Mehr Wasser trinken! - Schnelleres Haarwachstum?

Nachricht

Timmy · #61 Beitrag von **Timmy** » 13.06.2009, 14:50

Sorry, dass ich bestimmt schon zum 3.000.000sten Mal frage, aber wann beginnt denn jetzt das Projekt?
Nächste Woche, Juli oder wann.....

Und gibt es eine gewisse Steigung die wir wöchentlich oder monatlich erreichen müssen?
Weil wir können ja nicht auf einmal unser Ziel erreichen...

Mordra · #62 Beitrag von **Mordra** » 13.06.2009, 14:52

@Timmy: Ich denke wir müssen gar nichts erreichen. Projektbeginn war vor 2-3 Tagen, Messungen erfolgen im monatlichen Abstand, nach 5-6 Monaten dürfte sich eine Veränderung abzeichnen.

DramaQueen, du hast 2 1/5 l geschrieben, war das Absicht? Ich denke du meinst 2 1/2 bzw. 2.5 l oder?

Bei mir hat es heute auch nicht wirklich geklappt ... bin auch erst um 12 dazu gekommen was zu trinken un habe erst 1 l .... mal sehen.

Fynchen · #63 Beitrag von **Fynchen** » 13.06.2009, 15:03

Bei diesem Projekt Aufgaben zu stellen,würdeschwierig werden,da ja jeder unterschiedlich viel trinkt.Wenn jemand schon Probleme hat 1 Liter am Tag zu trinken und jemand anderes 3 Liter trinkt.

Und ich finde jetzt 1 1/5 Liter am Tag sind für mich nicht allzu schwer,ich habe mir extra das Ziel nicht so hoch gestellt.Gestern hab ich auch 2 Liter getrunken,aber durchschnittlich sollen es 1 1/5 sein.Für die,denen es zu viel ist,vielleicht die Ziele am Anfang etwas niedriger setzten,man kann sich ja immer wieder steigern ^^

orangehase07 · #64 Beitrag von **orangehase07** » 13.06.2009, 15:52

habe es heute schon geschafft 1,5L wasser zu trinken

Timmy · #65 Beitrag von **Timmy** » 13.06.2009, 16:10

Meine tägliche Trinkmenge

:

Datum: Trinkmenge:

13.06.09 - 0,6 l (Start!) - 48,5 cm nach <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>
14.06.09 - 0,3 l
15.06.09 - 1,1 l (Sport)
16.06.09 - 1,1 l
17.06.09 - 0,9 l
18.06.09 - 1,1 l
19.06.09 - 0,9 l
20.06.09 - 1,2 l
21.06.09 - 1,5 l
22.06.09 - 1,7 l
23.06.09 - 1,5 l
24.06.09 - 1,8 l
25.06.09 - 1,3 l
26.06.09 - 1,5 l
27.06.09 - 1,6 l
28.06.09 - 1,3 l
29.06.09 - 2,1 l
30.06.09 - 2,1 l (heißes Wetter)

Ziel: 2l

Fynchen · #66 Beitrag von **Fynchen** » 13.06.2009, 16:12

Wha gestern nur 1 Liter ):

Start 12.06.09 mit <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a> 83 cm
12.06 - 2 Liter Wasser
13.06 - 1,5 Liter Wasser
14.06 - 2 Liter Wasser
15.06 - 1 Liter Wasser
16.06 - 1,5 Liter Wasser
17.06 - 1 Liter Wasser
18.06 - 2 Liter Wasser
19.06 - 2 Liter Wasser
20.06 -
21.06 -
22.06 -
23.06 -
24.06 -
25.06 -
26.06 -
27.06 -
28.06 -
29.06 -
30.06 -
Zwischenstand <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>

LizardQueen · #67 Beitrag von **LizardQueen** » 13.06.2009, 16:12

Kleiner Tip für alle, die hier mitmachen: Trinkt das Wasser nicht aus dem Glas, sondern aus der Flasche und stellt die Flasche immer DIREKT vor euch auf dem PC Tisch oder wo ihr sonst immer seid. FÃœr die Mädels, die mit Handtasche oder Rucksack rausgehen: Flasche rein. Auch beim Einkaufen oder durch die Stadt laufen, immer mit ner Flasche.

wax · #68 Beitrag von **wax** » 13.06.2009, 19:07

also ich mache zwar nicht mit, da ich eh immer viel trinke (mind 2l aber gerne auhc mal 4 oder 5, aber nur Wasser), aber ich hab da echt mal ne Frage: Wie schafft man es bis Mittags nichts zu trinken?? Also erst um 12 aufgestanden, oder wie??

Also ich habe immer ne Flasche Wasser bei mir stehen und dadurch trinke ich mehr, als wenn ich immer in die Küche müsste!

Tipp für den Sommer: Einfach nen Spritzer Zitrone in das Wasser tun, dadurch schmeckt es frischer!!

