MSM Tabletten - wer nimmts, wer hat Erfahrungen?

[Happymoonlight]

@ Ansori ich nehme meine Tablette immer morgens nach dem Frühstück

[beCAREful]

Ich bin ab heute auch dabei.
Werde es mittags und abends nehmen (habe heute mit 1/2 Teelöffel am Nachmittag gestartet), damit es sich nicht mit meinen Medikamenten vom Morgen in die Queere kommt.
Hauptgrund sind meine Arthrose-Schmerzen und wenn es was für die Haare tun würde, wäre das sicher nicht schlimm

[Feuerlocke]

Also wenn es bei meinen Knieschmerzen hilft bin ich auch schon zufrieden...
Hoffe trotzdem auch darauf, das mal die Haare am Kopf mehr spriessen.

Auch wenn das alles nicht absolut supersicher wissenschaftlich bestätigt und zertifiziert ist.

Noch mal ein kleines Zitat mit gewissen Parallelen zu der Diskussion hier:
* Die Frage ist nur, wie man mit wissenschaftlicher Unsicherheit umgeht. Solange man nichts mit absoluter Bestimmtheit weiß – was in der Wissenschaft ohnehin selten der Fall ist –, kann man natürlich so tun, als gäbe es überhaupt kein Problem und keinen Handlungsdruck. Was ich nicht weiß, macht mich nicht heiß: Zu dieser Sichtweise neigen offenbar sowohl die dänischen Regierungsstellen als auch deutsche Umweltbehörden. Eine bequeme Philosophie, die nicht gerade zum Erwerb neuen Wissens aufmuntert.

[Sanna]

Die Wissenschaft/Statistik schippert immer so weit von meiner eigenen Wahrnehmung und meinem eigenen Verstand.
Ich fände es eher ungesund, wenn ich mich blind auf das verlassen täte was andere mir weissmachen wollen.
Die Diskusion finde ich richtig interesannt, falls wir das hier nicht weiter besprechen dürfen wegen off topic, auch gerne in einem separaten Thread.

[beCAREful]

Wichtiger als irgendwelche "wissenschaftlichen Studien" sind mir die eigenen Erfahrungen.
Wenn ich immer nur das machen würde, wozu es Studien gibt, hätte ich z.B. keine Gebärmutter mehr, die mir dank Homöopathie (übrigens praktiziert von einer Fachärztin für Homöopathie!) nun doch erhalten geblieben ist.
Sicher sind Studien wichtig, aber gerade im medizinisch-pharmazeutischen Bereich sind die doch arg von den Interessen der Pharmaindustrie geleitet, die viele davon finanziert.
Mit MSM ist sicher nicht das große Geld zu machen, warum also sollte man da viel forschen?

Ich hab nach dem halben Gramm gestern nun heute morgen gleich ein ganzes Gramm genommen und werde nachher nochmal 1 Gramm nachlegen. Träume hatte ich nicht mehr als sonst, geschlafen hab ich zum ersten Mal seit vielen Jahren ganze 12 Stunden

[Feuerlocke]

So seh ich das eben auch: Wer sollte die Wirkung von MSM auf die Haare erforschen wenn nicht Leute in einem Haarforum?
Die Pharmaindustrie interessiert sich doch nicht für ein Mittel dass 15 Euro aufs kg kostet und Monate bis Jahrelang ausreicht.

Statt jetzt seitenlang zu streiten ob Quelle P vertrauenswürdiger ist als Quelle Z, sollten wir uns die Behauptungen vorknöpfen und probieren diese zu verifizieren.

[carmelitta]

Hihi, hab mir grad wieder einen KG bestellt. Ist schon der dritte in 8 Monaten

Ja ich nehm 3x1 TL das ist nicht wenig

[sariden]

Wie schnell steigert ihr eure Einnahme? Am ersten Tag hab ich nur 1/2g genommen, weil ich den Abend vergessen hatte, gestern dann mein geplantes Gramm geschafft. Wollte dann nächste Woche vielleicht auf 1 1/2 oder 2 Gramm erhöhen, wenn ich bis dahin weiter nix merke. (Schade, weder die einschläfernde Wirkung noch vermehrte Träume bisher.)

[Lauli]

Sariden, da gibt es keine Regel für. Wenn du dich damit wohlfühlst, kannst du im Prinzip auch von jetzt auf gleich eine größere Menge nehmen. Wenn du bis jetzt keine Nebenwirkungen bemerkst, reagierst du offensichtlich nicht empfindlich.

