Kieselerde & Co - Nahrungsergänzungsmittel für die Haar

[Zoara]

Ich habe mir heute ein Päckchen Goldhirse gekauft.

Nehmt ihr das täglich? Gekocht oder roh? Oder einfach nur ab und zu mal gekocht zB als CousCous?

[Rhiannon]

Ich nehme täglich einen Teelöffel voll , den habe ich die Nacht über in Wasser eingeweicht . LG

[Zoara]

Ah, das ist auch nicht schlecht.

Ich hab mir heute morgen mit Hirse und Haferflocken einen Brei gekocht- schmeckt gar nicht übel, sogar echt gut. Aber ob ich den jetzt jeden Morgen essen mag

[Rhiannon]

Mir schmeckt Hirse auch sehr gut , aber jeden Tag ? Ich glaube nicht . So ein Löffelchen kann man übers Müsli , unter die Marmelade oder auch pur essen . LG

[Purple_Moon]

Ich hab vor einiger Zeit mal gelesen, dass Gelatine den Haarwuchs fördern soll. Nun nehm ich schon seit Anfang des Jahres jeden Morgen einen Teelöffel Gelatinepulver und hab das Gefühl, dass meine Haare doppelt so schnell wachsen wie vorher.

Außerdem nehm ich ein Kombipräparat mit Kieselerde, Zink und Histidin von tetesept...

Ergebnis des ganzen ist bei mir weniger Haarausfall, weniger Spliss, schnelleres Wachstum und weniger Cellulite (damit meine ich nicht die Haare :p)

[Cimbra]

*chch* Cellulite auf den Haaren hätte vielleicht den Vorteil von mehr Fülle... oder Locken... *sichvorstells*

[Greta]

Am meisten in puncto Haarwachstum hat es mir geholfen, dass ich vor etwa drei Jahren meine Ernährung bezüglich Weißmehl/Vollkornmehl umgestellt habe. Brötchen gibt's nur noch am Wochenende, unter der Woche esse ich immer Vollkornbrot. Auch Nudeln (et cetera) kaufe ich nur in der Vollkorn-Variante.

Das Einzige, was ich noch ergänzend einnehme, sind Zinktabletten (ein Kombipräparat mit B-Vitaminen, letztere bekommt man als Vegetarier eher schwer über die Nahrung, es sei denn, man isst oft Hülsenfrüchte). Grund für die Nahrungsergänzung waren aber ursprünglich nicht die Haare, sondern sie war im Winter zur Vorbeugung gegen grippale Infekte gedacht. Hab' dann aber bemerkt, dass sie den Haaren richtig gut tut.

[Sommerfrost]

Ich nehme jetzt seit ein paar Tagen Bierhefe + Biotin Tabletten. Ich erhoffe mir eine Verbesserung meines Hautbildes und wenns gut für die Haare ist - warum denn nicht?

[schmunselhase]

konnte nicht widerstehen und hab mir heute mal "haar vital" intensiv-kur+zink+biotin+folsäure+b-komplex von abtei gekauft.

konnte mich erst gar nicht entscheiden. gibt ja soviel zeugs...mit kieselerde, biotin, l-cystin und was weiß ich alles.

mal sehen ob sich das irgendwie auswirkt.

[Helena]

Meine Coiffeuse fragt mich bei jedem Besuch, ob ich nicht das Gefühl hätte, dass ich Haarausfall habe – und beim letzten Besuch jetzt meinte sie, für ihr Empfinden würden mir zuviele Haare ausfallen.

Das hat mich sehr nachdenklich gestimmt und ich bin sofort in die nächste Apotheke, wo man mir Kieselerde-Pulver empfohlen hat (Tabletten hatten sie nicht mehr lieferbar). Mal sehen, vielleicht wäre Priorin besser gewesen?

Ich denke eigentlich, dass ich mich ausgewogen ernähre, ich esse regelmässig Obst und Gemüse, aber meine Haare sind schon nicht mehr so dick wie in den 20igern... Mal sehen!

[Waldfrau]

Ich nehm nix mehr. Ich klopf mir immer wieder auf die Finger, daß ich mir bloß nix mehr kaufe. Meine Mutter hat schon mit mir geschimpft, weil ich früher alles mögliche da hatte.

Aber erstens stellt man erst hinterher fest, daß es sowieso nichts bringt und dann heißt es ja, wenn man sich sowieso reichlich gesund ernährt und das ganze Zeug in sich einschmeißt, kann man auch Haarausfall bekommen. Also praktisch das Gegenteil von dem was man eigentlich möchte.
Seit dem kauf ich mir nix mehr.

Nur wenn ich grad schwer krank war und mich wieder bißchen aufpeppeln will. Aber ansonsten hab ichs mir echt verboten.

[lise]

aber der tip mit dem gelatinepulver.. kann der auch so folgen haben wie mit den nahrungsmittelergänzungen wie zB zink & blabla für die haare? oder siehts mit dem gelantinepulver anders aus? weil so viele meinen, ihre haare seien dadurch schneller gewachsen.. gab es noch leute denen es so ging?? LG Lise

[Betsi]

Würde mich auch mal interessieren. Ist das dann diese Sofort-Gelantine?

[Isabella]

Gelantine?

Sorry jetzt OT, aber ich muss das mal klarstellen, denn gestern im Laden ist mir die Verkäuferin sowas auf die Nerven gegangen mit, das heißt aber GelaNtine.

Nein, es ist richtig Gelatine ohne das N in der Mitte. Gelantine ist nämlich so eine Fleischspeise, die kalt gegessen wird.

[Betsi]

Tja is früh am morgen, da achte ich noch nich so auf Rechtschreibung