- leicht krause Textur
- Längen frizzlig, trocken
- kaum Glanz
- sehen nicht gesund aus
Maßnahmen bisher:
- nur noch jeden 2. (3. Tag?) waschen
- täglich NEM (seit 2011 Bierhefe)
- abends vor dem Haarewaschen Haaröl in Kopfhaut/Haarspitzen massieren (seit Ende 2012)
- ausreichend trinken
- nur noch PHF
- lufttrocknen
- ausreichend schlafen - min. 7 h (nicht verwirklicht
)- viel Gemüse
- bei starker Sonne Hut tragen (Urlaub)
Ziel:
Ich will lange, glänzende, gesunde Haare!
1. Meilenstein: bis Ende Juni 2013 Haare auf Schulterlänge (ca. 41 cm)
2. Meilenstein: bis Ende September 2013 Haare auf Schlüsselbeinlänge (ca. 43 cm)
3. Meilenstein: bis Jahresende 50 cm
Kalender:
01/13: Färbung mit Henna dunkelrot
02/13: 30 Tage "taxofit Haare plus ultra"
07.02.13: Spitzenschnitt beim Friseur
15.02.13: Länge 37 cm (über Kopf 50 cm)
15.03.13: Länge 38 cm
16.03.13: Färbung mit Henna mahagonirot, Pony selbst auf Augenhöhe gekürzt
04/13: 30 Tage "taxofit Haare plus ultra"
01.04.13: Länge 39 cm (über Kopf 53 cm)
01.05.13: Länge 40 cm (über Kopf 54 cm)
01.06.13: Länge 41,5 cm (über Kopf 55 cm, tatsächliche Haarlänge ca. 23 cm)