Das Bierhefe-Projekt

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manhua · #466 Beitrag von **manhua** » 15.03.2009, 15:07

Ich bin grad echt am Ausmisten... Gestern habe ich noch eine Packung Kieselerde-Kapseln gefunden...
Als rein damit! Ich denke zwar nicht, dass sich in etwa 30 Tagen mit Kieselerde was tut, aber es ist auch zu schade um es wegzuwerfen.

Momentan nehm ich also echt viel, aber wenn das alles aufgebraucht ist, werde ich nur noch 10 normale Bierhefes, 1BierhefeBiotin und 1BierhefeZink nehmen.

Ich habe für mich rausgefunden, dass das mit der Tablette unter die Zunge bei mir nicht funktioniert... Kann so leider nicht schlucken. Den Kopf zu neigen klappt schon besser, aber am wirkungsvollsten und einfachsten finde ich einfach, die Tabletten mit Tee einzunehmen ^^
Ich weiß nicht wieso, aber mit Tee kann ich 2-3 auf einmal schlucken und die gehen runter wie nix =) *freu*

Vitis · #467 Beitrag von **Vitis** » 15.03.2009, 21:45

Sodele. Fast 3 Wochen nehme ich jetzt schon Bierhefe. Und es hat auch bei mir Auswirkungen auf meine Periode. Irgendwie will sie nicht in die Gänge kommen. Das passt mir irgendwie gar nicht. -.-

Yavanna · #468 Beitrag von **Yavanna** » 15.03.2009, 22:22

So, ich bin seit Anfang März auch dabei

ich nehme morgends und abends je 1 BierhefeZink und mittags 5 normale Bierhefetabletten. Ist vielleicht nicht gerade viel, aber für den Anfang reicht's mir. Auswirkungen habe ich noch keine festegestellt (aber entweder war die Zeit zu kurz oder ich dosiere so niedrig, daß man nix merkt).

manhua · #469 Beitrag von **manhua** » 15.03.2009, 22:42

*Lucy* hat geschrieben:Sodele. Fast 3 Wochen nehme ich jetzt schon Bierhefe. Und es hat auch bei mir Auswirkungen auf meine Periode. Irgendwie will sie nicht in die Gänge kommen. Das passt mir irgendwie gar nicht. -.-

Mach mir keine Angst O.O *Tage haben will* *SOFORT*

Vitis · #470 Beitrag von **Vitis** » 15.03.2009, 22:57

Naja ich hab sie ja. Aber die sind so extrem schwach, wie noch nie vorher. Kleckern, nicht klotzen scheint die Devise diesmal zu sein. -.-

Mia · #471 Beitrag von **Mia** » 15.03.2009, 23:10

Bastet · #472 Beitrag von **Bastet** » 17.03.2009, 17:44

Ich nehm jetzt seit Januar Bierhefe.Mal mit mal ohne Zink.
Meine Haare sind bisher gut gewachsen,schneller als vorher.
Bei Haut und Nägeln hab ich nicht wirklich eine Veränderung feststellen können.
Wenn meine Packung leer ist werde ich erstmal umsteigen auf Merz Spezial Haar-Actic.
Darin ist das gleiche enthalten und noch etwas mehr.Konzentrierte Hafer,Hirse und Dinkel Extrakte.Wollt ich mal testen.

Vitis · #473 Beitrag von **Vitis** » 18.03.2009, 21:08

Ich bin ganz stark am überlegen, ob ich das Bierhefeprojekt abbrechen soll.

Haare:
Sie wachsen in der gleichen Geschwindigkeit wie vorher ohne Bierhefe.
Nägel:
superbrüchig. Ich muss sie nun ganz kurz tragen.
Haut:
Die schlimmste Katastrophe seit Jahren. Jetzt, seitdem ich die Pille noch nehme, wirds nur noch schlimmer. Ich könnte heulen. Ich sehe aus wie Frankensteins Monster. Mein Kinn und meine Wangen....wie Hackfleisch.
Periode:
Entweder ich bin schwanger (was einer unbefleckten Empfängnis gleichkommen würde) oder die Bierhefe bringt auch da alles durcheinander. Derart schwach hatte ich meine Tage noch nie. Dazu kommen "Mädchenbauchschmerzen" und extrem schlechte Laune. (Nein...DAS ist so nicht normal)

Kann mir einer einen Rat geben?

annatinka · #474 Beitrag von **annatinka** » 19.03.2009, 09:29

hallo *Lucy*!

ich würde erstmal abwarten. immerhin braucht der körper etwas um sich einzupendeln. falls du dich garnicht wohl fühlst, würde ich die einnahme trotzdem abbrechen. ein bißchen pickel sind normal am anfang. als ich mit meiner einnahme begann, habe ich gleichzeitig meinen novaring abgesetzt. ich kann also nachvollziehen wie du dich fühlst. es hat echt gedauert, bis es sich wieder eingependelt hat. pickel habe ich immer noch. -aber die hatte ich schon vor der bierhefe.
also erstmal abwarten und tee trinken. komisch aber, dass es deine nägel brüchiger geworden sind...sollte ja eingentlich umgekehrt sein.

