Ich hab mit Spirulina + Chlorella BIO (zellwandfrei wichtig damit man keine Blähungen bekommt ) begonnen. Habs von Amazon (Rainforest 16.- für 1 Monat volle Dosis ) Das nehm ich jetzt schon 1 Monat und bin gespannt was geht! Ich nehm es hauptsächlich wegen den Eisen für mein Training (olymp. Gewichtheben)
Meine ganzen Supplements brauche ich nicht mehr, und es geht ganzschön was weiter!
Ich hoff den Haaren gibt es auch einen kleinen Tritt in den A
Mehr Wiederstandsfähigkeit für die Haare wären Top *herdamit* , ich bin gespannt! Deine Erfahrung hört sich vielversprechend an
Da weder ich noch die Ärzte bisher eine eindeutige Ursache für meinen Haarausfall gefunden haben, hat mir meine Frauenärztin dazu geraten, viele zinkhaltige Lebensmittel zu essen. Dass Zinkmangel auch die Ursache dafür sein kann, war mir gar nicht bewusst. Habe es auch auf dieser Seite nochmal gelesen und will es auf jeden Fall ausschließen.
Bislang versuche ich den Bedarf mit Emmentaler, Erdnüssen, Paranüssen, Haferflocken und Linsen zu decken. Austern und Rindfleisch fallen für mich als Vegetarierin weg. Hoffe es hilft meinen Haaren, fitter fühle ich mich auf jeden Fall schon.
Ist Chlorella denn pflanzlich und gibt es das auch in seiner ursprünglichen, frischen Form und nicht als Pulver?
LG,
Marina
Wer A sagt, muss nicht B sagen. Er kann auch erkennen, dass A falsch war.
Carmen
