem normalen Engländer.