VermissterTraum · #475 Beitrag von **VermissterTraum** » 19.03.2009, 11:04

*lucy*: ich an deiner stelle würde nicht mit aller gewalt und entgegen deinem gefühl weiter machen mit bierhefe. mach mal 4 wochen pause, damit sich dien körper 'erholen' kann, danach kannst du ja immernoch weiter machen. wenn du nach 3 wochen solche probleme hast, kann das nicht das beste sein.
also: pause machen, abwarten und tee trinken ; )
just my 2 cents...

Vitis · #476 Beitrag von **Vitis** » 19.03.2009, 16:44

Die Probleme hatte ich erst, seitdem ich die Bierhefe genommen habe. Ich glaube, ich werde wirklich eine Pause einlegen. Danach vielleicht mit einer niedrigeren Dosis weitermachen. Ich soll zwar 2-3x täglich 5 Tabletten nehmen, aber das könnte für meinen Körper zu heftig gewesen sein.
Ich hatte vor einigen Jahren mal Zinkkapseln genommen. DIE haben bei mir echt was gebracht. Sogar bei Haaren und Nägeln.

Ich gebe meinem Körper jetzt erstmal ein wenig Zeit, sich an die Pille zu gewöhnen und dann versuche ich die Bierhefe nochmal weiter.

Danke für eure Gedankenanstöße.

VermissterTraum · #477 Beitrag von **VermissterTraum** » 19.03.2009, 16:46

pille UND bierhefe auf einmal war dann wohl der overkill. kann auch sein, dass das ne reaktion auf die pille ist, je nachdem wann du damit angefangen hast, und wann mit der bierhefe.
behalt das im auge, und wenn du wirklich nem *brauchst*, nimm halt wieder zink, wenn du damit klargekommen bist, statt bierhefe.
gute besserung.

Vitis · #478 Beitrag von **Vitis** » 19.03.2009, 16:49

Die Bierhefe nehme ich seit fast 4 Wochen und die Pille erst seit einer Woche. Das sind ja nicht die einzigen Faktoren, die meinen Körper zur Zeit stressen.

Vielleicht schwenke ich auch auf ne andere Bierhefe um....mal sehen. Ich werde hier auf jeden Fall fröhlich mitlesen.

Yura · #479 Beitrag von **Yura** » 19.03.2009, 19:20

Hey *Lucy*

Ich gebe nun auch mal meinen Senf dazu.

Wenn du die Bierhefe erst seit 4 Wochen nimmst, dann kommen die brüchigen Nägel nicht von der Bierhefe, da sich die Bierhefe nur auf den nachwachsenden Nagel auswirkt (nicht auf den vorhandenen). Du kannst also erst nach 3-4 Monaten sagen, ob die Nägel fester geworden sind.

Und dass deine Haut schlimmer denn je aussieht, könnte an der Erstverschlimmerung liegen (4 Wochen ist ja nicht lang).
Es kann aber auch sein, dass die Pickel von der Pille kommen oder die Kombi aus beidem.

Das denke ich darüber

Liebe Grüße

Wandelstern · #480 Beitrag von **Wandelstern** » 20.03.2009, 23:44

Ich nehme Bierhefe mittlerweile schon seit 3 Wochen meine Haut ist die Woche besser geworden und normalisiert sich wieder etwas. Das lustige ist sie schält sich jetzt total. Aber die Haut darunter ist schön weich und zart. Die ganz fiesen Pickel sind fast alle verschwunden bis auf 3 hartnäckige Monsterknoten an der rechten Schläfe.

Ich hatte während meiner gesammten Periode zum ersten mal seit Jahren keine Schmerzen.

Lucy: Ich würde probieren vielleicht noch etwas durchzuhalten. Bei mir war nach bis zur Hälfte dieser Woche auch keine Besserung in Sicht und jetzt auf einmal gehen die Pickel alle schlagartig zurück und die Haut schält sich.

Das mit dem schlucken ist bei mir übrigens kein Problem ich schlucke die Tablette im Notfall sogar ohne Wasser wenn ich gerade keines zur Hand habe (ich weiß ist nicht gut aber tu ich auch nur wenns wirklich nötig ist)