Ich habe meine Kapsel aufgebraucht und werden wohl vorerst Pause machen... Laut Packungsbeilag sollte man 2 Kapseln am Tag nehmen, was dann 1.200mg entsprochen hätte, angefangen habe ich erstmal mit einer Kapsel und habe mich dann nach zwei Wochen auf die zwei empfohlenen gesteigert... beim Absetzen habe ich dann irgendwann angefangen nur noch eine zu nehmen... Zur Wirkung kann ich nur sagen: Auf meine Haare hatte es null Einfluss, auf meine Haut anfangs (aber jetzt auch nicht so krass, kann auch Einbildung gewesen sein, sehe ich jetzt ja aber, wenn ich MSM ne längere Zeit nicht nehme). Ich konnte mal gut und mal schlecht schlafen, was auch meinem aktuellen Stresspegel geschuldet ist... was ich aber definitiv gemerkt habe, war der Energieschub, dass war teilweise schon fast unangenehm, wie hibbelig ich war
Fazit: Ich denke eher nicht, dass ich nochmal mit MSM anfange, weil der positive Effekt auf meine Haare (und Haut) irgendwie ausblieb.