Anstaltsdame und der Haarausfall. Keine Liebesgeschichte.

[jayjay.]

Irgendwann kaufe ich mir auch die Flora und was von Grahtoe .... irgendwann

[Anstaltsdame]

Ich habe vorhin einen Kelten gemacht.
Und er hielt. Bombenfest.
Ich habe auch ein Bild gemacht, aber leider habe ich die absolute Ölmatte, weil ich ne Kopfhautmassage gemacht habe und das ist auf dem Bild ziemlich unübersehbar...

ABER. Kelte! Okay, mit der allermikrigsten dritten Schlaufe, die man sich überhaupt vorstellen kann, aber es hielt.
Der Fokus wird nun darauf gelegt, die dritte Schlaufe ansehnlicher zu machen und auch ohne Ölkopf die Frisur zum Halten zu bringen - der Beweis steht nämlich noch aus, da meine Haare sonst flutschiger sind...

Das ist mein Lichtblick heute. Denn bei der anschließenden Wäsche habe ich mal wieder ordentlich Haar gelassen... der Haarausfall ist zurück und schlägt mir ziemlich ins Gesicht. 1694 Haare und ich kann endlos weiter lose Haare rausziehen.
Aber ich höre jetzt auf zu zählen, mache nen Schlafdutt und versuche das bis morgen einfach zu verdrängen.

[Julianna Lion]

Huiuiui, Kelte!!!!! Gratuliere, ich freu mich voll für dich. Und vielen Dank für deine Anteilnahme im Ventilfred, das ist wirklich superlieb von dir gewesen.
Wie genau weißt du eigentlich, wieviele Haare du verlierst? Du kannst unmöglich so viele Haare einzeln zählen. ö.ö Aber so ein Käse aber auch. Ich hoffe sehr, dass der bald mal nachlässt. Hast du mal Ursachenforschung betrieben??
Liebe Grüße

[annebonnie]

Wao, deine Sammlung ist ja schon riesig!
Gratuliere zum Kelten!! Ein Anfang ist gemacht, yay!

[Anstaltsdame]

Der Frust und ich.


Tat sich etwa der Erdboden auf und hat sie verschluckt, aufdass sie nicht mehr hier zu schreiben vermag?
Nein. Natürlich nicht. Und es tut mir so leid, dass ich hier nicht reinschaue oder schreibe, weil ich das Leben und die Geschichten so mancher hier so unglaublich gerne verfolge und mich an euren haarigen Erfolgen und Prachten erfreue.

Aber ich bin so deprimiert. Frustriert. Versuche, meinen Keratinsalat einfach zu verdrängen.

Denn meine Haare fallen wieder aus. Und fallen aus. Und aus. Mein ZU ist in den letzten Wochen uauf 7cm geschrumpft.
Dadurch sind meine 'natürlichen Lockenstränge' unansehnlich dünn geworden und in meinen Augen sieht es wirklich einfach nur unmöglich aus, sie naturgetrocknet offen zu tragen, so wie ich es letztes Jahr so lieben gelernt habe. Also kämme ich die Locken aus, damit sie sich nicht so bündeln und voller aussehen und packe sie in den steten LWB. Seit über einem Monat hatte ich meine Haare außer zum Trocknen nicht mehr offen.
Mittlerweile habe ich wieder aufgehört, die ausgefallenen Haare wirklich genau zu zählen, sondern versuche vehement, den Ausfall an sich zu verdrängen.
Nicht aber die Suche nach einer Ursache.
Nachdem meine Gyn ziemlich geschockt von meiner ansehnlichen Vorführung war, mir mal eben ungefähr 300 Haare einfach so mit einem Strich aus dem Schopf zu ziehen, wurde mein Blut mal wieder ziemlich gründlich durchleuchtet.

