BITTE SCHLIESSEN! Neues TB geplant

[amanda75]

Hallo... ich darf heut mal an den Lapi.
Mmmmhhh, ich weiß noch nich wirklich, ob ich die seeehr gerade Kante mag. Ich fand dein U auch immer schön.
Das der Pony bis zum Kinn geht, is doch i.O., zur Not wächst er wieder raus...

Ich wünsch dir aber mal viel Spaß bei der Hochzeit...

[Cherlindrea]

Mir ist heute noch etwas eingefallen warum ich Haarausfall habe und nach den Recherchen im Internet bekam ich sogar Bestätigung. Mein Eisen ist ansich in Ordnung. Zwar nich pralle hoch, aber gut. TSH etwas erhöht, aber für mich doch noch im Normbereich. Weitere Symptome von der Schilddrüse habe ich nicht wirklich. Ich bin aber ziemlich müde und kann ohne Probleme 10h durchpennen, antriebslos, Muskelkrämpfe bzw. -verspannungen immer wieder, trotz viel Bananen (ich liebe Bananen ^^), schlechte Wundheilung, Hautprobleme, Haarausfall, Hautekzeme.. Ich habe auch etwas über meine Ernährung der letzten Monate nachgedachte und festgestellt das ich sehr "säurehaltig" gelebt habe. Deswegen gehe ich im Moment davon aus, das mein Körper übersäuert ist.

Ich werde ab Morgen mal täglich mein Basen-Pulver nutzen, das ich noch von meiner Metabolic Balance Zeit habe. Mal sehen ob es Auswirkungen hat. Ich hoffe das MHD is noch nich abgelaufen xD

Versuchen kann man es ja mal

[beCAREful]

Weitere Symptome von der Schilddrüse habe ich nicht wirklich. Ich bin aber ziemlich müde und kann ohne Probleme 10h durchpennen, antriebslos, Muskelkrämpfe bzw. -verspannungen immer wieder, trotz viel Bananen (ich liebe Bananen ^^), schlechte Wundheilung, Hautprobleme, Haarausfall, Hautekzeme.

Öhm Cherli,
ich will Dich ja nicht erschrecken, aber das SIND alles Unterfunktionssymptome

Wurde denn inzwischen mal fT3 und fT4 bestimmt?

[Cherlindrea]

Echt jetzt Ö_Ö menno

Nein, wurde nicht bestimmt. Ich habe am 14. Oktober eh nochmal Termin zur Blutabnahme wegen Kontrolle von dem Leberwert. Da wollte ich eh meine Ärztin nochmal bitten Eisen und TSH ebenfalls nochmal zu überprüfen wie auch fT3 und 4 mitbestimmen zu lassen.

Bis dahin nehm ich das Pülverle mal und bete das es doch daran liegt

[beCAREful]

Ja klar, schaden kann das Basenpulver kaum - wobei man es eher nicht braucht, wenn man hauptsächlich gemüselastig isst.

An Deiner Stelle würde ich schon drauf drängen, dass sie die beiden Werte mit bestimmt, der TSH sagt ja so gut wie nix aus.
Ich drück jedenfalls die Daumen, dass alles passt!

Wie war eigentlich Dein Eisenwert genau?

[Cherlindrea]

Sie hat beides testen lassen. HB ist bei 14.1 (12.0-16.0) und FE ist bei 50.2 (23-134). Bei Eisen meinte sie ja, das der nicht so pralle ist aber im Rahmen liegt

Tante Edit:

Ich hab im HA-Thread mal die Frage reingestellt. Auf einer anderen Seite hab ich nämlich auch gelesen das über 2.50 als kritischer TSH angesehen wird

Wie gesagt, ich werd es nochmal ansprechen wenn ich eh wieder Aderlass hab in 2 Wochen ^^

[beCAREful]

Ach danke, da hätte ich ja selber auch noch mal zurückblättern können

Wenn ich mich recht erinnere, sollte Eisen bei ca. 70 liegen, wenn es schon Probleme mit Haarausfall gibt.

[Cherlindrea]

Ich hab mich heut im DM eingedeckt xD

Nems:
- Das gesunde Plus: Haar Vital Komplex mit Zink
- Doppelherz: Jod+Folsäure+Eisen

(Da ich weder jodiertes Industriesalz noch Fleisch/Meeresfrüchte esse, dürfte Jod nicht so schlecht sein. Wahrscheinlich habe ich dadurch vielleicht sogar Schilddrüsenprobleme herbeigeschworen, wenn ich denn welche habe)

Eigentlich wollte ich noch ein herkömmliches NK Shampoo und Spülung mitnehmen. Einmal nach Ewigkeiten Silikonhaare haben ^^ Und mit was bin ich raus? Laverda Apfelshampoo + -Spülung xD

[beCAREful]

Hey Cherli,

falls Du Milch (außer von Demeter) und Milchprodukte sowie gekaufte Backwaren (Brot, Brötchen) zu Dir nimmst, hast Du genug mit Jod angereichertes Essen ...
Falls Du aber Hashimoto hast, wäre Jod echt blöd. Vielleicht lässt Du bei der nächsten Blutuntersuchung auch noch die entsprechenden Antikörper bestimmen?

