Râa vlauscht ...zu Ende - BITTE SCHLIESSEN

[Râa]

Danke danke Jaa, der Trainigsfrust ist wech *huschhusch* Die Hebel sind wieder umgelegt
Hehe, der Karsten Pfützenreuter ist Bodybuilder, Sportwart IFBB, Professioneller Trainer, Künstler, Photograf und Autor
Er hat, wenn ich das noch richtig auf dem Bildschirm hab, 20 Jahre Trainererfahrung und ist vor allem wesentlich kompetenter als 95% der "Trainer" in den Fitnesstudios, ich hab die Schnauze ja sowas von voll von denen.
Ma gugge, wie das alles wird...

[Meerjungfrau]

Hui, freut mich, dass du deinen Trainingsfrust überwinden konntest . Und dein Bizeps sieht megagut aus!!!! Sehr schön definiert und kräftig schon!

[Râa]

Dane schön liebe Meerjungfrau für die lieben Worte
Jaa, im Vergleich zu denen in dem Forum, in dem ich mich grad noch rumtreibe ist er niedlich mickrig, aber für "normale" Frauen kann er sich denk ich sehen lassen

Leider gibt es sonst nichts neues
Haare bräuchten langsam das Waschen, aber ich warte noch bis Freitag oder Samstag, dass sie dann für Isili am Montag schön vlauschig sind. Frau Schmunsel hat beschlossen, sie kommt doch erst, wenn Vivianne da ist, was ich auch gut verstehe. Aber somit ist grad nix neues los in Râahausen...

[Silberfischchen]

Ich hab heut Râalo getragen!

[Meerjungfrau]

Hihi, ich sag ja nur, was stimmt . Und du hast einen starken Willen und wirst dein Ziel sicherlich schneller erreichen, als du vielleicht denkst . Was hast du momentan für einen Waschrhythmus (alle 7 Tage)?

[Silberfischchen]

Eher alle 7 Wochen

[Râa]

Fast, Fischle.
Nee, irgendwas zwischen 7 und 21 Tagen Gerade wäre es aber erst der 7.te. Aber durch den Winter brauchen sie wieder mehr Öl (und auch wegen der verkorksten Shampoowäsche vorletztes mal) und jetzt wären sie eben schon waschreif. Aber bissli muss ich noch durchhalten, am Samstag will ich dann noch ne Avocadukur machen und dann *vlausch vlausch*

Na, mal sehen. Einige Zeit wird es schon noch dauern. Muskeln bauen sich eben nicht einfach mal so auf, auch wenn Frauen das immer befürchten, dass sie sofort aussehen wie Arni sobald sie nur ne Hantel anschauen

[Meerjungfrau]

Haha, das dachte ich auch früher . Ist aber Unfug. Bei mir hat es auch ewig gedauert bis man irgendwas gesehen hat. Ich find's nach dem Training immer am Schönsten, da man da so aufgepumpt aussieht. Aber man merkt sehr schnell den Kraftunterschied. 4 Wochen Kraftraining und schwubs ist man viel stärker. ^^

Ich brauch auch viel mehr Öl. Der Verbrauch ist deutlich höher als im Sommer. Trotzdem ist dein Waschrhythmus echt krass vor allem bei deinem Sportpensum.

[Windfee]

Wow, was für ein knackiges Ärmchen!!!
Jetzt geht es dann auf Dreikampf mit der Pfütze? Du kniest dich da echt rein. Sowas bewundere ich immer sehr, da ich ja die Ausgeburt der Disziplinlosigkeit bin. Aber du spornst mich wirklich an, das muss ich dir schon mal sagen. Danke dafür!

Dein Waschrhythmus ist wirklich der Hammer. Ich bin gespannt, wie sich das weiter machen wird.

[Meerjungfrau]

Ohja, motivieren kann die liebe Râa sehr gut!

[Râa]

Hihi ja dem Irrtum bin ich zum Glück nicht erlegen. Außerdem machts mir halt einfach Spaß und das ist eh die Hauptsache

Ich find den Rythmus schon auch hammer Ich tu grad noch mein Möglichstes, dass ich das Waschen eben gut rauszögern kann, hab heut früh sogar ein klein bisschen Kakao in die Haare (also als Trockenshampoo) ....Hab dann guuuut gekämmt und heute, nach dem Baden hab ich mir relativ viel Rosen-Protein-Haarwasser auf die Kopfhaut, jetzt bilde ich es mir ein gehts wieder recht gut

Och danke ihr zwei Lieben Es freut mich total, wenn ich noch jemanden mit motivieren kann
auf Dreikampf mit der Pfütze....hihihi. Also das mit Karsten Pfützenreuter ist bereits am laufen, ich muss mich jetzt nur noch ein bisschen in die Methodik einlesen und dann mal Trainingsvideos machen und dann gibts ein Gespräch mit ihm
Das mit dem Dreikampf nehm ich frühestens im neuen Jahr in Angriff, muss da noch ein bisschen in mich gehen, ob ich wirklich Lust auf Vereinsmeierei hab Außerdem wäre es toll, wenn ich doch irgendwie aus dem Fitnessvertrag rauskäme oder ihn verkaufen könnte, da ich zu der, nennen wir sie mal Uschi, einfach nicht mehr gehe(n will)

[Meerjungfrau]

Sry, aber das ist echt niedlich, wie du dich versuchst zusammenzureißen ^^.

Kakao als Trockenshampoo?? Wie lang hast du denn gekämmt bis er endlich draußen war?

[Râa]

Wie meinst du, wie ich mich versuche zusammenzureißen? Sorry, bin schon müde

Naja, nich ewigkeiten, hab ihn aber auch eher vorsichtig rein, das war wohl nicht mal ein Teelöffel. Ich hab ihn nur auf die "schlimmen" Stellen Oder ich sehs einfach nicht, dass es blöd aussieht, weil das Licht hier müll ist

[Meerjungfrau]

Hihi, muss ich mal ausprobieren, wenn das Fett auf meinem Haupte überquillt^^.

Ach nur, weil du meintest, du willst net mehr zu dieser Uschi gehen .

[Râa]

Ja ich will da auch nicht hin, die hat einfach keine Ahnung und dafur verlangt sie noch nen Haufen Geld....
Und ich kann mir auf Dauer nicht leisten in 2 Gyms zu gehen UND dann noch in den Kraftdreikampfverein Ich bin doch nicht Krösus