Ich habe gestern Abend (nach zwei Wochen, in denen ich schon wollte) endlich dran gedacht wieder anzufangen. Ich bin gleich mit einem halben Milkalöffel gestartet (das war mal meine Höchstdosis, Magen-Darm hat bei mir ab dieser Menge etwa sehr empfindlich reagiert). Ich hab es in einem Schluck Zitronensaft aufgelöst und das Glas zur Hälfte mit Wasser aufgegossen. So fand ich es geschmacklich echt OK.
Magen-Darm geht es auch gut, da ist alles ruhig. Ich werde nun erst mal bei dieser abendlichen Dosis bleiben und schauen, wie es sich mit der Verträglichkeit weiter entwickelt.

[BlackElve]

Ich habe in der ersten Woche nen halben TL genommen und ab Samstag dann auf 2x 1/2 TL gesteigert.
Komische Träume hab ich noch immer nicht. Aber entweder es ist das MSM oder doch das Öl aus der Apotheke, das grad meine Kribbelei in der linken Hand weniger macht (und mich besser tippen lässt).

[carmelitta]

BlackElve, jetzt wo du das kribbeln ansprichst....

Das hatte ich immer beim biken ganz stark. Bis sie wamstig und taub wurden. Am schlimmsten war es Ende der Schwangerschaft beim biken. Jetzt hab ich es nur noch selten und leicht!

[Ansori]

Update nach knapp 2 Wochen bei 1x täglicher Einnahme:
MSM wirkt sich definitiv auf meinen Schlaf aus. Wenn ich es tagsüber nehme, schlafe ich fast immer durch und auch relativ traumlos. Nehme ich es hingegen spätabends (wie in den letzten Tagen geschehen), träume ich tatsächlich mehr und unruhiger, was ich aber ganz spannend finde. Das heißt, meine Traumerinnerung verbessert sich, wenn ich das Pulver ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen nehme.

In den ersten Tagen hatte ich direkt nach der Einnahme ein Gefühl, als hätte ich irgendwelche ...äh bewusstseinsverändernden Substanzen ... zu mir genommen So ein bisschen duselig, wattig und zugleich aufgedreht. Das hat sich aber nach ein paar Minuten wieder gelegt. Mit ordentlich Creme hat sich auch meine sehr trockene Haut wieder beruhigt. Hautunreinheiten gab es keine. Aber die beste Wirkung für mich bisher: Nach wie vor keine Schulter- oder Nackenschmerzen oder nur leichte Verspannungen, denen ich mit einer Yogapause gut entgegenwirken konnte Daher werde die Einnahmemenge jetzt probeweise steigern auf ca. 1,5 bis 2 Gramm am Tag.

[beCAREful]

Ich habe innerhalb weniger Tage von 1x0,5g auf 2x1,5g gesteigert und merke bisher nix. Weder beim Schlaf noch bei meinen Schmerzen ...

[Colourphoenix]

Auf Empfehlung meines Arztes hin würde ich demnächst auch vermutlich mal einen Versuch starten. Habe das Pulver schon hier herumstehen aber habe noch ein paar Fragen:
-Wie misst man die Anfangsdosis von 1-2gramm ab wenn man keine Feinwaage hat?
- rührt ihr das Pulver in Wasser und trinkt das so oder wie nehmt ihr das ein?

Ich bin ja auch mal gespannt. Hoffentlich gibt es unter anderem auf positive Wirkungen auf die Haare

[sariden]

1gestr.TL soll wohl in den meisten Fällen 1g entsprechen. Ich versuch nen halben TL zu nehmen, rühr es in Saft und trink es so schnell wie möglich. Heute hab ich Wasser & Zitronensaft dazu genommen, hat etwas geschmeckt, wie (sehr bittere) Bitterlemon

Eigentlich wollte ich nicht mehr schreiben, bis ich wirklich eine tatsächliche Wirkung bemerkt hab oder die Dosis erhöhe, aber ich hatte heute Morgen einen amüsanten Traum Und zwar hab ich geträumt zu träumen, wusste aber, dass ich im Traum träume und hab mir im (ersten)Traum dann gedacht, dass das ja vielleicht eine Nebenwirkung des MSM-Pulvers sein könnte. Hat sich auch anders als sonst angefühlt, iwie... kanns nicht so ganz beschreiben. War irgendwie wirrer als sonst (wohl wegen dem Traumträumen). Halte es daher nicht für unwarscheinlich, dass es tatsächlich vom Pulver kam