Kieselerde & Co - Nahrungsergänzungsmittel für die Haar

[beCAREful]

Wenn Du welche hast (also Beschwerden), dann wird sie Dein Arzt sicher erkennen.
Ansonsten fänd ichs uns zahlenden Krankenkassenmitgliedern gegenüber doof, wenn ich Dir jetzt welche aufschreibe, die Du Deinem Arzt vor"lügen" kannst, damit Du kostenlos an die Untersuchung kommst (auch wenn mir klar ist, dass Du sie Dir googeln kannst).

Wenn Dich der Wert einfach so interessiert oder Du z.B. wegen veganer Ernährung befürchtest, da einen Mangel zu haben, sprich mit Deinem Arzt drüber und erfrage die Kosten oder ob es eine Möglichkeit gibt, das auf Kasse machen zu lassen.

[saena]

Wenn Du welche hast (also Beschwerden), dann wird sie Dein Arzt sicher erkennen.
Ansonsten fänd ichs uns zahlenden Krankenkassenmitgliedern gegenüber doof, wenn ich Dir jetzt welche aufschreibe, die Du Deinem Arzt vor"lügen" kannst, damit Du kostenlos an die Untersuchung kommst (auch wenn mir klar ist, dass Du sie Dir googeln kannst).

danke für die unterstellung und entschuldige, dass ich gefragt habe.

[beCAREful]

Tut mir leid, wenn ich da was falsches unterstellt hab, aber wenn Du "nix" hast, warum willst Du den Wert bestimmen lassen?

Btw. muss man, selbst wenn ein Mangel nachgewiesen ist, die entsprechenden Tabletten oder Tropfen auch selbst zahlen (es sei denn, man bekommt Spritzen, wenn der Mangel durch eine Resorptionsstörung bedingt ist, was wiederum durch eine Magenspiegelung nachgewiesen wird).

[saena]

ich habe nie gesagt, dass ich es untersuchen lassen, ich habe mich lediglich erkundigt!

im übrigen bezweifle ich, dass alle wirkungen und mangelerscheinungen von b-vitaminen bekannt sind und man merkt beileibe nicht immer, ob man einen mangel hat. ich zb hab auch nicht gemerkt, dass ich vit d und selenmangel habe.

[beCAREful]

Bekannt vielleicht schon, nur interessiert es kaum einen Arzt ...
Vielleicht ist die Bestimmung auch gar nicht so teuer, frag doch einfach mal nach?

Saena, schau mal hier - da ist rechts oben auch ein Test verlinkt, wo man Urin an ein Labor schickt und dann die Auswertung bekommt. Auf der verlinkten Seite sind auch verschiedene Tests aufgeführt und eben erklärt, warum der Urin-Test (zumindest für die Erstdiagnostik) am aussagekräftigsten ist.
Vielleicht ist das ja was für Dich?

[wuschlon extraordinaris]

Da B-Vitamine ziemlich harmlos sind, weil ein Überschuß einfach wieder ausgeschieden wird, brauchst Du keine Blutuntersuchung machen zu lassen sondern kannst so ausprobieren, ob sie Dir was bringen. Das Zeug ist auch sehr billig.
Wenn Du z.B. eingerissene, schuppige Mundwinkel hast, kann das sowohl an Eisen als auch an B-Vitaminen liegen. Die sind bei mir weg seit ich das Zeug nehme (natürlich nicht ab dem ersten Tag). Meine Haut hat sich sehr verbessert (ich neige zu Akne). Wenn Du eine wandelnde Schlaftablette bist, also immer irgendwie auf Sparflamme läufst und ständig müde bist, kannst Du versuchen, ob es Dir etwas bringt. Es scheint auch so zu sein, dass B-Vitamine Heuschnupfensymptome unterdrücken können, aber das kann auch Zufall sein (ich selbst habe keinen Heuschnupfen).
B-Vitamine wirken an so vielen Stoffwechselprozessen mit, dass die Wirkungen auch sehr breit gefächert sein können.
Google einfach mal danach, dann wirst Du es sehen.

[saena]

becare danke dir.

wuschlon ich schon gegooglet, aber alles schreiben irgendwie nur das selbe.
die müdigkeit ist bei mir weg, seit ich thyroxin nehmen muss.
mein problem ist, wie an anderer stelle schon erwähnt der haarausfall. ausserdem habe ich trockene, schuppige gesichtshaut und es hilft absolut nichts. ich zwar ne gute creme und man sieht die schüppchen nicht, es ist aber trotzdem sehr nervig....

