Haarwachstum beschleunigen / vermehren

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Schnu · #46 Beitrag von **Schnu** » 03.05.2010, 16:20

Das ist halt für Leistungssportler gedacht....

Tanita · #47 Beitrag von **Tanita** » 03.05.2010, 16:22

Sassisasa hat geschrieben:Hab mal gehört, dass man, wenn man dann aber keinen Sport macht, aufgeht wie ein Hefekuchen. Stimmt das?

Warum sollte man?
Eine Portion (25g Pulver) haben 237 kcal.

Dann esse ich eben statt einer ganzen nur noch eine halbe Tafel Schokolade am Tag.

Caecilia · #48 Beitrag von **Caecilia** » 03.05.2010, 16:28

Also ich nehme seit bald einem Jahr regelmäßig (1 mal täglich 10mg) Biotin. Ich kann nicht direkt beurteilen, ob meine Haare dadurch schneller wachsen, irgendwie bezweifel ich es. Allerdings hat sich mein Haarausfall dadurch verbessert. Ich hab mal ca. 1 Woche lang kein Biotin genommen und hatte dann wieder sehr starken Haarausfall, keine Ahnung ob es Zufall war oder obs wirklich vom Biotin kam, ich probiers jedenfalls nicht nochmal aus und werde sie weiterhin nehmen. Früher hatte ich auch mehr Haarausfall, ganz dem Biotin schreib ich das nicht zu, kann auch an der Pflegeumstellung oder anderen Dingen liegen. Ich denke bei jemandem der sich ausgewogen ernährt und auch Lebensmittel zu sich nimmt die Biotin von sich aus enthalten, ist es sicher nicht notwendig zusätzlich NEMs zu nehmen und würde wohl auch keinen Unterschied machen.

Andere Dinge hab ich bisher nicht ausprobiert. Bin mit meinem Haarwachstum auch relativ zufrieden, das größere Problem ist wohl eher Haarbruch

ich sehs halt immer gut an meinem Ansatz, nach 3 Wochen fangen mich die Leute immer schon an zu fragen, ob ich nicht mal wieder nachfärben möchte, oder ob ich vor habe meine Naturhaarfarbe rauswachsen zu lassen...

Caecilia · #49 Beitrag von **Caecilia** » 03.05.2010, 16:31

Tanita hat geschrieben:
Sassisasa hat geschrieben:Hab mal gehört, dass man, wenn man dann aber keinen Sport macht, aufgeht wie ein Hefekuchen. Stimmt das?
Warum sollte man?
Eine Portion (25g Pulver) haben 237 kcal.

Dann esse ich eben statt einer ganzen nur noch eine halbe Tafel Schokolade am Tag.

Sowas geht? Ich muss ne Tafel immer ganz aufessen :X

Tanita · #50 Beitrag von **Tanita** » 03.05.2010, 16:40

Das geht. Von Süßem mag ich gar nicht so viel auf einmal essen.
Der Proteindrink ist mir auch schon ZU süß.

Minafelicia · #51 Beitrag von **Minafelicia** » 03.05.2010, 17:07

Es gibt auch neutrale Shakes oder die mit Kaffeegeschmack sind auch nicht so arg süß, die mag ich auch lieber

Ischtar · #52 Beitrag von **Ischtar** » 03.05.2010, 17:28

OT:
Soviel ich weiß werden Proteine im Gegensatz zu Kohlenhydraten im Körper nicht zu Fett umgebaut...

Tanita · #53 Beitrag von **Tanita** » 03.05.2010, 18:34

Der Körper kann aus Proteinen Energie herausziehen, wenn keine Glucose oder keine Kohlenhydrate zur Verfügung stehen.

Zu Fett wird Protein aber nicht umgewandelt, soweit ich weiß.
Im Gegenteil, Proteindrinks eignen sich sogar zum Abnehmen: *klick*
Sie sind kohlenhydrat- und fettarm und können eine Zwischenmahlzeit ersetzen.

Rebecca · #54 Beitrag von **Rebecca** » 03.05.2010, 19:25

OT: Es gibt für Kraftsportler aber auch sogenannte Weight Gainer, die enthalten viele Kohlehydrate. Wenn man das trinkt ohne Ausgleich (Sport oder Mahlzeit ersetzen) dürfte die Hefekuchentheorie tatsächlich stimmen. Ansonsten gibt es diverse Eiweißdrinks, die nahezu kohlehydratfrei sind und auch nicht sonderlich hochkalorisch sind. Ist eben wie bei allen Nahrungsmitteln: zu viel macht Hefekuchen

TT: mir bekommt Bierhefe ganz gut, denke ich. Zwar nehme ich nicht die Maximaldosis, sondern nur etwa die Hälfte, und manchmal auch nicht ganz regelmäßig, aber entweder ist es Einbildung oder es tut meinen Haaren tatsächlich gut. Mir egal, ich bleib dabei

BaluUndSeineKuh · #55 Beitrag von **BaluUndSeineKuh** » 04.05.2010, 08:46

Hm dann trau ich mich da aber lieber nicht dran... Schöne, gut nachwachsende Haare, sind mir zusätzlichen Hüftspeck nicht wert =)

Kann ja mal jemand nach nem Langzeittest berichten =)

Tanita · #56 Beitrag von **Tanita** » 04.05.2010, 12:54

Kurzzeittest: Von gestern auf heute 1,2 kg weniger

Ähm neee, war'n Scherz. Das ist bei mir normal, je nach Flüssigkeit im Körper.

Gestern habe ich Sojamilch gekauft und das Zeug damit angerührt. Schon deutlich besser im Geschmack, weil nicht so süß sondern eher "herb".
Ausserdem vertrag ich Dussel gar nicht so viel Milch (hatte gestern halb Wasser halb Milch genommen).

Da es in meiner Ernährung mit Fleisch und Milchprodukten ganz schlecht aussieht, bin ich mal gespannt, ob das Proteinzeug irgendwelche Auswirkungen zeigt.

lux_aeterna · #57 Beitrag von **lux_aeterna** » 04.05.2010, 22:23

Mit Bierhefe bin ich von 0,8cm auf 1,5cm Wachstum pro Monat gekommen.

Im letzten Jahr sind meine Haare immer langsamer gewachsen, und jetzt gehts wieder.

Silwyna · #58 Beitrag von **Silwyna** » 05.05.2010, 16:43

Ich versuchs grad mit täglicher Kopfhautmassage (ohne Ã–l) ... hab aber erst damit angefangen, deshalb kann ich nix dazu sagen, ob es wirklich den Wachstum beschleunigt hat. Aber probieren schadet nicht. Und angenehm ist es auch noch.

konrike · #59 Beitrag von **konrike** » 24.05.2010, 02:24

ich habe einiges an nahrungsergänzung versucht, aber geholfen hat gar nichts...
jetzt habe ich schon 2 mal nach dem mond geschnitten, im februar hatte ich dann 2 cm zuwachs, sonst immer nur 1 cm.
bin gespannt, ob das auf dauer was bringt.

annatinka · #60 Beitrag von **annatinka** » 24.05.2010, 11:16

bei mir hat bierhefe ziemlich gut geholfen. -da sind sie echt schneller gewachsen. wobei ich sagen muss, dass ich eh das glück habe, dass meine haare recht schnell wachsen. bierhefe habe ich über 1 1/2 jahre genommen. derzeit habe ich es grad abgesetzt, da ich schauen möchte ob meine hautunreinheiten evt. z.t davon kommen. ansonsten war das für mich echt super!
das mit dem schnelleren wachstum durch bierhefe, scheint nicht bei jedem zu funktionieren.