Das Shampoo war aber bestimmt die bessere Entscheidung, Silikon haste mit Deinen schönen Haaren doch gar nicht nötig

[Cherlindrea]

Ich trinke täglich Milch ^^ Ich glaube Laktoseintoleranz wäre mein schlimmster Worst Case ^^

Brot/Brötchen gibt es eher.. selten. Also 2-3x in der Woche, aber gewiss nicht täglich.

Ich wart nu erstmal ft 3/4 ab ^^ Naja.. das Eisen in dem Produkt war mir ansich wichtiger. Irgendwie habe ich nichts anderes explizit mit Eisen gesehen außer Brausetabletten und die mag ich nicht sonderlich.

Beim Shampoo war ganz klar das Forum schuld xD In der Notfallecke hat das jemand empfohlen und wo ich davor stand "Oh Apfel riecht sicher super gut.." kurz andere KK Shampoos angeschaut und ich muss sagen.. langsam schaudert es mir bei denen. Ich hätte ja ein Pröbchen genommen, aber es gibt keine Condi in Probengröße -.-

[Cherlindrea]

Am Freitag habe ich mir noch PH-Streifen besorgt. Freitag Abend, Samstag 3x und heute morgen.

Die Normwerte sind eigentlich:
morgens zwischen pH 6,2 - 6,8
abends zwischen pH 6,8 - 7,4

Freitag Abend, Samstag Morgen und Mittag sowie heute morgen haben sich die Teststreifen nichtmal ansatzweise verfärbt. Die Streifen wo ich habe messen von 5,6 - 8,0. Also hat es nichtmal gereicht die Stäbchen zu färben ^^ Gestern abend war ich immerhin farblich zwischen 5,6 - 5,9. =/ Heut Abend fang ich definitiv mit der Basenkur an, wollte ich ja schon früher, aber ich wollte auch erstmal schauen wie momentan überhaupt die Werte sind und wie man sieht: schlecht. Ich habe an den Tagen 2-3 liter getrunken, also genug Flüssigkeit

[beCAREful]

Was übrigens auch super ist für den Säure-Basen-Haushalt bzw. gegen Übersäurerung, sind frisch gepresste Säfte mit hohem Gemüseanteil.
Das erste gemeinsame Küchengerät, was die Liebste und ich angeschafft haben, war ein großer, leistungsfähiger Entsafter, ein megatolles Teil. Ich hatte vorher selbst schon einen, aber im Vergleich zu unserem neuen kann man den vergessen.

Seitdem gibts jeden Morgen frisch gepressten Saft - die Liebste bekommt eine Mischung aus Apfel, Orange und Karotte (sie ist halt eine Süße) und ich mixe mir hauptsächlich Gemüse, der Apfel kommt nur für den Geschmack rein.
Meine aktuellen Lieblingsmischungen sind Rote Bete + Petersilie + Karotte + Apfel + Ingwer oder Gurke + Babyspinat + Petersilie + Ingwer + Apfel (Spinat und Petersilie jeweils eine gute Handvoll).
Beide lecker und gute Eisenlieferanten

[Cherlindrea]

Also die Mischung von deiner Liebsten würde ich auch trinken xD Klingt zumindest nach Multivitaminsaft ^^ Ich war noch nie Fan von Gemüsesäften *schauder*

[beCAREful]

Die Mischung schmeckt VIIIIIIEL besser als Multivitaminsaft. Nicht so künstlich und nicht so säuerlich - wirklich schön fruchtig-süß

Gemüse pur hab ich probiert, das ging selbst für mich nicht, aber mit einem Apfel und bissel Ingwer drin gehts ganz gut.

[Cherlindrea]

Mal wieder was von mir ^^ Aber nicht viel.

Samstag gab es ja das Silberhaartreffen und das war suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper schön! Sehr gerne jederzeit wieder! Tolle Silberhaare gesehen, noch tollere Leute kennengelernt und ich durfte an Care versuchen Klassiks zu machen (Die sogar was geworden sind. Anbei dazu nochmal taaaaaaaaaaausend entschuldigungen fürs zippen ) und an Calinics Tochter einen Wickelduttversuch (Haare noch zu kurz bei ihr) und dann einen Rosebun mit 4 Strängen und Flexi als Halterung.

Derzeit bin ich gedanklich schon dabei das Treffen im Frühjahr in Karlsruhe zu planen. Ideensammlung etc. Mir fällt sowas immer gern spontan ein und wenn ich das dann brauche weil ich konkreter werden will, vergess ich die hälfte -.-