Hormone: soweit man das über's Blut sagen kann unauffällig.
Schilddrüse: alle Werte unauffällig
Eisen/Ferritin: Werte in der Norm, aber Ferritin doch absolut am unteren Ende der Skala. CRP außerdem - wie einfach immer bei mir - erhöht.
Ich werde nun ergänzen so gut ich kann, ohne Magenschmerzen zu bekommen (das war früher immer mein Problem mit Eisentabletten).
Vitamin D: katastrophal. 25-OH-Vitamin-D sollte zwischen 30 - 70 µg/l sein, befindet sich bei 1,4. Auch bei erneutem Nachmessen ergab sich so ein netter Wert. Ich darf einfach offensichtlich nicht mit dem supplementieren aufhören - habe über Nov/Dez/Januar 1000iE täglich genommen, aber das war offensichtlich nicht meine Hausnummer. Nehme jetzt erstmal einen Monat 3000iE täglich, dann für eine Weile 2000iE, bis wir mal wieder bei einem nennenswerten Level sind.
Wahrscheinlich auch der Grund, warum ich ungelogen den gesamten Winter krank war.

Weitere HA relevante Faktoren:
Ich war im Februar ziemlich krank und habe 3 Wochen lang nichts bei mir behalten können - vielleicht ist dieser aktuelle krasse Schub die Reaktion meines Körpers auf diese Mangelphase.

Stress? Durch mein Kranksein im Wintersemester habe ich einige Kurse schieben müssen und ja, hinter meine eigenen Erwartungen zu fallen ist für mich ungemein stressig. Ich versuche das neue Semester mit mehr Ruhe zu nehmen, aber wie es so ist mit einem vollgepackten Semesterplan: mal so mal so.


Morgen ist Waschtag und ich habe mir fest vorgenommen, mal wieder ein paar Bilder zu machen. Von hinten habe ich schon länger keinen Eindruck mehr, wie es wohl aussehen könnte...

Und ich möchte hier wieder aktiver sein. Positivtät zurück gewinnen, indem ich mich an all den tollen Mähnen erfreue, die mir zeigen, was alles geht.
Außerdem schadet es mir nicht, über die nächsten Wochen und den Verlauf des Haarausfalls Protokoll zu führen. Falls es in den nächsten zwei Wochen nämlich nicht deutlich besser werden sollte, beginne ich mit Regaine und probiere da mal mein Glück.
Bisher hatte mich immer die Angst vor Shedding und das tägliche Waschen abgehalten, aber da ich aktuell sowieso immer waschen muss, wenn ich unter Menschen will, da der ausgedünnte Scheitel nichts verzeiht, verändert sich ja nichts mehr.

[Silberfischchen]

Also grenzwertiges Ferritin bei erhöhtem CRP spricht für krassen Eisenmangel. CRP (bzw die Entzündung im Körper, die durch's CRP angezeigt wird) erhöht den Ferritinwert bei gleichen Eisenreserven auf's 3-fache. Das heißt Du kannst Dein eh schon grenzwertiges Ferritin locker durch 3 teilen für einen Anhaltspunkt deiner tatsächlichen Eisenreserven.

Hast Du schon die üblichen Verträglichkeitsverbesserer: Präparatewechsel, Einnahme zum Essen mit Vitamin C für's Eisen probiert? Wenn nicht: tu das. Wenn ja, sprich mal mit Deinem Arzt über Eiseninfusionen. (Unter entsprechenden Sicherheitsvorkehrungen natürlich)

Hat sich irgendwer mal für das dauernd erhöhte CRP interessiert? Es ist ja nicht nur so, dass ne chronische Krankheitsaktivität im Körper Stress bedeutet, sondern häufig auch mit einer Eisenverwertungsstörung einhergeht.

[Namaste]

Oje, fühl dich erstmal ganz fest gedrückt. Ich weiß, wie einen das Thema mitnimmt. Ganz viel Glück und Kraft bei der Suche nach der Ursache!!!

[Lilli]

Oh je du Arme so ein Mist! Ich verstehe dich so gut .. Was es für ein Gefühl ist, die Haare nicht mal mehr pflegen zu wollen, sondern einfach nur mit einem KK-Shampoo zu waschen, damit die Längen möglichst buschig werden, und wenigstens im "Papanga-Knödel" voluminös aussehen ..

