Mehr Wasser trinken! - Schnelleres Haarwachstum?

[gillothwen]

Ich bin ebenfalls für den monatlichen Bericht, zum Einen wegen der Ãœbersichtlichkeit, es sind ja nun doch ein paar Teilnehmer und das soll ja über einige Monate laufen, nehme ich mal an und zum Anderen, weil ich einfach zu faul wäre jeden Tag allein schon über einen Monat aufzuschreiben, wie viel ich getrunken habe. Zumal die Schwankungen von 0,5l wahrscheinlich nichtmal so viel über den Monat verteilt ausmachen, wenn man sonst sein Ziel im Groben erreicht.

[orangehase07]

hier ist mein platzhalter

06.06.09-38cm nach <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>- jeden tag etwas 2L trinken
13.06.09- etwas mehr als 2L
14.06.09-2L
15.06.09-etwas mehr als 2L
16.06.09-2L
17.06.09-2L
18.06.09-2L
19.06.09-2L
20.06.09-3L
21.06.09-
22.06.09-
23.06.09-
24.06.09-

[Tari]

Ich habe mir ein kleines Zettelchen neben meine Wasserkaraffe gelegt, auf dem ich eine Strichliste führe. Ich mache einen Strich für jedes Glas Wasser, das ich trinke. So habe ich einen besseren Ãœberblick über meinen "Wasserverbrauch".

[orangehase07]

ich mache mir mein wasser von einer 1,5L flasche in ein glas, wenn die flasche dann leer ist weiß ich wieviel ich getrunken habe

[Krümel]

12.6. 0,5 l
13.6 1,0l
14.6 ca.1l

[Timmy]

Ich trau es mich gar nicht zu sagen, aber ich habe bis jetzt erst 0,2 l getrunken...

[myla]

12.6.09: ~ 2 Liter
13.6.09: 1,5 Liter
14.6.09: 2,2 Liter
15.6.09: 1,8 Liter
16.6.09: 1,8 Liter wenn ich so weitermache, komm ich nicht weit...
17.6.09: > 2 Liter hab dann aufgehört zu zählen

[nightstar]

12.06. 2L
13.06. 1.5L
14.06. 1L

An Wochenenden schaff ich nie soviel Aber normal im Alltag sollte ich locker 2-3L hin kriegen

[iceflower]

ich denke, ich schreibe nur einmal in der woche hierrein wie viel ich getrunken habe, sonst wird mir das zu unuebersichtlich...jedenfalls hat es bis jetzt gut geklappt mit dem 2 litern pro tag, einer ist auch heute schon weg. ich hab n gutes altes schoenes litermass auf dem schreibtisch, dann kann man immer gucken...und es wird abwechselnd mit tee oder wasser nachgeschenkt...geht ganz gut.

[Laura213]

12.06: ca. 2 L
13.06: ca. 2 L
14.06: ca 1,5 L
15.06: ca. 2,5 L
16.06: ca. 2 L
17.06: ca.2,2 L
18.06: ca. 2,5 L
19.06:
20.06:
21.06:

[Arianna]

hmm, also viel Wasser trinken ist sicher sehr gesund, und wenn man dabei nich mehr isst, machts wohl auch noch schlank
Obwohl ich nich genau weiß, seit wann ich versuche, mehr zu trinken, erstell ich mir jetzt auch mal ne Tabelle. Bei den ersten Tagen bin ich mir allerdings nich mehr so sicher..
Eine Frage hab ich dazu aber noch: Trinkt ihr NUR Wasser oder auch mal Saft/Milch o.Ä.?

12.06.09 - 2 Liter
13.06.09 - 1,5 Liter
14.06.09 - 2 Liter

[Laura213]

Also ich trink auch alle paar Tage mal ein Glas Orangen-/oder Apfelsaft (ca. 0,2 - 0,3 Liter) Ich denke Fruchtsäfte sind auch gut oder?

[Arianna]

Ja klar, also ich denke nich, dass es NUR am Wasser liegt, weil einige ja auch viel mehr Säfte trinken können als Wasser. Wie ich zB. naja, also ich kann mittlerweile ganz gut Wasser trinken, aber wenn ich mal merke, dass ichs gen Ende des Tages nich schaffe, dann gleich ich das mit Saft aus, den kann ich so wegkippen
Und zählt denn dann auch die Milch mit den ornflakes morgens mit? Wie soll ich das rechnen? Ich mess die Milch nich jedes Mal vorher ab

[Tari]

Ich trinke auch andere Sachen, aber bei meiner Tagesbilanz zähle ich nur das Wasser. Obwohl ich auch dazu sagen muss, daß ich in jedes Glas Wasser einen Schuss Saft beimische.

Milch, Kaffe usw. zähle ich nicht mit.

Bisher klappt`s ganz gut, hab gestern 2,5 Liter geschafft und bin heute schon bei fast 3 anglangt.

[Krümel]

12.6. 0,5 l
13.6 1,0l
14.6 ca.1l
15.6. Nix (ganz schlecht...)