Das Bierhefe-Projekt

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Holla die Waldfee · #181 Beitrag von **Holla die Waldfee** » 02.01.2009, 21:02

Ich trinke erst einen Schluck Wasser, den ich aber nicht schlucke, sondern im Mund behalte und nehme dann die Tabletten. So bekomme ich vom Geschmack gar nichts mit.

Bei mir gibt es sonst keine Neuigkeiten, mein Haarwachstum im Dezember hat sehr zu wünschen übrigen gelassen und die Pickel nach der Erstverschlimmerung sind immer noch da.

Roberta · #182 Beitrag von **Roberta** » 02.01.2009, 21:04

So, jetzt hab ich Verrückte mir tatsächlich ne Tabelle angelegt, die jegliches Wachstum diverser Körperteile dokumentieren soll

Und bevor ich mich an das Zeug selber traue - wie genau schmeckt es denn? Bitter oder wie?

Ellesmere · #183 Beitrag von **Ellesmere** » 02.01.2009, 21:34

Auf der Packung wird der Geschmack nett als "würzig" bezeichnet

Ich finde ihn nicht soo schlimm, aber irgendwie unbeschreibbar...

Telahaiel · #184 Beitrag von **Telahaiel** » 02.01.2009, 21:38

Mich erinnerts an Katzen-Trockenfutter, der Geruch zumindest, aber sehr sehr viel schwaecher...

Ich trink immer Tee dazu und versuche, die Dinger moeglichst nicht mit der Zunge zu beruehren... *g*

barett · #185 Beitrag von **barett** » 02.01.2009, 21:59

So, ich konnt jetzt auch nicht mehr widerstehen und habe heute in der Apotheke "Head High" gekauft. Pure Bierhefe hatten die nicht.

Laut dem Behaelter sind da in 2 Tabletten (empfohlene Tagesdosis):

Brewers Yeast Powder (Bierhefe): 500mg
Casein Powder (Kasein, was immer das ist): 300mg
L-Cysteine Hydrochlorid (Zystein): 125mg
L-Methionine (Methinoin): 100mg

Ich kenn nur den ersten Inhaltsstoff, hurra. Weiss jemand zufaellig was ueber die anderen und kann mir vllt Vergleichswerte nennen ob in 2 Tabletten soviel Bierhefe drin ist wie in eurer Tagesdosis?

Und, der Vollstaendigkeit halber:

Dosis: 2x taeglich eine Tablette beim Essen
Ursache: Haar und Haut. Mit meinen Naegeln bin ich schon zufrieden.
Erkenntnisse: Bisher gar keine, fang ja erst an.

Ellesmere · #186 Beitrag von **Ellesmere** » 02.01.2009, 22:55

Ich kanns nicht ertragen, meine Bierhefetabletten hier praktisch vergammeln zu lassen und steige mit 9 Tabletten pro Tag (+ eine Tablette Kieselerde plus Calcium von Flügge) wieder ein

Bastet · #187 Beitrag von **Bastet** » 02.01.2009, 23:52

Ich steig auch mit ein!

Jetzt gibts Bierhefe und Biotin!

Dosis: Erstmal 10Stück Bierhefe und 1Stück Biotin

Grund: Verbesserung von Haut,Haar und Haarwuchs,Nägel

Ylie · #188 Beitrag von **Ylie** » 03.01.2009, 09:53

Zweites Zwischenergebnis:

- Haarwachstum zum 2. mal 2 cm
- Fingernägel wachsen wie verrückt, muss die wöchentlich nachschneiden, früher ewig nicht
- Haut ist ein bisschen verpickelt, liegt aber wohl am weihnachtlichen Schokoladen- und Fettkonsum

#189 Beitrag von **Wind In Her Hair** » 03.01.2009, 15:48

Ich kann mich wohl auch einreihen.

Habe, glaube ich, so um den 27. 12. herum angefangen. Erst einmal täglich 5, seit drei Tagen steigere ich allmählich.
Erst bin ich auf ca. 7, dann auf 10 und gestern auf 14 gegangen. (Falls ihr euch wundert, wie ich zu den seltsamen Zahlen komme: Ich sehe das nicht so eng, solange ich im Rahmen der Höchstdosis bleibe, und grabsche einfach 2-3 Mal am Tag ein paar Tabletten aus der Packung. Ob das jetzt zweimal genau 5 sind oder einmal 5 und dann nochmal 7, ist mir egal.)

Grund: Erhoffe erhöhte Festigkeit von Haaren und Nägeln, verbessertes Haarwachstum und bessere Haut. Wobei ich dabei mehr auf eine positive Auswirkung auf die Kopfhaut hoffe als auf die Gesichtshaut, denn deren Unreinheiten sind nicht so schlimm und ich habe sie ganz gut im Griff.

Dosis: Derzeit 7-15 am Tag, in 2-3 Einzeldosen.