Es hört sich aber doch so an, als hättest du mit deinem Gyn einen Arzt an der Hand, dem du vertraust und der ausführlichen Blutuntersuchungen nicht abgeneigt ist! Wenn dein Eisenwert wirklich so grenzwertig niedrig ist (magst du uns den genauen Wert verraten?), dann wäre es doch ein guter Plan, wie Silberfischchen schon sagt, mit Eiseninfusionen dagegen anzukämpfen? Bzw. Vitamin D zu substituieren? Wenn du das 4-6 Wochen durchziehst, solltest du schon erste Verbesserungen erkennen. Und dann kannst du immer noch mit Regaine anfangen (bzw hast du überhaupt AGA in der Familie?)

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Kraft für deinen "Kampf"! Wenn ich mich richtig erinnere, hast du den Haarausfall schonmal besiegt, oder?

Liebe Grüße!

[Julianna Lion]

Von mir auch ganz dolles Beileid. Ich war gestern sooo traurig, als ich deinen Post las. Ganz viel Kraft auch von mir. Ich find Fischles Hinweise zu dem Thema superspannend und hoffe, dass es ein Weg aus dieser Misere raus für dich bedeutet.
Ganz liebe Grüße
Jule

[Doerta]

Das klingt aber gar nicht gut bei dir, fühl dich mal geknuddelt! Wenigstens scheint dein Arzt dich ernst zu nehmen. Silberfischchens Hinweise sind sicherlich wichtig, bleib unbedingt dran! Und klar, 7 cm Umfang sind deutlich weniger, als dein üblicher Haarumfang, aber es sind immer noch normal viele Haare. Das ist ein schwacher Trost, ich weiß, aber bei dem ganzen Stress, den du hattest und der Mangelernährung ist es doch kein Wunder, wenn dein Körper protestiert. Der braucht jetzt bestimmt ganz viel Verhätschelung. Sei nicht so streng zu dir. Die Uni siehste nur ein paar Jahre, deinen Körper hast du dein ganzes Leben lang. Ich drück dich und hoffe, dass es bald wieder bergauf geht!

[Silberfischchen]

Ich hab auch (nur noch, hab mich aber dran gewöhnt) 7 cm Umfang, aber ich kann's von früher noch sooo gut nachfühlen....

[Louise]

Huhu
*mal reinstalk*
Auch wenn dein PP "nicht mit Aktualität und Frequenz glänzt" mache ich es mir hier mal bequem. Über Ferritin-Mangel kann ich auch ein Liedchen singen. Ich hoffe, du kriegst den Haarausfall bald in den Griff.

Übrigens: ich finde dein Längenwachstum im Startpost echt enorm. So viel Länge in nur einem halben Jahr!

Gaaanz liebe Grüße!

[Mai Glöckchen]

Gegenbesuch.
Aber oh je, was muss man denn hier lesen. das tuzt mir SO SO Leid. Silberfischchen hat schon alles wichtige gesagt.
Ich mag nur noch hinzufügen: Ferritin am unteren Ende der Norm: Welcher Norm denn ? Die alte mit 15 als unterstem Wert, dann ist der krasse HA absolut kein WUnder mehr, oder die neuere mit irgendwas zwischen 40 und 75 als Untergrenze? Selbst dann durch den erhöhten CRP nicht grad toll.

Gute Besserung! Deine Locken sind zu schön, die muss man einfach retten und wiederbeleben.

[Princessa22]

Hallöchen, bin duch einen anderen Thread auf dein PP aufmerksam geworden. Hier werde ich jetzt auf jeden Fall öfter vorbeischauen! Deine Haargeschichte ist meiner sehr ähnlich. Ich habe Hashimoto und auch ständig ein großes Vitamin D-Defizit. Ich hatte zeitweise so starken Haarausfall, dass ich bereits Geheimratsecken hatte. Zur Zeit ist mein Haarausfall auch wieder stärker, aber ich hoffe, dass jetzt im Urlaub mit Sonne und Meer alles wieder besser wird. Du hast echt wunderschöne Haare und strukturtechnisch tolle Erfolge erzielt. Tut mir leid, dass du wieder so starken Haarausfall hast. Hast du es mal mit MSM- Tabletten probiert? Gelegentlich mache ich auch eine Kur mit Vitamin-B-Komplex. Das hilft mir auch.

[Asile]

Hey,
Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Erfolg und hoffe das wir uns auf dem nächsten Treffen wieder sehen! Bin ein großer anonymer Fan deiner wundervollen Locken!
LG
Elisa