Zum Thema Tee und Kaffee: Mittlerweile sind die Wissenschaftler zu der Einsicht gekommen, dass es egal ist, was man trinkt, hauptsache ist, dass man trinkt!

orangehase07 · #69 Beitrag von **orangehase07** » 13.06.2009, 20:28

bei mir ist es anders, ich muss in ein glass füllen. aus der flasche nehme ich nur kleine schlucke. da trink ich fast nichts am tag

Mordra · #70 Beitrag von **Mordra** » 13.06.2009, 23:13

@DramaQueen: Allet klar

@Lizard: Das ist genau meine Methode. Wenn ich die Flasche immer in Greifweite habe, dann ist es wahrscheinlicher dass sie am Abend leer ist. Am PC, wenn mal wieder irgendwas ewig lädt - Schluck Wasser. Wenn das Telefon wählt - Schluck Wasser. Im Auto an der Ampel stehend - Schluck Wasser. Das summiert sich

So, ich hab es heute dann doch auf meine 2,5 Liter gebracht ... grad den letzten Schluck getrunken. Dann ist das hier jetzt auch ein "Platzhalter"

~

Juni 2009
Start 12.06.09 - 82 cm <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a> (geplant sind 2,5 Liter Wasser am Tag)

drunter - genau - drüber

12.06. - 2 l
13.06. - 2,5 l
14.06. - 4 l

15.06. - 4 l
16.06. - 3 l
17.06. - 3 l
18.06. - 4 l
19.06. - 3 l
20.06. - 5 l
21.06. - 3 l

Zwischenergebnis: Weicheres Sebum, bessere Haut (bis auf Gesicht), fit (:

22.06. - 3 l
23.06. - 2,5 l
24.06. - 4 l
25.06. - 3 l
26.06. - 3 l
27.06. - 3 l
28.06. - 3 l

29.06. - 2,5 l
30.06. - 3 l

Zwischenstand 30.06.09 - 82,5 cm <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>

~

Solomon.Grundy · #71 Beitrag von **Solomon.Grundy** » 14.06.2009, 00:01

Gut, dann ist dies jetzt mein kleiner Platzhalter.

Heute dann doch die 2 Liter geschafft, immerhin!

Start 12.06.09 - 62 cm <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>
12.06.09 - 1-1,5 Liter
13.06-09 - 2 Liter
14.06-09 - 2 Liter
15.06.09 - 1,5 Liter
16.06-09 - 2 Liter

...und weil ich immer mit Farbe muss:
rot: nicht gut, unter 2 Liter
orange: okay, über/genau 2 Liter
grün: Juchu, über/genau 2,5 Liter

myla · #72 Beitrag von **myla** » 14.06.2009, 10:33

@Solomon.Grundy, das mit den Farben ist ne super Idee!
Für mich gibts aber nur rot (für unter dem Tagesziel) und grün (für drüber).

Und die tägliche Trinkmenge aufschreiben auch. Aber sollten wir nicht lieber unsere jeweiligen Listen zitieren anstatt editieren? Sonst verschwindet der thread sicher in ein oder zwei Monaten in der Versenkung, oder? Weil dann ja nichts neues mehr dazu kommt... Oder hab ich nen Denkfehler?

12.6.09: ~ 2 Liter
13.6.09: 1,5 Liter

Mops · #73 Beitrag von **Mops** » 14.06.2009, 13:03

Ich wollte nur grad mal meine Langzeiterfahrung posten

Ich trinke shcon seit einem halben Jahr ca 4 Liter pro Tag und seit dem wachsen meine Haare 2-3 cm im Monat!!!
(Ein Teil davon kann natürlich auch davon kommen, dass ich meine Ernährung auf glutenfrei umstellen musste...) Aber abgesehen davon habe ich eine Pfirsichhaut bekommen (so richtig "schlimm" war meine Haut nie, aber oft Rötungen und ein paar Pickel/Mitesser).

Lily_LeLaye · #74 Beitrag von **Lily_LeLaye** » 14.06.2009, 13:21

da ich die tage jetzt nur drauf geachtet habe viel zu trinken mache ich den Platzhalter erst das nächste mal. Mein Ziel sind auch etwas mehr als 2L pro Tag (bei Anstrengung dann mehr)

mein Tipp zum Wassertrinken: stilles Wasser trinken. Ist vielleicht für manche erst eine unangenehme Umstellung, aber ich kann viel mehr stilles Wasser trinken als mit Sprudel. der Sprudel gibt mir vorzeitig ein Gefühl nicht mehr durstig zu sein. Grade wenn man Durst hat, dann trinke ich bei Sprudel immer nur ein halbes bis ganzes Glas, stilles Wasser schütte ich mir immer noch mal eins nach und trinke dass dann auch komplett

myla · #75 Beitrag von **myla** » 14.06.2009, 13:33

Ja, das mit der monatlichen Zusammenfassung ist wohl auch noch übersichtlicher, als täglich zu aktualisieren. Und nicht so aufwändig

Vielleicht können wir einen Tag im Monat festmachen (immer der 1.?), an dem wir unsere Liste mit der Trinkmenge posten und die aktuelle Länge (vielleicht auch in Listenform), dann sind wir immer auf dem aktuellen Stand.