Vielen Danke für die lieben Kommentare Hier ist für jeden was dabei ^^
@ Pandi: Hashimoto hat meine Mama auch. Hab ihr schon oft gesagt das man das super heilen kann durch Rohkost und Entgiftung, aber naja, sie nimmt das nicht ernst. Jeder muss den Schritt selber machen und etwas verändern. War bei mir auch so. Ein großer Wunsch von mir war es immer abzunehmen, nur wusste ich nicht das Nahrung weit wichtiger ist, als Sport. Mit Sport quäle ich mich eher (außer Tanzen ist mal ganz toll). Durch die pflanzliche Nahrung und 60-70% Rohkost habe ich in den ersten paar Monaten 17kg verlohren. Einfach weggeflogen sind die

Das war schon seltsam als ich Jeans angezogen habe (in der Zeit habe ich hauptsächlich Yoga Pants getragen), und die plötzlich wie Baggy Pants waren

. Selbst wenn man sich nicht vegan ernähren möchte, sollte man den Fokus auf die Früchte und das Gemüse legen, das hilft immens beim gesunden abnehmen. All diese bunten Farben - man isst jeden Tag einen Regenbogen.
Ich kenne ein paar Vegetarier aber in meiner Umgebung bin ich scheinbar die einzige „verrückte“ Schrägstrich Veganerin
Saisonal und regional ist mir auch wichtig – mit Ausnahmen. Ganz auf exotisches kann ich nicht verzichten. Man muss einfach das Beste mit dem machen, was man zur Verfügung hat, je nach klimatischer Lage. Daher ist ein längerer Aufenthalt in einer tropischen Region ein großer Wunsch von mir. Den gesamten Winter hatte ich so gut wie jeden Tag Mandarinensaft – Oh diese Mandarinen sind himmlisch. Orangen waren mir leider viel zu sauer. Schade das so viel unreif gepflückt wird.
Hier ein paar Fotos von meiner Frucht Obsession
Im Sommer bin ich oft auf dem Wochenmarkt unterwegs und frage nach aussortierter Ware. Dann darf ich mir große Kisten mitnehmen, zB Erdbeeren oder Kirschen. Ich frage immer ob sie etwas Geld dafür haben wollen, aber meistens bekomme ich es kostenlos. Gute Sache wenn man so wie ich, nicht so viel Geld hat, aber trotzdem viel roh essen will. Zuhause sortiere ich dann die schimmeligen raus. Der Rest wird im kühlen Keller gelagert. Ich entsafte viel, daher sind solche großen Mengen bei mir wunderbar.
@ solaine: Schampoo packe ich schon eine Weile in die Haarkuren

für meine Haare scheint es in Ordnung zu sein. Vor allem wenn Kokos Tenside verwendet werden ist das viel schonender. Schampoo von Lavera ist meistens Vegan und ohne diese aggressiven SLS. Nach der Kur wasche ich mit Schampoo nochmal nach, nur um sicher zu gehen. Wenn ich sonst so meine Haare wasche, ohne vorher eine Kur anzuwenden, dann wasche ich eh nur Kopfhaut und Ansatz.
Immer her mit den Fragen
Zur Entgiftung durch rohe pflanzliche Nahrung gibt es tolle Blogs und vor allem Youtube Kanäle, aber meistens auf Englisch:
RobertMorseND -
https://www.youtube.com/channel/UC0ZBff ... XSe2o-aZdA
Inspired by Nature -
https://www.youtube.com/channel/UCte8U8 ... XHsrc0xZbw
The natural way of healing -
https://www.youtube.com/channel/UC6kFuQ ... zzhC5cysaA
Mark James Gordon -
https://www.youtube.com/user/MarkJamesGordon
Zur Spiritualität gibt es so viele Leute die sich intensiv damit beschäftigen und darüber berichten. Hier ein paar denen ich gerne zuhöre:
Spiritual Awakening:
https://www.youtube.com/channel/UCr5xw3 ... 8Qi9-8BINQ
Koi Fresco -
https://www.youtube.com/channel/UCFJZQt ... ayy2FaoNbQ
Infinite waters Diving deep -
https://www.youtube.com/user/Kemetprince1/videos
Humanity awakening -
https://www.youtube.com/channel/UCfHCmD ... OTg/videos
Sacred whisper-
https://www.youtube.com/user/SacredWhisper/videos
Teal Swan -
https://www.youtube.com/user/TheSpiritualCatalyst
Rüdiger Dahlke -
https://www.youtube.com/watch?v=Fq-UtKrQM9Q&t=102s