Schöne Haare durch Hafer!

[Blondii]

Naja ob das was bringt ist fraglich...
Ich esse nun seid sicher 1 Jahr so 5x die Woche Müsli mit Leinsamen, Leinöl und Braunhirse und meine Haare wachsen schleichend langsam und sind auch nicht gerade stabil (okay das liegt auch an der blondierung ) Haferflocken hab ich auch eine Weile ins Müsli getan aber die waren mir dann zuu trocken. Außerdem unterschätzt man gerne wieviel Energie das Zeug hat. Mein scheinbar kcal-armes Müsli kommt locker an einen Pudding ran (ok wenigstens ohne Fett u. zucker).
Aber ich hab mich auch anfixen lassen und nehm jetzt Bierhefe und Weizkeime

Off-Topic: Mein Pony hat auch diese glänzenden Haferflecken und hat seit Jahren nix kein Körnchenfutter bekommen.
Ist wohl einfach ein Zeichen von gesundheit.

[Tiniii]

energie haben die ganzen müslis genug, ich merk das sogar sehr weil ich von kolehydraten extrem zunehme, wenn ich jeden tag ne portion haferflocken esse, nehm ich trotz training nicht ab, wenn ich im vergleich dazu aber jeden morgen 5 vollbelegte knäckebrote esse (und viel satter davon werde) nehme ich ab ohne irgendwas zu machen

[MadameLou]

Oh, perfekt, da mach ich auch mit =) Haferflocken hab ich noch massig da, benutz die immer zum Abschminken (Allergikerin).
Etwas teurer, aber sehr lecker, ist die Hafermilch von Kölln. Besonders die Schokovariante (wobei ich mich immer frage wie das Kalzium da aufgenommen werden kann, bei dem Kakaoanteil...*grübel*) - Aber lecker! =)

Mal noch zu der Mischung Hafer&Amaranth (da das hier irgendwo erwähnt wurde). Amaranth ist ja angeblich einer der großen Kalziumlieferanten, aber in Verbindung mit Hafer (Eisengehalt), hebt sich das doch beides direkt wieder auf. Calcium hemmt Eisen. Das Problem hab ich auch irgendwann bei meiner Kombi Hafermilch&Amaranth befürchtet.
Da muss noch eine gute Lösung für her

Edit: ich klink mich wieder raus, zu saurer Magen, der macht bei Haferflocken nicht mehr mit.
Viel Erfolg aber euch! =)

[rotfuchs]

Ich probiers jetzt auch, ist mal ein vernünftigeres Experiment als NEM
Mit Banane schmeckt es sogar , mal sehn was das Massband nächsten Monat zeigt.

[evalina]

Esse seit ner Woche Haferbrei (Haferflocken in Milch gekocht) mit Banane und Zimt-Ingwer Honig. Schmeckt super, wenns jetzt nu auch noch für die Haare gut ist freut mich das noch mehr und ich werds beibehalten. Hab mit den Haferflocken wegen meinem Magen angefangen, weil es angeblich Säure mindern soll.

[Squirrel]

Ich bin so happy dass ich jetzt bei Netto Hafermilch gefunden habe... Mit nem Euro bis jetzt die günstigste, die mir unter die Räder gekommen ist.
Außerdem komm ich bei Netto sowieso regelmäßig vorbei, der ist neben meinem Fitnessstudio... Und wenn ich mir dann vorher dort Wasser kaufe, kommt jetzt auch oft ein Tetrapak Hafermilch mit (für zuhause).

[Tiniii]

wenn mein müsli mit zu ende geht werde ich auch öfter mal 'nur' haferflocken(sonst sind sie im müsli dabei) mit sojamilch essen.. ich liebe haferflocken mit heisser milch, wenn sie richtig weich matschig werden, aber ich esse dann immer viel zu viel davon

[Effy]

Ich esse aus Gewohnheit eigentlich schon mein Leben lang Haferflocken zum Frühstück Wusste gar nicht, dass das besonders gut für die Haare sein soll. Ich brauche sie zusammen mit Obst und Sojamilch mittlerweile regelrecht jeden Morgen. Gut, kann leider nicht sagen, ob meine Haare sie mögen oder nicht, da ich keinen Vergleich habe Aber besonders schnell wachsen sie leider nicht.

[elfenbein]

Ich mag keine Haferflocken, habe aber schon andere Nahrungsmittel im Langzeittest gehabt, die ebenfalls das Haarwachstum beeinflussen sollen, z.B. Hirse, Grüner Tee.
Veränderungen habe ich nie beobachtet. Daher verzichte ich beruhigt auch weiter auf Haferflocken.

[Nic82]

Ich esse ja schon Jahre fast täglich normales Müsli oder Porridge und immer mit Wasser, weil Milch die Eisen Aufnahme behindert.
Meine Haare wachsen trotzdem nur einen cm pro Monat

[Squirrel]

Naja, ich ernähr mich jetzt ja auch nicht nur von Hafer; auch sonst achte ich auf eine ausgewogene Ernährung. Das sollte selbstverständlich sein.

[minzfee]

Ich glaube ich muss auch mal wieder gucken, ob ich Hafer vertrage das letzte Mal, als ich den gegessen habe habe ich den nicht gut vertragen... aber vielleicht hat sich das ja jetzt mal geändert

[freddyxxleo]

Wie lustig ^^ esse seit geraumer Zeit Porridge, wusste aber nichts von den positiven Eigenschaften die Haare betrefend. Gewachsen sind sie bei mir jedoch auch ohne hohen Eisengehalt, dafür aber mit besserer Vitamin D-Verstoffwechselung durch Sport.

[RHG]

Was ganz anderes: Als ich APL hatte, habe ich Hafermilch als Ansatzentfetter genommen. Wenn der Hafermilch trocknet, bleiben die Feststoffe als Pulver im Haar zurück, das kann man dann ausbürsten. Hat bei mir gut entfettet und Glanz beschert

[hair whisperer]

Ich hab auf diesen Thread auch geklickt mit der Erwartung, dass es darum geht, sich was auf den Kopf zu schmieren.
Hafermilch als Ansatzentfetter klingt ja gut. Ich habe letztens einmal dieses Hafer-Cuisine von dm als Haarkur benutzt, und danach waren meine Haare weicher als zuvor. Ob es aber daran lag oder am Macadamiaöl, das ich nach der Wäsche noch benutzt hab, kann ich nicht sagen. Lohnt sich aber, es noch mal zu testen.