Bisher gibt es keine Anzeichen für Erstverschlimmerung. Im Gegenteil kommt mir meine Gesichtshaut heute klarer und frischer vor als sonst, was allerdings auch daran liegen kann, dass ich seit ein paar Tagen zum ersten Mal seit langem auf eine Flüssigkeitszufuhr von mehr als 2 Litern pro Tag komme (im Gegensatz zu 1-1,5 Litern bisher).
Das ist allerdings u.a. ein Nebeneffekt der Bierhefe, denn man soll ja viel dazu trinken.

Ãœbrigens, ich kaue die Tabletten. Nennt mich ekelhaft.

Im Moment stehe ich voll auf den Geschmack, weiß auch nicht wieso. Vielleicht ist das ein Zeichen, dass ich die Inhaltsstoffe zur Zeit wirklich brauche.

Ich würde allerdings gerne noch ein weiteres NEM verwenden, das besonders die B-Vitamine, Zink und Biotin abdeckt, weil ich da eine leichte Unterversorgung vermute und mir solche NEMs bisher auch immer gut getan haben. In Bierhefe ist ja leider nicht so viel davon drin.
Trotzdem habe ich Sorge, es dann mit den NEMs zu übertreiben und meinem Körper mehr zu schaden als zu helfen.
Weiß jemand, ob eine solche Kombi-Einnahme sinnvoll ist oder hat sogar selbst Erfahrungen damit?

Mia · #190 Beitrag von **Mia** » 03.01.2009, 18:17

Danke für die Tips wegen dem Geschmack!

@Lilian: Ich denke nicht dass du was falsch machen könntest, ich nehm auch relativ vieleTabletten: Biotin, Bierhefe + Hömöopathisches Mittel zum einschlafen.
Ich denke die Stoffe, die dein Körper nicht braucht\verarbeiten kann, werden einfach wieder ausgeschieden. Passiert (leider) ja auch mit Vitamin C.
Auserdem trinkst du ja viel, dann wirds "ausgespült"

annatinka · #191 Beitrag von **annatinka** » 03.01.2009, 19:22

@Lilian
das ist aber nicht immer so. in vielen fällen hat Irischeshoellengesoeff schon recht, dass der körper einfach ausscheidet, was ihm zuviel ist. bei anderen stoffen ist es aber nciht gut, wenn davon zuviel im körper ist. wenn du sicher gehen möchtest, würde ich mich weiter erkundigen. ich vermute zink und vitamine-b sind nciht so schlimm für den körper, wenn zuviel da ist. da eben bierhefe ja auch nciht so hoch dosiert ist. du könntest ja auch darauf verzichten, nicht die höchste dosis zu nehmen. dann kann ja nichts mehr schief gehen. ich nehme z.b auch eisen ein. bierhefe hat zwar auch eisen, aber da ich extra eisen benötige, schiebe ich eben noch was nach!

katheryn · #192 Beitrag von **katheryn** » 03.01.2009, 20:07

wenn man zuviel eisen zu sich nimmt, wird man anfälliger für krankheiten.
bei b-vitamin-präparaten habe ich die erfahrung gemacht, dass ich mich total schlapp fühlte

.

on topic:
ich habe heute gehennt und wesentlich weniger haare verloren als sonst beim färben. ob das mit der bierhefe zusammenhängt?

lg

#193 Beitrag von **Wind In Her Hair** » 03.01.2009, 20:11

Ich denke da habt ihr Recht. Ich habe mich mal genauer über speziell die B-Vitamine informiert und es scheint, dass die bei höherer Dosierung alle nicht gefährlich sind. Zumindest nicht die, die in meinem favorisierten NEM drin sind (B1, B2, B6 und B12).

Ich denke, ich werde entweder bei der Bierhefe wirklich auf die Höchstdosis verzichten und täglich maximal 10 nehmen, oder aber ich nehme das andere NEM nur alle zwei Tage. Muss ich mir noch überlegen.

annatinka · #194 Beitrag von **annatinka** » 03.01.2009, 20:38

katheryn hat geschrieben:wenn man zuviel eisen zu sich nimmt, wird man anfälliger für krankheiten.

lg

ja das kann mir nicht passieren. ich habe eine anämie. das eisen baut mein blut wieder auf. somit kann ich derzeit garnicht genug davon kriegen.

Kasula · #195 Beitrag von **Kasula** » 04.01.2009, 14:45

Ich auch! Ich auch! *hüpf,hüpf*
Bei mir stehen die Tableletten jetzt schon zwei Tage herum, weil ich mich nicht getraut hab sie zu nehem wegen einer fiesen Grippe

. Dabei denke ich, dass sie bei meinen vielen Mangelerscheinungen ganz toll sein werden.

Grund: Ich erhoffe mir schnelleres Haarwachstum, da ich mit 0,5-1cm im Monat wahrscheinlich nie zu meiner Wunschlänge komme. Außerdem brechen meine Nägel immer ab, kann sie eigentlich nie lang tragen. Aber alle anderen Effekte fänd ich auch klasse

Dosis: erstmal nur drei Tabletten am Tag, da mein Magen immer sehr empfindlich reagiert.