[wuschlon extraordinaris]

Ich bin mal auf eine Seite gestossen, die vitalstoff-lexikon.de heißt. Ob die wirklich gut ist, weiß ich nicht, aber zumindest kann man da über einzelne Vitamine viel nachlesen. Viellleicht hilft das ja?

Du mußt Thyroxin nehmen? Das heißt also, Du hast eine Schilddrüsenerkrankung? Hast Du denn mit dem Arzt, der die Schilddrüse behandelt, schonmal über Deine Probleme gesprochen? Vielleicht bist Du ja medikamentös noch nicht richtig eingestellt.

[saena]

danke dir, geh dann mal stöbern....

[beCAREful]

Haarausfall und Hautprobleme können auch mit der Schilddrüse und/oder falscher medikamentöser Einstellung zusammenhängen.
Bei den Vitaminpräparaten würde ich nicht unbedingt das billigste aus der Drogerie nehmen, da ist dann wieder fraglich, ob es überhaupt aufgenommen werden kann.

Wenn Du wegen der SD beim Endokrinologen bist, frag den doch mal, ob der Vit-B mit testen lassen kann, meiner hat das problemlos gemacht, weil der Mangel gern auch ähnliche Symptome macht wie die Unterfunktion und man dann eben nicht weiß, obs an der falschen Einstellung der Hormone oder am VitB-Mangel liegt.

[saena]

ich bin beim nuklearmediziner. vit d und selen haben sie damals mitgetestet und eben den mangel gefunden. ich musste für die test auch erstaunlicherweise nichts zahlen, beim hausarzt hätte ich das selber zahlen müssen...
bei der nächsten blutuntersuchung frag ich mal nach, ob sie das machen.

[beCAREful]

Ja klar, Selen ist bei der Behandlung der SD wichtig und beim VitD hat eigentlich eh jeder einen Mangel heutzutage (außer wenn man vielleicht das ganze Jahr über ganztägig draußen arbeitet und leichtbekleidet ist).
Aber ja, frag mal nach - die Spezialisten haben auch ein besseres Budget als die Hausärzte.

[Cateline]

Ich glaube mich erinnern zu können, dass bei mir der Thyroxin/Schilddrüsen-bedingte Haarausfall zeitversetzt kam. Also nicht verzweifeln, falls alle Werte passen und keiner mehr ne Idee hat, vielleicht dauert es einfach noch ein bisschen, bis alles wieder normal ist - je nachdem, wie lang du das schon nimmst usw. (Davon mal abgesehen, wenn du zum Endokrinologen kämst, könnte der ggf. auch sagen, ob es eher nach einem (evtl.-nicht-schilddrüsenbedingtem) Hormonmangel klingt als nach Nährstoff-/Vitaminmangel. Da könntest du aber auch deinen Gyn schon mal ansprechen z.B. - Es gibt ja so viele Möglichkeiten, woran etwas liegen kann! Schlimm...)
Ist mit den Mängeln echt nervig. Bei mir fängt's oft mit einem an, und da sich alles gegenseitig beeinflusst merk ich's erst irgendwann wenn's an mehreren Ecken hängt und ich den ganzen Tag nicht aus dem Bett komme... (Vertrag Fruktose nicht so gut und neige zu studentisch-einseitiger Ernährung, bin also selbst dran schuld... )

Um zum Titel zurückzukehren - Wenn ich Kieselerde-Biotin-Zink-Tabletten nehme, werden zumindest meine Nägel deutlich fester. (Bei den Haaren könnte es Einbildung sein...) Wachsen glaub ich auch schneller, wobei das daran liegen könnte, dass sie nicht so schnell reißen oder brechen.
(Sorry, falls ich das schon mal geschrieben hab... irgendwie kommt es mir gerade so vor, als hätte ich das schonmal erzählt...?)

[saena]

eine frage an die die hochdosiertes (100-200µg) selen einnehmen müssen... welches nimmt ihr da? ich habe paarmal im inet gelesen, dass selenmethionin besser vom körper aufgenommen wird. wisst ihr da irgendwas darüber?

[Anika]

Ich denk mal die SuFu lässt mich nur mal wieder im Stich... Bitte nicht hauen

Hat jemand Erfahrungen mit der Macawurzel gemacht? ich hab heute mein bestelltes Pulver erhalten und zieh mir grad einen Eiweißshake damit rein

Maca soll ja recht viel an Vitaminen, Proteinen, Aminosäuren etc. enthalten und ist eher im athletischen Bereich bekannt. Aber prinzipiell könnte es ja auch was für die Haare bringen (falls entsprechender Vitaminbedarf besteht). Wie sind eure Erfahrungen? Bezogen auf Haare, aber auch alles andere?